ตอนที่ 18(2) ปลูกปอเทืองไถกลบเป็นปุ๋ยพืชสดเพื่อปลูกผัก
ต้องการลดความอ้วน หรือถ้าต้องการสุขภาพแข็งแรง ก็ให้กินผักเยอะๆ เพราะผักใบเขียว และผักสีต่างๆ นั้นจัดอยู่ในอาหารหลักหมู่ที่ 3 ซึ่งเราจำเป็นจะต้องรับประทานทุกวันเพื่อให้ได้สารอาหารครบถ้วนตามความต้องการของร่างกาย โดยอาหารจำพวกผักต่างๆ นี้จะให้คุณค่าสารอาหารในเรื่องของวิตามิน เกลือแร่ และใยอาหาร
ดีเหมือนกันนะไม่ต้องไปใช้ยาเคมีมากินให้อันตราย เพราะมีตัวอย่างแล้วที่ทานยาเคมีที่หาซื้อมารักษาโดยไม่ปรึกษาแพทย์แล้วเกิดหัวใจวาย หรือเป็นลมอาการย่ำแย่ สู้กินผักควบคู่กับการออกกำกลังกาย และควบคุมอาหารดีกว่า แต่มีหลายท่านบอกว่าเวลากินผักละกลัวสารพิษตกค้างที่เกษตรกรใช้ในการป้องกันและกำจัดศัตรูพืชจังเลย เหตุการณ์นี้กลุ่มเกษตรกรผู้ปลูกผักศิลาดาน อำเภอมโนรมย์ จังหวัดชัยนาท เขาบอกว่าสบายมากเพราะเรียนรู้การปลูกผักจากการเรียนรู้ตามกระบวนการโรงเรียนเกษตรกรมาแล้ว (ไม่อยากคุยนี่ละผลงานของเกษตรตำบล กรมส่งเสริมการเกษตรละ) ถ้าดินดีแล้วอะไรๆ ก็ดีหมดจึงใช้ การปลูกปอเทืองเพื่อเป็นปุ๋ยพืชสด
"ท่านผู้อ่านครับ” งานนี้ต้องขอยกนิ้วโป้งให้ “พี่ตี๋” นายสมบัติ ทะนงจิตรไพศาล นักวิชาการส่งเสริมการเกษตร 4 ที่นำเรื่องส่งมาให้นำมาแลกเปลี่ยนเรียนรู้กันครับ
การปลูกปอเทืองเพื่อเป็นปุ๋ยพืชสด กว่าจะปลูกผักได้ต้องเสียเวลาหน่อยนะแต่คุ้มครับ คือต้องปลูกปอเทืองโดยใช้ เมล็ดปอเทือง อัตรา 5 กก./ไร่ ปลูกไม่ยากเพียงไถดะหลังจากเก็บเกี่ยวพืชผักเพราะยังมีความชื้นอยู่ในดินแล้วจึงหว่าน จำดำเนินการไถกลบในระยะช่วงออกดอกเพราะเป็นช่วงที่ธาตุอาหารสูง ปล่อยทิ้งไว้ให้เน่าย่อยสลายดีแล้วปลูกผักตาม ซึ่งเกษตรกรจะปลูกสลับกับพืชผัก
ข้อดีของปอเทืองคือ ปลูกง่าย โตเร็ว ทนแล้ง สามารถปลูกได้ทุกฤดูกาล , เพิ่มปริมาณอินทรียวัตถุในดินและธาตุไนโตรเจน , ทำให้ดินร่วนซุย อุ้มน้ำได้ดีขึ้น รักษาความอุดมสมบูรณ์ของดิน เป็นวิธีการปฏิบัติที่ง่าย เมื่อเปรียบเทียบการใช้ปุ๋ยคอก ปุ๋ยหมัก ทำง่าย ๆ แต่เกษตรกรต้องเสียสละสักนิด เพราะต้องลงทุนค่าแรง และค่าเตรียมดินตั้งแต่ไถดะปลูกปอเทือง ไถกลบ แล้วยังไถเมื่อปลูกผักอีก แต่บอกได้เลยว่าคุ้มจริงๆ เพราะเมื่อดินอุดมสมบูรณ์ดีแล้วผลที่ตามมาคือ
ผู้เขียนขอรับรองว่า “ถ้าทำแบบนี้ได้ดีจริงๆ และคุ้มครับ ประหยัดด้วย และถ้าดำรงชีวิตตามหลักเศรษฐกิจพอเพียง มีเมียเพียงคนเดี๋ยว รับรองมีความสุข และรวยๆๆๆ แน่ และยั่งยืน” ครับ
อยู่ชัยนาท แต่ไม่รู้จะขอเมล็ดพันธ์ได้ที่ไหน