อาหารหลังคลอด
หนุ่มสาวต้องรู้
เมื่อคุณแม่บ้านคลอด พ่อบ้านจำเป็นต้องรู้ว่าอาหารใดที่เหมาะแก่ผู้หญิงหลังคลอด ซึ่งอาหารที่เหมาะเป็นดังนี้
1.มีลักษณะอ่อนย่อยง่าย รสไม่จัด มีกากมากเพื่อป้องกันท้องผูกหรือท้องเสีย
2.ต้องเป็นอาหารประเภทเนื้อ นม ไข่ ผัก ผลไม้ ให้มาก ส่วนอาหารประเภทแป้ง หรือไขมันมาก ให้รับประทานพอสมควรเพื่อให้นำนมที่ลูกจะได้รับนั้นมีสารอาหารครบถ้วน
หมายเลขบันทึก: 137628เขียนเมื่อ 11 ตุลาคม 2007 23:21 น. ()แก้ไขเมื่อ 5 มิถุนายน 2012 16:47 น. () สัญญาอนุญาต: จำนวนที่อ่านจำนวนที่อ่าน:
ความเห็น (0)
ไม่มีความเห็น