" นี่คือความมหัศจรรย์ที่เกิดขึ้นเสมอกับผู้ที่รักจริง นั่นคือ ยิ่งเขาให้ความรักแก่ผู้อื่นมากเท่าไร เขาก็ยิ่งได้รับความรัก อันล้ำค่าและมีชีวิตชีวาตอบแทนมากขึ้นตามนั้น ความรักแบบนี้แหละ ที่ทำให้ดอกไม้เบ่งบาน ทำให้เด็ก ๆ มีพลังแข็งแกร่ง และช่วยให้มนุษย์ทุกคนมีชีวิตอยู่ได้ แต่พวกเขาต้องยอมรับความรักนี้ โดยปราศจากคความระแวงสงสัย"

                                                   -เรเนอร์ มาเรีย ริลเก

"ความรัก" คืออะไร ????

• "ชีวิตที่เปี่ยมไปด้วยความรักที่ให้กับทุกคน คือชีวิตที่สมบูรณ์และมั่งคั่ง เป็นชีวิตที่งดงามและมีพลังอย่างที่สุด" (ราล์ฟ วัลโด ไทรม์)

• คุณเชื่อไหมว่า คนที่สามารถมีความรักอย่างไม่รู้จบและยั่งยืนนานมากที่สุดนั้น กลับเป็นคนที่ "รักโดยไม่หวังสิ่งใดเป็นการตอบแทน" นั่นเอง

นี่...เป็นประโยคที่ขีดเส้นใต้ไว้จากการอ่านหนังสือเล่มนี้ เมื่อยี่สิบกว่าปีที่แล้ว

หนังสือที่เราอ่านย่อมมีอิทธิพลต่อเราเสมอ..

ทบทวนตัวเอง ความคิด ความทรงจำ

ว่างเปล่า ไร้ความคิด...

ชุดจิตวิทยาน่ารู้ "การบริหารความรัก"
นายแพทย์อารี เีคียฟ เขียน 'พลวัต' แปลเรียบเรียง พิมพ์ครั้งที่ 3 มีนาคม 2531 สำนักพิมพ์สร้างสรรค์-วิชาการ ประสิทธิ์ รุ่งเรืองรัตนกุล บรรณาฺธิการบริหาร

การเรียนรู้...

ชีวิตคือการเรียนรู้ ในทุกห้วงขณะของการมีชีวิตอยู่ เราเรียนรู้การปรับตัว เรียนรู้ที่จะอยู่กับผู้คนในสังคมอย่างสงบสุข และเรียนรู้ที่จะอยู่กับตัวเองอย่างเป็นสุข

การเข้าใจ

ชีวิตคือการเข้าใจ ในทุกห้วงขณะของการมีชีวิตอยู่ เข้าใจการทำงาน เข้าใจระบบงาน เข้าใจผู้อื่น เข้าใจปัญหา เข้าใจสถานการณ์ และที่สำคัญ ต้องเข้าใจตนเอง

ความรัก

ชีวิตคือความรัก ในทุกห้วงขณะของการมีชีวิตอยู่ เราต่างมีความรัก รักผู้คน รักสิ่งแวดล้อม รักองค์กร รักเพื่อนร่วมงาน รักงานที่ทำ รักที่จะทำงาน และที่สำคัญต้องรู้จักรักตัวเอง...

ดึกแล้ว..ไปนอนก่อนนะคะ..ราตรีสวัสดิ์ค่ะ..ู^{^^}

การให้คำปรึกษา (Counseling) เป็นกระบวนการที่ผู้ให้คำปรึกษา (Counselor) ช่วยให้ผู้มาขอรับคำปรึกษา (Counselee) ได้ใช้วิจารณญาณการเข้าใจตนเอง เข้าใจผู้อื่น และเข้าใจปัญหา เพื่อที่จะมองเห็นปัญหาและค้นหาสาเหตุของปัญหาด้วยตนเอง จนสามารถตัดสินใจหาแนวทางแก้ไขปัญหาด้วยตนเอง

...แล้วถ้าผู้ให้คำปรึกษามีปัญหาจะปรึกษาใครดี.. คำตอบปรึกษาตัวเอง...ฮู ฮู....

บทเรียนรู้จาก "ความรัก" ...

1. ตำนานแห่ง "ความรัก"

ด้วยดวงใจที่แสวงหา

ไขว่คว้าและต้องการ

ดวงใจจึงสั่งดวงตา

ให้มองหา ค้นหา "ความรัก"

เพียงตาสบตา..แรกพบ

ใจแทบสยบ..พบรัก

ดวงตาวาววับคู่นั้น...หวานเสน่ห์

สะกดใจดวงนี้ให้..หลงใหลใฝ่ฝัน

เธอ...คือความรัก

เธอ...คือทุกสิ่งทุกอย่างในชีวิต

เธอ...คือลมหายใจที่สดชื่น

เธอ..คือดวงใจและชีวิตของฉัน

โลกทั้งโลกสวยงามเพราะความรัก

นกร้องทักเสียงใสคล้ายสวรรค์

ดอกไม้บานผลิใบในแจกัน

ยังเพ้ิอฝันว่าสะพรั่งทั้งแผ่นดิน... 

""

2. ความเป็นจริงแห่ง "ความรัก"

ถึงเธอจะยิ่งใหญ่สักเพียงใด

แต่ใช่ว่าขาดเธอแล้วฉันจะอยู่ไม่ได้

ใช่..เธอคือชีวิตของฉัน..ฉันยอมรับ

แต่เธอไม่ใช่ชีวิตของฉัน "ทั้งหมด"

เธออยากให้ฉันรักเธอมากกว่าใคร

ใช่..ฉัน "รัก" เธอมากที่สุด

แต่ไม่มากกว่าอีกคนหนึ่ง และคนนั้นก็คือ ตัวฉันเอง!

... อาจเป็นความจริงที่โหดร้ายในความรู้สึกของเธอ

แต่ก็เป็นความจริงที่มนุษย์เราไม่อาจปฏิิเสธได้

แต่ฉันก็รักเธออย่างดีที่สุด และมากที่สุดนะ

ดีเท่าที่ มากเท่าที่ "คนอื่นคนหนึ่ง"

จะมีต่อ "อีกคนหนึ่ง" ที่เขารัก

...คำเปรยจากคนแปล..."การบริหารความรัก" นายแพทย์อารี เคียฟ เขียน 'พลวัต' แปลเรียบเรียง...สำนักพิมพ์สร้างสรรค์-วิชาการ พิมพ์ครั้งที่ 3 มีนาคม 2531 ราคาเล่มละ 55 บาท

"""ความรักควรเป็นไปตามครรลองความเป็นจริงของชีวิต บนพื้นฐานของความรัก ความผูกพัน และความสนิทสนม ซึ่งจะกลายเป็นความเข้าใจและความมั่นคงของ "ชีวิตคู่" ต่อไป

Counselee คนที่ 1 ...หนูจะกลับไปลองคิดดูใหม่ค่ะ..สงสารลูก

Counselee คนที่ 2 ...มันแตกหักแล้วพี่ รอแต่ให้มันกลับมาแล้วหนูจะเซ็นต์ใบหย่าให้มัน..!!!

...ความรักเป็นกระบวนการที่เคลื่อนไหวและเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา ขึ้นอยู่กับสภาพแวดล้อมและพัฒนาการของคู่รัก เพื่อให้ความรักสดสวยมีชีวิตชีวานานเท่านาน คุณจำเป็นต้องบริหารความรัก ให้เติบโตอย่างมีเหตุผล สอดคล้องกับความเป็นจริงที่เปลี่ยนแปลงไป แล้วคุณจะพบว่า คนสองคน จะใช้ชีวิตร่วมกันอย่างมีความสุขได้อย่างไร ... "การบริหารความรัก" นายแพทย์อารี เคียฟ เขียน 'พลวัต' แปลเรียบเรียง ศรีวรรณ มโนสัมฤทธิ์ ซื้อและ่อ่าน..15 ตุลย์ 31

"""ช่วงนี้หากมีเวลาว่าง จะหยิบหนังสือเก่า ๆ บนตู้มาอ่านทบทวนความทรงจำ เพื่อสร้างพลังใจในการทำงานให้กับตัวเองอยู่เสมอ...ขอบคุณความรักที่ช่วยให้หัวใจเติบโต..^{_^}

" รู้ทั้งรู้ว่าความยุติธรรมไม่มีในโลก แต่เราก็ยังอยากจะเห็น "

วันนี้...อยู่ทำงานที่สอ. ทั้งวัน 8.30 - 20.00 น. .. ตรวจผู้ป่วย 29 ราย ฉีดยา 5 ราย สังเกตอาการให้น้ำเกลือ 2 ราย ทำแผล 8 ราย เย็บแผล 1 ราย รับฟังปัญหา(ให้ระบาย) 2 ราย (ยังไม่ให้คำปรึกษา) ออกใบรับรองการป่วย 3 ราย ... สรุปโครงการไข้เลือดออก 54 ตามแบบฟอร์มการของบ on top ของสปสช. ส่งแผนปฏิบัติงาน 55 ให้ทีมงาน พร้อมบางโครงการตัวอย่าง ,,, "ความอดทนเป็นสิ่งที่ขมขื่น แต่ทำให้สดชื่นภายหลัง"...(รึเปล่า ?) ...กลับบ้านละ...มีความสุขทุกวันนะคะ..ราตรีสวัสดิ์ค่ะ...^{_^}

"ชีวิตหนี้"

ทุกวันนี้ เราทำงานหาเงินเพื่ออะไร ? คำตอบ..ใช้หนี้ตามกฏหมาย..อิ อิ..^{_^}

วันนี้.ได้กลับมาทบทวน Spiritual reflection และการพัฒนาด้านเทคโนโลยี (Home visit) ไปด้วยกันได้หรือไม่??? ... เมื่อวาน...NEC TEC เยี่ยมชมการปฏิบัติงานของรพ.สต. และการเยี่ยมผู้ป่วยในชุมชน เพื่อประมวลผล ในภาพรวมของการสร้างโปรแกรมให้ง่ายต่อการทำงานของหน่วยบริการสาธารณสุข ซึ่งเป็นแนวคิดการสร้างโปรแกรมรวมงานของกระทรวง ฯ เพื่อการบริหารจัดการข้อมูลแบบเบ็ดเสร็จทั้งประเทศ..(อยู่ในระหว่างการศึกษาของสนย. และNEC TEC) .... ถ้าคุณได้ยินเสียงในหัวคุณว่า "คุณไม่สามารถวาดรูปได้" ดังนั้น ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้นก็ตาม จงวาดรูป แล้วเสียงในหัวคุณจะเงียบไป..(วินเซนต์ แวน โก๊ะ) ...>>>

วันนี้เช้าทำงานที่รพ.สต. ให้บริการทำแผล ฉีดยา ได้สรุปงานแผนงานเล็กน้อยตามเป้าประสงค์ของแผนยุทธศาสตร์คปสอ.

บ่าย ออกเยี่ยมบ้านผู้ป่วย 2 ราย รายแรกเป็นผู้ป่วยเบาหวานมีแผลที่เท้า แต่ตรวจพบว่าเป็นมะเร็งที่ตับ ท้องบวมโตมากเคลื่อนไหวลำบาก แม้ว่าร่างกายจะมีหลายโรค แต่จิตใจคุณยายเต็มร้อย..สดชื่นเสมอ

รายที่สอง ผู้ป่วยอัมพฤกษ์เมื่อปลายเดือนที่แล้วไปใส่สายยางให้อาหาร ฝึกการฟื้นฟูสภาพ วันนี้ไปเยี่ยมอีกครั้ง ผู้ป่วยลุกนั่งยิ้มป๋อ..คนไปเยี่ยมก็พลอยสดชื่นไปด้วย

16.40 น. สรุปงานเตรียมกลับบ้านแล้ว มีญาติผู้ป่วยอัมพาตมาตามให้ช่วยไปดูแล ว่าจะปล่อยให้เป็นหน้าที่ของเวรบ่าย แต่สอบถามแล้วเป็นอัมพาตมา 3 ปี เพิ่งย้ายมาอยู่ในพื้นที่นี้ได้ 4 เดือน วันนี้มีไข้สูง รับประทานอาหารไม่ได้ เลยต้องไปดูซะหน่อย..ประเมินสภาพร่างกาย จิตใจ ผู้ป่วยและครอบครัวแล้วก็เป็นอีกเคสหนึ่งที่ต้องติดตามให้การดูแลกันต่อไป…กลับมาจัดยาลดไข้และให้น้ำเกลือแร่..คืนนี้ภาวนาขอให้ผู้ป่วยปลอดภัยจนถึงเช้าและต่อ ๆ ไป..

สีตะวัน

18.08 น. รพ.สต. เชียงพิณ..^_^

ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลง เดี๋ยวร้อน ฝนตก และอากาศเย็นในตอนกลางคืน ..คนไข้จำนวนมากทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ไข้ ไอ เจ็บคอ...อีกทั้งแผลติดเชื้อ จากหน้านา และน้ำท่วม...ระมัดระวังและดูแลสุขภาพกันนะคะ..ด้วยความห่วงใยค่ะ..^_^

ลาพักร้อน 2 วัน วันแรกออกไปดูแลนักศึกษาลงหมู่บ้าน สำรวจสุขาภิบาลครอบครัวและลูกน้ำยุงลาย วันที่ 2 เมื่อวานไม่ออกไปไหนอยู่บ้านทั้งวัน ทบทวนชีวิต สร้างพลังและกำลังใจให้ตัวเอง

วันนี้อยู่เวร ทำงาน อืม..ก็คงมีเท่านี้ อยู่บ้าน ไปทำงาน สร้างสรรค์สังคม...นี่แหละชีวิตของฉาน..คนนอกคอก

ลาพักร้อน 2 วัน ..ว่าจะพาแม่กลับบ้านเกิดที่ดอกคำใต้ จ. พะเยา เพื่อไปเยี่ยมญาติ(น้า) ที่นอนป่วยที่รพ. พะเยา ...แต่ด้วยความกลัวที่ยังไม่สามารถก้าวข้ามผ่านไปได้ ต่อการขับรถขึ้นเขาลงเขา อุดร - ดอกคำใต้ ก็ไกลโข ด้วยสภาพร่างกายและจิตใจที่ไม่พร้อม อีกทั้งภาระงานยังคั่งค้าง ..การตัดสินใจสุดท้าย ...ซื้อตั๋วรถ VIP นครพนม-เชียงราย ส่งแม่ขึ้นรถพร้อมน้องสาว เดินทางกลับบ้านเมื่อคืนนี้(21.00 น. 6 เม.ย. 54) ..แล้วเราก็ได้พักร้อนสมใจ ..55 5+

เก็บกวาดบ้าน ดูดฝุ่นรถ ทำอาหารกินเอง ..สรุปงาน KM รูปแบบการดำเนินงานแพทย์แผนไทยในสถานีอนามัย..และเริ่มพัฒนาตนเองจาก Comfort Zone..

ขอให้มีชีวิตอยู่อย่างมีความสุขทุกวันค่ะ..^__^

ลมหนาวยังพัดมาวอย ๆ เด็กน้อยเป็นไข้หวัดกันมากมาย

วันนี้มีกีฬาสาธารณสุขที่สนามกีฬาวิทยาลัยพละฯ...

อยู่เวรดูแลผู้ป่วยต่อเนื่องมาตั้งแต่เมื่อวาน 

ส่วนใหญ่มีแต่เด็ก 0 - 5 ปีที่ป่วยเป็นไข้หวัด 

อากาศที่เปลี่ยนแปลงไปก็มีส่วนทำให้ร่างกายไม่แข็งแรง

แต่การดูแลของผู้ปกครองก็สำคัญ การทำให้ร่างกายอบอุ่นอยู่เสมอจะช่วยให้ร่างกายปรับตัวได้ดีขึ้นสังเกตเห็นเด็กหลายคนไม่ใส่เสื้อกันหนาว ถามพ่อแม่ว่า ไม่มีเสื้อหรือ ..พ่อแม่บอกว่ามี แต่เด็กมันไม่ใส่..อ้าว! !...ถ้าพ่อแม่ไม่ใส่ให้แล้วเด็กจะหามาใส่เองได้หรือ

อืม..พ่อแม่ยุคใหม่ต้องใส่ใจลูก ๆ มากกว่านี้นะคะ

..ทีพ่อแม่ยังหนาวเลยค่ะ..^__^

.." การฝึกตนให้ดีแล้ว เราจะมีที่พึ่งที่หาที่ไหนไม่ได้อีก "

สวัสดีปีใหม่ 2554..ค่ะ..^__^

...เตรียมตัว ไปรับแม่ไปส่งโรงพยาบาล..หมอนัดตรวจรากฟันเพื่อทำฟันเทียมในโครงการของในหลวง...ดูแม่ภาคภูมิใจมากที่ได้เข้าโครงการนี้...

วันนี้อยู่เวรตรวจรักษาพยาบาลทั้งวัน ว่างคงเตรียม PCU Profile ต่อไปเรื่อย ๆ เมื่อคืนเตรียมรูปไว้เยอะ ...ส่งทางเมล แล้วโหลดลงโน้ตบุ๊คสอ. อีกที...เพราะแฮนดี้ไดฟ์ มีไวรัส 407 ตัว...แป่ว แล้วจะกำจัดหมดไหมนี่...หุ หิ...^_^

...เช้านี้ปลอดโปร่ง สดชื่นค่ะ ...

แต่ตื่นขึ้นมาทำไมอยากร้องเพลง..คนกับควาย..ของคาราวานนะ...หุ หุ

..คนก็คนทำนาประสาคน

คนกับควายทำนาประสาควาย

คนกับควายความหมายมันลึกล้ำ

ลึกล้ำทำนามาเนิ่นนาน

แข็งขันการงานมาเนิ่นนาน

สำราญเรื่อยมาพอสุขใจ.จจจจจ.....ดนตรีค่ะ...(ฮา)

.....หลังฟังการนำเสนอแผนยุทธศาสตร์ปี 54 วันนี้ รู้สึกเหนื่อย ๆ อย่างไรก็ม่ายรู้ นิ...

สงสัยหมดแรงส้มตำปูปลาร้า...อิ อิ 

อาบน้ำนอนดีก่า..นะ.เจ้า.นกสีเหลือง....^_^

....ฟังเพลงก่อนไปทำงานค่ะ ...ร้อยบุปผา..

....เช้านี้ มีสรุปการทำแผนงาน ปี 54 ของ CUP โรงพยาบาลอุดรธานี ซึ่งร่วมกับปรับแก้จากแผนเดิม ปี 53 และเพิ่มเติมแผนที่จะลงใหม่ปี 54 ตามงานต่าง ๆ 8 คิว เยี่ยมบ้าน สร้างสุขภาพ ควบคุมโรคติดต่อ-ไม่ติดต่อ คุ้มครองผู้บริโภค แผนงาน-โครงการ วิชาการ-วิจัย HRD บริหารการเงินและงบลงทุน และพัฒนาระบบบริการ ..

จากนั้นจึงปรับมาเป็นแผนปฏิบัติงานของรพ.สต. หรือสอ. อีกที

ขอให้มีความสุขกับการทำงานทุกวันน๊า.า...

.....^_^

 ...ช่วงเช้า ช่วยคลีนิก EPI บ่ายสอนนักศึกษานวดเท้าด้วยตนเอง

ช่วงเย็นฝนตกเหมือนฟ้าถล่ม นั่งทำงานเพลิน ...อยากเคลียร์เยี่ยมบ้าน และจัดทำแผนส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุปีต่อไปให้เรียบร้อย เพราะอีก 2 วันไม่ได้อยู่สอ. ต้องไปร่วมสรุปการจัดทำแผน ฯ ปี 54 ที่ ประจักษ์ตรา ดีไซน์ โฮเทล

สามทุ่มแล้วฝนยังไม่หยุดตก พี่อ้วนรอปิดสอ.

กลับบ้าน..อาบน้ำ พักผ่อน เปิดคอม ฯ ทบทวน แผนงาน และการดูแลสุขภาพผู้สูงอายุ...

7 ด่านสำคัญในการส่งเสริมสุขภาพแบบองค์รวมสำหรับผู้สูงอายุ

 *  หลีกเลี่ยงอบายมุขและพฤติกรรมเสี่ยง

 *  ออกกำลังกายที่เหมาะสม

 *  โภชนาการ

 *  สุขภาพจิต

 *  มีส่วนร่วมในสังคม

 *  ป้องกันโรคเฉพาะที่พบในผู้สูงอายุ

 *  ฉีดวัคซีนป้องกันโรคติดเชื้อที่สำคัญในวัยสูงอายุ

สรุปข้อมูลปชก. ผู้สูงอายุ ปี 54  = 9.18 %

....วันนี้บ่าย มีสอน การนวดเท้าด้วยตนเอง ให้น้องนักศึกษาปี 3 ฝึกงาน เพื่อนำไปใช้ในการดูแลส่งเสริมสุขภาพผู้ป่วยเบาหวานในชุมชน..

การนวดเท้าด้วยตนเอง เน้น การกด ดึง และลูบ ...

ซึ่งจะช่วยลดภาวะเครียดและทำให้เกิดการผ่อนคลายอย่างล้ำลึก

ช่วยให้เลือดไหลเวียนโลหิตไปที่เท้าได้ดี ป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่เท้า

ช่วยให้การทำงานของร่างกายทั้งหมดสมดุล

ช่วยล้างพิษและกำจัดของเสีย...เพราะจุดต่าง ๆ บนฝ่าเท้าจะสัมพันธ์กับการทำงานของอวัยวะภายในร่างกายของเรา...

...ฝนตกตั้งแต่เมื่อเย็นวาน จนถึงเช้า..

...บรรยากาศเหงา ๆ เกาะกุมหัวใจ

เพลงบางเพลงกลับทำให้น้ำตาไหลหลั่งริน...อิ อิ

ผิงดาว

......ความสัมพันธ์นั้นเหมือนดอกไม้ ละมุนละไมอ่อนหวาน

สะอางค์สีสันอันตระการ หากอ่อนไหวบอบบางก็ปานกัน...^_^

.....เมื่อถึงเวลาทุกสิ่งทุกอย่างย่อมมีที่มาและที่ไปเสมอ....

..หันหลังใจความเหงา แล้วเรามาหัวเราะกันนะ...55 5

...เตรียมความพร้อมไปทำงานแล้วล่ะ...วันนี้อยู่เวรตรวจรักษาพยาบาลทั้งวัน

ขอให้มีความสุขทุกวันเนาะ...^_^