แนวทางในการเลิกสุรา

 แนวทางในการเลิกสุรา  

แนวทางในการเลิกสุรา

                คือ ต้องมีความตั้งใจแน่วแน่ มุ่งมั่น สู่ความสำเร็จ มีเป้าหมายอย่างชัดเจน และตระหนักถึงข้อดีและข้อเสียของสุรา และต้องมีความรับผิดชอบต่อตนเอง

สำหรับผู้ที่ยังไม่ติดสุราหรือยังดื่มไม่มาก

1.       ควรพบแพทย์ เพื่อรับฟังคำปรึกษาเกี่ยวกับการบำบัด

2.       ลดปริมาณการดื่มลงเรื่อยๆ จนกระทั่งเลิกดื่มได้เด็ดขาด

3.       พยายามหลีกเลี่ยงงานสังสรรค์ หรือกลุ่มเพื่อนที่ชวนดื่ม

4.       จัดกิจกรรมนันทนาการยามว่าง เช่น ออกกำลังกาย เล่นกีฬา

สำหรับผู้ที่ติดสุราหรือดื่มมากๆ

1.       การบำบัดรักษาแบบนอนพักที่สถานพยาบาล  คือ เป็นผู้ป่วยในหรือบำบัดรักษาฟื้นฟูสมรรถภาพแบบเข้มข้น โดยกรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข ใช้เวลาบำบัดรักษา 16 สัปดาห์ ( 4 เดือน )

2.       การบำบัดแบบไม่นอนพักในสถานพยาบาล แบบผู้ป่วยนอก คือ เป็นการบำบัดฟื้นฟูสมรรถภาพผู้ติดสุราด้านกายจิตสังคมบำบัด มีระยะเวลาการบำบัด 16 สัปดาห์ ( 4 เดือน ) โดยมีเกณฑ์ ดังนี้

-          เป็นผู้หยุดการใช้สุราอย่างต่อเนื่องมาแล้ว

-          เป็นผู้ผ่านการบำบัดรักษาด้วยยามาแล้ว

-          เป็นผู้ไม่มีอาการทางจิต ประสาท

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย 

 หมายเลขบันทึก: 136830
 เขียน:  
 ความเห็น:  อ่าน: คลิก 
 สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ
 แจ้งลบ
 
 แจ้งลบ
บันทึกก่อนนี้
บันทึกใหม่กว่า

ความเห็น

IP: xxx.25.141.82
เขียนเมื่อ Mon Apr 27 2009 12:31:52 GMT+0700 (ICT)

ดีครับ ความรู้ดีๆ เพื่อคอเหล้า ที่อยากเป็นคนดีของครอบครัวและสังคม

(พอดีเจอคน นามสกุลเดียวกัน เลยคลิ๊กมาดูครับ)

 อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก
 ไม่อนุญาตให้แสดงความเห็น
{{ kv.current_user.preferred_name }} - เพิ่มความเห็นเพิ่มความเห็น
 ใส่รูปหรือไฟล์