เรียนรู้ตลอดชีวิต(ถ่ายภาพการแสดงกลางคืน)


การถ่ายภาพการแสดงให้เห็นลีลาการเคลื่อนไหวได้อารมณ์ อยู่ที่จังหวะครับ

          ขออนุญาตออกตัวอีกครั้งว่า ผมเขียนบทความชิ้นนี้มิได้มีเจตนาสอนการถ่ายภาพ แต่เป็นการเล่าประสบการณ์การถ่ายภาพของผม ให้ผู้ที่มิใช่มืออาชีพในการถ่ายภาพ มิได้ใช้อุปกรณ์มากมาย ได้แลกเปลี่ยนเรียนรู้ และความจริงภาพที่ถ่ายออกมามิใช่จะออกมาดีทุกภาพ และนอกจากถ่ายมาแล้วยังปรับขนาด ปรับองค์ประกอบใหม่อีกครั้ง แถมบางครั้งยังปรับสีด้วยคอมพิวเตอร์อีก เพราะฉะนั้นผมยืนยันตรงนี้ว่าผมมิใช่มืออาชีพครับ จึงไม่มีวิชาการครับ

          ผมชอบถ่ายภาพกลางคืนโดยไม่ใช้แฟลช เพราะอยากรู้ฝีมือตัวเองว่ามือนิ่งขนาดไหน วันก่อนอ่านบทความป้าแดงในการถ่ายมาโคร ป้าแดงบอกว่ามือไม่นิ่ง ความจริงกล้องไม่ได้หนักมากมายถ้าเรารู้จักจับมันครับ ผมถนัดขวาจึงใช้มือซ้ายช้อนใต้เลนส์ ข้อศอกให้แนบลำตัว ผมว่ามันจะเหมือนขารองหิ้ง ลองนึกภาพดูนะครับที่มันเป็นสามเหลี่ยมไงครับ แค่นี้มันก็อยู่แล้ว ทีนี้พอแนบลำตัว ตาแนบกล้องมองที่ช่องวิวไฟเดอร์ กล้องที่แนบติดหน้าก็จะช่วยให้มันนิ่งอีกทีหนึ่ง ทีนี้มันจะไม่นิ่งอีกทีก็คือตอนหายใจครับ ถ้าหายใจเข้าทีกล้องมันก็สั่นที หายใจออกทีมันก็สั่นที หลังจากปรับโฟกัสแล้ว หายใจลึกๆยาวๆ แล้วกลั้นลมหายใจกดชัตเตอร์ แชะ....มันนิ่งครับ ลองดูนะครับ

          ผมชอบตั้งขัตเตอร์ที่ 15-60 เวลาถ่ายภาพกลางคืน หน้ากล้องที่ประมาณ 5.6 ตั้งค่า ISO ที่ประมาณ 400 แต่นิสัยเสียไม่ชอบแบกขาตั้งกล้อง ก็อาศัยเทคนิคที่ว่านั่นแหละครับ สำหรับผู้ที่มีกล้องคอมแพค ก็ให้ปรับเมนูไปที่ถ่ายภาพกลางคืน แล้วลองดูนะครับ จะทดลองใช้แฟลชกับไม่ใช้แฟลชก็ได้ ถ้าไม่ใช้แฟลชเวลาถ่ายภาพให้ถ่ายภาพโดยมองจากช่องวิวไฟเดอร์นะครับ มิฉะนั้นภาพมักจะไหวครับ

           คราวนี้ผมเอาภาพที่ถ่ายการแสดงของนักแสดงชาวจีนที่มาแสดงที่ภูเก็ต ภาพที่ถ่ายทั้งหมดตั้งชัตเตอร์ต่ำ เพื่อให้ภาพดูมีความเคลื่อนไหว (มันจะเบลอบางส่วน) ผมถ่ายลีลาของผ้าที่นักแสดงเขาสะบัด เราก็คอยจับจังหวะการกดชัตเตอร์ เราต้องจินตนาการล่วงหน้าว่าพอสะบัดอย่างนี้แล้วผ้ามันน่าจะเป็นอย่างไร แล้วก็กดชัตเตอร์ ผมถ่ายไม่ต่ำกว่า 20 ภาพ ได้ภาพที่พอดูได้มาแค่นี้แหละครับ อย่าลืมนะครับมันอยู่ที่จังหวะครับ เรามาดูภาพกันดีกว่าครับ

%e0%b8%a5%e0%b8%b5%e0%b8%a5%e0%b8%b22_resize

%e0%b8%a5%e0%b8%b5%e0%b8%a5%e0%b8%b2r

กับอีกลีลาหนึ่งของเส้าหลินครับผมว่าไม่บอกก็รู้ว่านักแสดงในคณะรู้ว่ามันเจ็บบบ......ดูสีหน้าของทุกคนดูสิครับ

%e0%b9%80%e0%b8%aa%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%ab%e0%b8%a5%e0%b8%b4%e0%b8%991_resize

วันนี้ยุ่งๆครับ เลยไม่มีเวลาเขียน เพิ่งว่างมาเขียนได้ตอนนี้แหละครับ เดี๋ยวคิดก่อนว่าตอนหน้าจะเขียนเรื่องอะไรต่อ อิอิ...

หมายเลขบันทึก: 138850เขียนเมื่อ 15 ตุลาคม 2007 18:19 น. ()แก้ไขเมื่อ 8 มิถุนายน 2012 19:54 น. ()สัญญาอนุญาต: จำนวนที่อ่านจำนวนที่อ่าน:


ความเห็น (28)
สวัสดีครับ ว่าจะถามอยู่เหมือนกัน เห็นเงียบๆ ไป สงสัยว่าไปซุ่มถ่ายรูป อิๆ.. ผมลองถ่าย มือก็นิ่ง แต่ว่าแสงไม่เอาไหนเลย ภาพไม่สดใสครับ
  • สวัสดีครับ
  • ผมก็เป็นคนหนึ่งที่ชอบถ่ายภาพการแสดงในตอนกลางคืน
  • บางครั้งใช้แฟลต ก็ไม่สามารถถ่ายภาพได้ชัด
  • ภายหลังได้รับการแนะนำจากผู้รู้ จึงเปลี่ยนมาไม่ใช้แฟลต แต่ต้องปรับค่า ISO ภาพจะสวยเป็นธรรมชาติ
  • แต่มือเราต้องนิ่ง ถ้าไม่เช่นนั้นภาพจะไม่คมชัด
  • ขอบคุณที่ให้โอกาสได้ร่วมแบ่งปันครับ

สวัสดีครับ อ.P และ P

รู้สึกว่าแฟนๆสนใจเรื่องการถ่ายภาพเยอะเหมือนกัน บางทีการถ่ายภาพการแสดงอาจใช้แฟลชช่วยในบางครั้งกรณีมีการเคลื่อนไหวในความเร็วสูง และแสงไม่มากเท่าไร แฟลชจะช่วยให้รายละเอียดได้บ้างเพื่อความสมบูรณ์ของภาพแต่ไม่ใช่ตายตัวครับ

ผมเห็นด้วยกับ อ.บัวชูฝักครับกับการนิ่งในการถ่ายภาพ ค่อยลองเรียนรู้ไปเรื่อยๆถ่ายไปเถอะครับตราบใดที่เราไม่ใช่มืออาชีพไม่มีใครว่าเราหรอกครับ ถ่ายได้สัก ๑/๑๐ของช่างภาพมืออาชีพเขาก็ว่าเก่งแล้ว อิอิ

รูปน้อยจังเลยค่ะ

รูปอื่นๆ ที่ว่าใช้ไม่ได้ อาจจะสื่อถึงบรรยากาศ ความเคลื่อนไหวก็ได้นะคะ

รูปสุดท้ายหวาดเสียวจัง

ขอบคุณค่ะ

^___^ 

  • ที่เคยเรียนท่านว่าไม่เก่งการถ่ายภาพค่ะ...แต่บอกท่านได้ว่าภาพที่ท่านถ่ายมานั้น สวยมากๆค่ะ..เพราะโดยส่วนตัวเป็นคนชอบสีสดใสหลายๆสีที่มาอยู่ด้วยกันอย่างลงตัวค่ะ....
  • ขอบคุณค่ะ

สัวสดีครับคุณ IS

รูปมีไม่น้อยหรอกครับ แต่เกรงว่ามันเปลืองเนื้อที่และเสียเวลาในการโหลด ถ้าบล๊อกผมขึ้นช้ากลัวคนไม่เข้ามาอ่านครับ อิอิ

ถ้าอยากดูภาพเยอะคราวหน้าผมจะโพสต์เพิ่มแต่ถ้าย่อเล็กกลัวดูแล้วมันดูไม่เห็นรายละเอียดครับ ได้อย่างเสียอย่างครับ

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำครับ

สวัสดีครับคุณติ๋ว P

ขอบคุณสำหรับคำชม อย่างที่บอกนะครับ ภาพที่เลือกมาลงไม่ได้สมบูรณ์ที่จะนำไปประกวด เพียงแต่ดูดี ภาพนักแสดงประกอบผ้า ผมได้รับอิทธิพลสมัยไปเป็นนักเรียนแลกเปลี่ยนที่ญี่ปุ่น แค่ ๑ อาทิตย์ ในงานเลี้ยงเขามีการร่ายรำโดยมีผ้านี่แหละ ผมถ่ายภาพประมาณ ๑๐ กว่าภาพ พออัดภาพออกมามีอยู่ภาพหนึ่งผ้าสะบัดเป็นรูปหงส์ พ่อชมว่าถ่ายได้ดี ก็เลยประทับใจการถ่ายรูป (ตอนนั้นใช้กล้องโอลิมปัส แบบฮาล์ฟเฟรมครับ

ขอบคุณครับ

  • สวัสดีครับท่าน อิอิอิอิอิ
  • เหอ ๆ ๆ  บังเอิญอีกแล้วครับว่า
  • ลูกสาวของโกมี้ก็ทำงานอยู่ที่ ธ.ออมสิน พังงา ครับ
  • คนที่ใส่แว่นตา ตัวเล็ก ๆ น่ารัก ๆ อ่ะครับ  อิอิ
  • บังเอิ้ญญญบังเอิญอีกแล้วครับ
  • 5555555555
  • การถ่ายภาพกลางคืน ..โดยเฉพาะ ถ้าเน้นเรื่องการเคลื่อนไหวของแสง ..นิ่งยังไง ก็ต้องใช้ ...ขาตั้งกล้องค่ะ อิอิอิ ..
  • เพราะแรงสั่นสะเทือนแม้จะแค่ แรงสั่นของ shutter ยังมีผลต่อความชัดเจนของภาพเลย
  • ส่วนภาพแรก กับภาพที่สอง ถ้าฉากหลังคมชัด ..จะเห็นได้ชัดขึ้น ว่ามือนิ่งค่ะ ..แต่คงชัดได้ไม่มากใช่ไหมคะ หน้า F-stop เป็น 5.6 .. 
  • ภาพที่เลือกมา สีอบอุ่นดีค่ะ ..ชอบ ชอบ ..

 

  • สวัสดีค่ะ อาจารย์
  • ไม่ใช้ขาตั้ง ยังคมซะขนาดนี้
  • ป้าแดง เคยบ่นเรื่องสั่น มีคนบอกว่า ที่เคยช้อนมือ ให้ใช้วิธีคว่ำมือ มาจับข้างบนเลนส์ แต่ป้าแดง เถียงว่าไม่ถูกเทคนิค แต่เค้าก็ยืนยันว่าได้ผล แต่ป้าแดงยังไม่เคยลองเทคนิคนี้
  • ส่วนเรื่อง กลั้นหายใจ ดูไม่เป็นผลกับป้าแดงเลยค่ะ กลั้นจนหน้าเขียว ก็ยังมือไหว อิอิอิ
  • -----
  • ดูเหมือนจะเจอโปรอีกคนแล้วละค่ะ ที่พูดถึง F-stop แล้มันหมายถึง อันหยัง

 

อิอิ เจอคนรู้จริงเข้าแล้ว อิอิ

ขอบคุณคุณ P ไม่โพสต์ภาพมาชมกันหน่อยเหรอครับ

หวัดดีครับป้าแดง

ถ้ามันลำบากนักก็ใช้ขาตั้งกล้องเลยครับ อิอิ เพราะเวลาถ่ายมาโคร เราใช้เวลาได้พอสมควร ใช้ขาตั้งกล้องดีที่สุดครับป้า...

ไอ้เจ้า F - Stop เนี่ยอธิบายง่ายๆว่ามันคือการเปิดหน้ากล้องให้แสงเข้ามาในกล้องครับ ถ้าเปิดหน้ากล้องกว้าง เช่น ถ้าตั้งหน้ากล้อง ๔ หรือ ๕.๖ ในกรณีถ่ายภาพกลางวันปกติ ก็ต้องปรับชัตเตอร์ให้มีความเร็วสูงหรือช้าเพื่อให้สัมพันธ์กับแสง ปกติเราจะใช้ ๖๐ ๑๒๕ ๒๕๐ หมายถึงความเร็ว ๑/๖๐ ๑/๑๒๕ ๑/๒๕๐ ซึ่งถ้าเปิดหน้ากล้องกว้าง ภาพที่ได้จะคมชัดตรงวัตถุที่ถ่าย ส่วนภาพหลังจะเบลอครับ ทีนี้พอป้าแดงจะถ่ายวิว ก็ต้องการความชัดลึกสูง การเปิดหน้ากล้องก็ต้องให้แคบเข้าไปที่ ๑๑ หรือ ๒๒ แล้วก็ต้องมาปรับความไวของชัตเตอร์ให้เร็วหรือช้าอีก   แต่ถ้ามันยุ่งยากนัก ปรับที่ Auto เลยครับป้าแดง...วิ้ว วิ้ว...

  • ชมเกินไปค่ะ
  • ไม่ได้ รู้จริง อะไรซักเท่าไหร่ค่ะ  แต่เคยชอบจน crazy อยู่ช่วงหนึ่งค่ะ
  • เมื่อก่อน ชอบเล่น slide
  • เดี๋ยวนี้เค้าเลิก hit กันแล้ว
  • ภาพถ่ายกลางคืนส่วนมาเป็น slide เลยขอเอาภาพถ่ายกลางวัน มาแลกกันดูนะคะ

Dscf6450

อิอิอิ จาก  คุณแม่ของหอยโข่งค่ะ

  • อ.บัณฑูร
  • ป้าแดง อยากฝึก แบบไม่ใช่ ออโต้อ่ะค่ะ
  • อยากจะปรับเป็นบ้าง มีลูกเล่นบ้าง
  • ----
  • น้องกุ้ง ท่าจะ มือโปร จริงๆด้วย
  • สไลด์ก็มีคนนิยมนะคะ
  • ภาพที่สวยๆที่เค้าเอามาโชว์กัน ส่วนใหญ่ก็เป็นฟิล์มสไลด์นี่คะ
  • ที่ถ่ายๆมาขอบภาพนี้มากที่สุดค่ะ

1

ขอช่วยตอบ  P. pa_daeng  ตรงนี้นิดนึงนะคะ

  • F-stop แปลตรง ๆ ง่าย ๆ ว่า รูรับแสงค่า
  • ถ้ารูรับแสงกว้าง แสงก็เข้าเยอะทำให้ภาพสว่างจ้า
  • รูรับแสงแคบก็จะทำให้แสงเข้าน้อยทำให้ภาพมืด
  • ทางแก้ให้ภาพสมดุลย์ รูรับแสงกว้าง ต้องปรับความเร็ว shutter ให้สูง
  • รูรับแสงแคบ ก็ต้องทำให้ความเร็วมันต่ำลง ค่ะ
  • ส่วนป้าแดง มือสั่นบ่อย ๆ ทางที่ดี ปรับรูรับแสงให้กว้างไว้
  • ใช้ความเร็วสูงขึ้น จะช่วยได้เยอะค่ะ
  • อ้อ ...ข้อควรจำเกี่ยวกับรูรับแสงคือ
  • ตัวเลข ยิ่งมากยิ่งแคบค่ะ รูรับแสง 5.6  กับ 16
  • 5.6  จะกว้างกว่า 16ค่ะ 
  • ภาพกล้วยไม้ของป้าแดง สวยมั่ก ๆ ค่ะ
  • ฉากหลังที่มืด ทำให้ดอกไม้ดูโดดเด่นออกมา
  • อย่างชัดเจนมาก
  • ป้าแดงคะ ภาพที่นำมา  เป็นตัวอย่างของ ภาพที่ใช้รูรับแสงกว้างค่ะ
  • เค้าเรียกว่าภาพชัดตื้น 
  • คือภาพที่มีช่วงความชัดแคบ  เหมาะกับการถ่ายภาพ Macro
  • ในทางตรงข้าม ถ้าป้าแดง อยากถ่ายภาพวิว
  • ภาพ land scape ที่ต้องการความชัดลึก เท่าเทียมกัน ต้องใช้รูรับแสงที่แคบลงค่ะ
  • ขอบคุณทั้งท่านบัณฑูรและน้องกุ้งค่ะ
  • ได้ความรู้มาเยอะเลยค่ะ
  • แต่ที่บอกมาพอได้แล้วค่ะ จะเหลือก็เรื่องวัดแสง การชดเชยแสง เวลาจะถ่ายที่ก็ลืมน่ะค่ะ
  • อีกอย่าง การ process ด้วย ps ก็ไม่เป็นซักเท่าไร อยากได้ในส่วนนี้ด้วย ช่วยแนะนำด้วยสิคะ เอาที่จำง่ายๆอ่ะค่ะ
  • -----
  • เล่น multiply กันรึป่าวคะ
  • ช่วยเข้าไป เม้นท์ให้หน่อยสิคะ prachawan.multiply.com
  • แต่ตอนนี้ ไม่ค่อยได้เอารูปลง ว่าจะๆๆทะยอยก็มัวแต่ ติด G2K
  • ขอบคุณหลายๆค่ะ

โอ้โฮ ภาพป้าแดงเบาซะเมื่อไหร่ล่ะ สวยมั่กๆครับ

คุณกุ้งครับ ผมเคยถ่ายสไลด์เหมือนกัน แต่เอาดีกับเขาไม่ได้ เพราะช่วงนั้นกล้องมีปัญหาพอดี ถ่ายออกมาไม่ดี มารู้ทีหลังว่าตัวปรับ F-stop มันไม่ทำงาน แล้วสมัยก่อนจะล้างสไลด์ทีลำบากลำบนเหลือเกิน กว่าจะได้ดูภาพอย่างน้อย ๒ อาทิตย์ รอจนเบื่อเลย

ไปสมัคร multiply ไว้แล้วครับ แต่ยังไม่ได้เข้าไปเล่นเพราะช่วงนี้เอกสารต้องตรวจเยอะครับ ป้าแดงเข้าไปดูของน้ำปลาหวาน namplawan นั่นของลูกสาวครับ เขาก็มีแก๊งค์เขาครับ แก๊งค์นี้บ้าถ่ายรูปเหมือนกัน อิอิ

อุ๊บลืม ภาพเจ้าหอยโข่ง มันน่ารักจริงๆงับ อิอิ

สวัสดีค่ะ

นี่เป็นชมรม ถ่ายรูปเหรอคะ ชอบมาฟังเขาคุยกันค่ะ

สวัสดีครับ

ไม่ใช่ชมรมถ่ายรูปหรอกครับ แต่ผมอุตริชอบเรียนรู้โน่นบ้างนี่บ้างและชอบถ่ายรูปก็เลยเขียนเล่าประสบการณ์และเอารูปมาอวดกัน      ผมแวะไปอ่าน บล๊อกของ P แล้วชอบมาก ขออนุญาตเอามารวมแพลนเนต "ความรู้คู่คุณธรรม" ด้วยนะครับ

ป.ล.ยังซาบซึ้งความรักของแม่ไม่หายเลยครับ

แวะมาเข้าดูภาพการแสดงครับ เพราะชอบถ่ายภาพเหมือนกัน

ไม่ใช้แฟลชก็จะสามารถเก็บแสงสีจากไฟบนเวทีได้แบบเต็มๆ    ถึงแม้แสงที่ตัวแสดงจะมืดไปบ้างก็ได้ความรู้สึกของการแสดงครับ   คล้ายกับเรานั่งมองการแสดงอยู่ในงานจริงๆ 


------------------------------------------------------------------
เมื่อกี้มีคนลงมัลติพายไว้   อิๆๆ  ขอลงไว้บ้างนะครับ
เผื่อจะมีคนอยากแวะไปเยี่ยม
http://kietisak.multiply.com/

ขอบคุณคุณP ครับที่แวะมาเยี่ยม

พอรู้ว่ามาจาก multiply ผมชักแหยงแล้วครับ เพราะแต่ละท่านฝีมือระดับพระกาฬทั้งนั้น

  • ตามมาเรียนรู้ค่ะ
  • มีแต่คนมาจาก multiply   หว้าก็มีเหมือนกัน
  • แต่ไม่ได้ไป update  นานมากแล้วค่ะ
  • ตอนหัดถ่ายรูปใหม่ๆ เคยถ่ายวิวในมหาลัยตอนเย็นๆ ถ่ายเห็นพระอาทิตย์กำลังตกดินแบบไม่ต้้งใจ
  • ภาพออกมาเลยแปลกๆ พอลงภาพนั้นไปมีคนเข้ามาชมภาพกันใหญ่ว่า
  • ถ่ายยังไงให้ภาพออกมาเป็นแบบนี้ ตกใจเลยค่ะ
  • ก็เลยตอบไปแบบงงๆ ว่า "ไม่รู้ว่าเห็นเริ่มมืดเลยยกกล้องขึ้นแล้วกดเลย"
  • อิอิิอิ...หลังจากนั้นเลยชิ่งออกมาดีกว่า 
  • บางทีเอารูปสวยๆมาเก็บไว้(ไม่ได้ถ่ายเอง) คนก็เข้ามา comment หว้าเลยเขินไม่กล้าเข้าไปอีกเลย....
  • แล้วจะมาเรียนรู้เรื่องถ่ายรูปกับผู้เชี่ยวชาญทั้งหลายอีกค่ะ
  • สวัสดีครับ อ.ลูกหว้า
  • ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมครับ
  • ผมไม่ได้เก่งกาจอะไรนะครับ แค่ชอบเท่านั้น ไม่มีความรู้ทางทฤษฎีอะไรมากมาย เพียงแต่เรารู้หลักการ ยิ่งโดยเฉพาะคนที่ไม่มีความรู้เรื่องการถ่ายภาพเลย แต่มีกล้องดิจิตอล เพียงตั้งโปรแกรมที่เขามีไว้ในกล้อง แล้วจัดองค์ประกอบภาพ ผมว่าส่วนใหญ่จะได้ภาพออกมาดีครับ
  • อาจารย์อย่ากลัวอย่าอายที่จะนำภาพมาโชว์ครับ เพราะบางครั้งเราอาจจะได้คำแนะนำดีๆจากมืออาชีพ ผมมีภาพอยู่ภาพหนึ่งไปถ่ายที่ทะเลทรายโกบี จุดประสงค์ก็เพื่อถ่ายภาพไกด์ในคณะ ผมให้เขาเดินลงจากเนินทราย จังหวะแสงมันพอดี บังเอิญมีรอยลากบนทรายผ่านไปทางไกด์พอดี ผมกดชัตเตอร์ภาพนั้นภาพเดียว พอเอาภาพมาดูเรารู้สึกว่า โอว..กล้วยทอด มันจอร์จ มาก..อิอิ
  • วันหนึ่งเขาจัดแสดงนิทรรศการภาพถ่าย เขาเชิญผมไปร่วมงานและขอภาพผมไปแสดง ผมเอาภาพนี้ขยายใหญ่แล้วใส่กรอบไปโชว์ มีช่างภาพมือรางวัลของญี่ปุ่นเข้ามายืนดูภาพนี้ ดูแล้วดูอีกประมาณ ๑๕ นาที พอเขารู้ว่าผมถ่าย เขาบอกชอบภาพนี้มาก ภาพนี้จะ perfect ถ้าหากเวลาอัดขายภาพเพิ่มสีเหลืองเข้าไปอีกนิดเดียว โอ้โฮ เขาดูยังไงนะที่ว่าขาดสีเหลืองไปอีกนิดเดียว แต่ทำเอาหัวใจเราพองมาก..อิอิ ไม่ต้องสนใจครับ เราถ่ายไม่ดีก็ไม่มีใครว่าเพราะเราไม่ใช่มืออาชีพครับ อิอิ
  • อ้อ เพิ่มอีกนิดครับ
  • เราถ่ายไม่ดีไม่มีใครว่า พอเราถ่ายเข้าท่าเขาว่ามืออาชีพ ครับ อิอิ

ขอบคุณนะครับ

เลยได้เอาไปใช้เลย

แต่ผมว่านะครับ กลั้นหายใจตอนหายใจเข้านั้น มือยังสั่นอยู่ครับ

ลองหายใจออก แล้วกลั้นไว้ มือนิ่งกว่ามากครับ

ขอบคุณคุณหมอมากครับที่แวะมาเยี่ยมประจำครับ

มันนิ่งกว่าจริงๆครับ ขอบคุณมาก

พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี
ClassStart Books
โครงการหนังสือจากคลาสสตาร์ท