สูตรล้างระบบดูดซึม
ชามะละกอ
วิธีทำ ใช้มะละกอดิบปอกเปลือกล้างน้ำแล้วมาหั่นแบบชิ้นฟัก ใส่หม้อเติมน้ำต้มให้เดือดแล้วยกลง เอาเฉพาะน้ำมาชงชา ใช้ชาจีนหรือชาเขียวหรือชาใบหม่อนก็ได้ ควรแช่ในน้ำไม่เกิน 5 นาที แล้วกรองชาออก สูตรนี้จะช่วยล้างไขมันที่เกาะลำใส้ได้ดี ควรทำดื่มเป็นประจำทุกวันเพราะเรากินอาหารประเภทผัดที่มีน้ำมันมาหลายปี