บำรุงผิวสวย

ด้วยผลไม้ปั่น

ผลไม้เป็นอาหารที่คนรักสุขภาพและคาวมสวยงามจะขาดเสียมิได้ แต่การกินผลไม้เพื่อประโยชน์ต่อร่างกายสามารถทำได้หลายวิธี ทั้งกินสดๆ ปั่น หรือคั้นน้ำ

แครอท +ขิง+แอปเปิ้ล = เสริมภูมิค้มกันและล้างระบบในร่างกาย  แอปเปิ้ล + แตงกวา + ขึ้นฉ่าย = ป้องกันมะเร็ง ลดโคเลสเตอรอล 

สิรินาฎ  แข็งแรง 

 

[กลุ่มดอยหลวง]

จะนำสูตรบำรุงผิวสวยที่ได้ไปลองทำ ถ้าได้ผลยังไงจะมาบอกนะค่ะ

[กลุ่มช่วยเหลือเกื้อกูล ศูนย์เรียนรู้ เชียงดาว จังหวัดเชียงใหม่]

มีข้อแนะนำว่าหน้าจะใช้  การหมักโคลนจะดีกว่า(สิรินาฎ)จ๊ะ