เคล็ดลับที่ทำให้อายุยืน

           พรุ่งนี้เป็นวันแม่แล้วพวกเราอย่าลืมไปหาแม่กันนะครับเพราะท่านเป็นบุคคลที่ให้ชีวิตกับเรา ข้าพเจ้าก็จะไปหาแม่ด้วยเหมือนกันท่านอยู่ที่จังหวัดฉะเชิงเทราตอนนี้อายุ 81 ปีแล้วยังแข็งแรงตามอัตภาพ

           วันนี้ได้อ่านหนังสือพิมพ์มติชนหน้า 14 พบบทความหนึ่งน่าสนใจจึงนำมาฝากพวกเรา คือเมื่อวันที่ 10 สิงหาคม  2550 พระเจ้าวรวงศ์เธอพระองค์เจ้าโสมสวลี เสด็จไปเป็นประธานเปิดงาน มหิดล - วันแม่ มีแม่อายุยืนยาวเข้ารับรางวัลด้วยและคุณแม่ท่านหนึ่งคือนางอนงค์  องคสิงห อายุ 100 ปี ได้ให้สัมภาษณ์ถึงเคล็ดลับที่อายุยืนว่า ต้องไม่เครียด ไม่คิดมาก ปล่อยวาง เพราะไม่รู้จะตายวันตายพรุ่ง ต้องพยายามทำใจให้สบาย ไม่ต้องห่วงหรือหวงอะไรไว้กับตัว มีอะไรก็แจกจ่ายไป เก็บไว้เฉาะสิ่งที่จำเป็น คิดและทำอย่างนี้ได้ชีวิตจะมีความสุข

          ใครอยากอายุยืนเหมือนคุณยายอนงค์ ก็ลองทำตามท่านดูนะครับ ถ้าทำได้นอกจากอายุจะยืนยาวแล้วสังคมยังจะอยู่ดีมีสุขอีกด้วย

[กานดา รุณนะพงศา สายแก้ว]

ขอบคุณค่ะที่นำมาแบ่งปัน  คิดว่าถ้าทำได้เหมือนกับคุณยายอนงค์ อย่างน้อยก็คงมีชีวิตอย่างไม่ทุกข์