ชนะความกลัวได้ แบบ ไม่มีสติ  จะเป็น การข่ม เป็นความเคยชิน ถือว่าไม่ได้ปัญญาครับ

ตอนที่กลัว  คนที่มีสติ  จะเห็น การเปลี่ยนแปลงของกายเพราะจิตมันเกิด

คนมีสติดีมาก จะเห็น ความคิดที่เข้ามาร่วมกับจิต  เห็นค้งแต่จิตก่อตัว

ชนะความสูง  ด้วยการรู้เท่าทัน ความคิด  รู้เท่าทันจิต เท่าทันกาย   นี่แหละ คือ การฝึกจติ แนวจิตดูจิต ครับ