รู้สึกสมองโล่ง ๆ กับสามวันของการลาพักผ่อน...

สิ่งที่ได้จากการลาพักผ่อน

๑.  อิสระจากเวลา(ราชการ) วันที่หนึ่ง ไปเป็นวิทยากรอบรม "วัยใส ห่างไกลเอดส์" ให้กับรพ.สต. อื่น โดยไม่ต้องขออนุญาต..

     วันที่สอง ไปเคลมประกันภัยรถยนตร์ เพราะต่อประกันภัยมา ๒ ปีแล้วยังไม่เคยได้เข้าอู่ซ่อม จะได้เปลี่ยนสเกิร์สหน้า (รออะไหล่)

     วันที่สาม ไปช่วยงานศพ สามีน้องพยาบาลเสียชีวิตกระทันหัน(หัวใจวาย) โดยไม่ต้องรอเวลาเลิกงาน 

๒.  มีเวลาอยู่กับตัวเอง นิ่ง เนิบ นาน... 

๓.  ได้ทำอาหารรสจืดไปส่งแม่ทุกวัน แม่เป็นเบาหวาน-ความดันโลหิตสูง และหลอดเลือดสมอง 

วันนี้ ได้หยุดอีกวัน.. บรรยากาศครึ้มฟ้าครึ้มฝน ฝนตกปรอย ๆ เป็นช่วง ๆ

บ่ายสามกว่า ฝนเริ่มห่าง แดดไม่ร้อนมากพาแม่ไปเดินรอบ สะพานแขวนสองจุด ที่สวนสาธารณะหนองประจักษ์กับหลาน ๆ 1 ชั่วโมงเต็ม แบบไม่ได้นั่งพัก แม่ใจสู้มาก ๆ เหงื่อออกเปียกเสื้อยืดและใบหน้า..แต่ปากบอกว่า ยังไหว ๆ ...(ฮา)..^_^

ดูแลบุพการียามมีชีวิตอยู่ เพราะไม่รู้ว่าจะมีเวลาดูแลท่านได้อีกนานไหม (เราอาจไป(ตาย)ก่อนท่านก็ได้ใครจะไปรู้)

สุขสันต์วันหยุด และทำวันนี้ ให้ดีที่สุดค่ะ...^_^

บ้านหรรษา ๑๔ ก.ย. ๕๖ (๒๒.๐๐ น.)

สองวันที่ผันผ่าน การงานก็ไม่ได้มากมายอะไร แต่ทำไมเหนื่อยจุง...

ถึงบ้าน อาบน้ำเสร็จก็แทบจะสิ้นชีพตักสัย หาวหวอด ๆ หัวถึงหมอนก็หลับปาน...

ชีวิตคนก็เป็นเช่นนี้เอง...สังขารไม่เที่ยงหนอ..อิ อิ..^_^

"เราแก้ไขคนอื่นไม่ได้ แต่เราควรรู้วิธีที่จะแก้ไขที่ใจเราเอง"..(HRD)

วันอาทิตย์...ที่ ๘ กันยายน ๒๕๕๖

วันหยุดสุดสัปดาห์นี้ ได้หยุดทั้งสองวันในรอบปี..อิ อิ..^_^

ดีใจสุด ๆ ..อยากทำอะไรก็ทำ ..

ฝนตกโปรยปรายตั้งแต่เมื่อคืนจนถึงเช้า...ตื่นสาย ทำความสะอาดบ้าน จัดสวน(หย่อม)

ทำอาหารกินเอง ฟังเพลงที่ชอบ ..และนอนเว็น(นอนกลางวัน) ๑ ชั่วโมง 

บ่ายสาม.. สดชื่น ๆ ออกไปเสียหย้า(ดายหญ้า) บนสนามหญ้าที่มีเล็กน้อยภายในบริเวณบ้าน

พอเป็นพื้นที่สีเขียวสดใสให้ได้มองแบบสบายตายามพักผ่อน...

ปกติจะจ้างคนมาตัด แต่วันนี้ทดลองลงมือทำเอง เพราะส่วนมากเป็นกอหญ้าแห้วหมูที่ขึ้นยาว กอปกับฝนตกดินแฉะใช้มีดแซะเฉือนนิดเดียวกอหญ้าก็หลุด ดายหญ้าพอได้เหงื่อ ฝุด ฝุด...ออกไปกวาดใบไม้นอกรั้วข้างบ้าน ตัดกิ่งไม้ที่ยื่นออกมา...

พิสูจน์คำกล่าวที่ว่า "สิ่งที่ทำไม่ได้คือสิ่งที่ยังไม่ได้ทำ"...ชัดเจนที่สุด

สนามหญ้าดูหน้าตาดีขึ้น ข้างบ้านมีต้นไม้ร่มรื่น สวนหย่อมเล็ก ๆ ดูสวยงามชวนมอง ด้วยมือของเรา

ตอนเย็น น้องชายพาแม่และหลาน ๆ มาเยี่ยมเยียน...

สิ่งดี ๆ ที่ได้ทำในวันนี้

• ดูแลตัวเอง พักผ่อน..เป็นสิ่งดี ๆ ที่ทำให้ตนเองในวันหยุด
• ทำหน้าที่ประจำสัปดาห์ ..จ่ายเงินไปโรงเรียนให้หลาน ๆ และแม่ไว้ใช้จ่ายส่วนตัว
• ซื้อประกันชีวิต(ออมเงิน) กรุงเทพประกันภัยกับน้องชาย พนักงานแบงค์บัวหลวง

สิ่งดี ๆ ที่ได้รับ

• น้องชายมาช่วยตัดกิ่งไม้
• แม่ซักผ้าให้ ..กองไว้ตั้งแต่เมื่อวาน ยังไม่ได้ฤกษ์ซัก แม่มาเห็นคงหมั่นไส้ เลยซักให้ซะเลย

เป็นคนโสดก็ดีอย่างนี้ มีญาติ ๆ มาคอยดูแล..อิ อิ..^_^

ช่วงนี้เรื่องเก็บภาษีคนโสดมาแรง...เป็นเรื่องราวเม้าท์กระจายออนไลน์ในเฟสบุ๊คและเวปต่าง ๆ ...

เพื่อนส่งคลิป โอบาม่า ด่าภาษ๊คนโสด มาให้ชม..ลองฟังดูนะคะ..ฮามากค่ะ..55 5+..:p

สุข สดชื่น มีความสุขสำหรับวันหยุดสัปดาห์นี้..พรุ่งนี้เตรียมตัวไปทำงานค่ะ...^_^

...หลับฝันดี..มีความสุขเช่นกันนะคะ...ราตรีสวัสดิ์ค่ะ...^_^

สีตะวัน

๒๓.๑๐ น.

วันหยุด เสาร์-อาทิตย์นี้ จะพักผ่อนอยู่บ้าน ไม่รับนัด และภารกิจใด ๆ 

•  ทำความสะอาดบ้าน ตัดแต่งกิ่งต้นไม้ จัดสวนเพิ่ม ว่าง ๆ ก็อ่านบทความในอินเทอร์เน็ตและหนังสือค้างอ่านอีกหลายเล่ม
• บ้าน คือวิมานของเรา จริง ๆ ค่ะ...^_^

"คนไทยเชื่อง่าย อยากได้ของฟรี วิสัยทัศน์มองใกล้ และนับถือคนรวย..."

ข้อคิดดี ๆ สำหรับคนไทย..ลองอ่านดูค่ะ...^_^

เปิดใจ"คุณหมอประเสริฐ ทองเจริญ" ชำแหละ 4 นิสัย(เน่า)เสียของคนไทยที่แก้ไม่หาย

6 กันยายน 2556

เช้า :  พากลุ่มเสี่ยงมะเร็งท่อน้ำดีไปอัลตร้าซาวน์เพื่อคัดกรองมะเร็งท่อน้ำดีที่ อ. หนองหาน

         ตามโครงการของมูลนิธิมะเร็งท่อน้ำดี สัญจรครั้งที่ 2 ครั้งนี้มีกลุ่มเป้าหมาย 500 คน ซึ่งส่วนใหญ่อยู่ที่อำเภอหนองหานและอำเภอใกล้เคียง อำเภอเมืองได้รับโควต้า 100 คน ใน 14 ตำบลสีแดง คือมีการระบาดของโรคพยาธิใบไม้ตับ

Zzzz...ง่วงนอนจัง..พรุ่งนี้เช้าจะมาเล่าต่อจ้า...ฝันดี ทุกท่านนะคะ..ราตรีสวัสดิ์ค่ะ..^_^

 หลังอัลตร้าซาวน์ บ่ายกว่า ๆ ยังมีเวลา เลยพาหนุ่ม ๆ สาว ๆ ไปเที่ยวพิพิธภัณฑ์สถานแห่งชาติบ้านเชียง

วันนี้ เป็นนางคำเลาะ..(ไปหลาย ๆ ที่) ด้วยภารกิจที่แตกต่าง

เช้าฝนตกโปรยปรายตั้งแต่เมื่อคืน เข้าที่ทำงาน เตรียมต้อนรับทีม PCA ช่วงบ่าย

สาย ๆ แจ้งว่าทีม PCA ไม่มาแล้วเพราะฝนตก...^_^

บ่ายจึงไปธนาคาร โอนเงินสมัครขึ้นทะเบียนพยาบาลเวชปฏิบัติ(NP) กับสภาการพยาบาล แล้วไปส่งเอกสารที่ไปรษณีย์

ณ ที่ทำการไปรษณีย์ ...

เห็นผู้พิการปากเบี้ยวพูดไม่ชัด น่าจะพิการทางสมองด้วย นั่งขายล๊อตตารี่อยู่ด้านล่าง พร้อมกับร้องตะโกนว่า "เสี่ยงดวงคร้าบ ๆ" (แบบปากเบี้ยวพูดไม่ชัด)...กำลังจะเดินเข้าไปอุดหนุน..

สาวงามนางหนึ่งมาสกัดกั้น แล้วบอกว่า.."พี่ ๆ ช่วยทำบุญหน่อยวันละ 10 บาทเอง เดือนละ 300 พี่สมัครช่วยเหลือวันนี้ อีกสองเดือนถึงจะมีผล" 

ฉัน...งง งง

สาวงามคนนั้น.(อธิบายต่อ)..เหมือนยูนิเซฟน่ะค่ะ..เป็นมูลนิธิ...(กรีนอะไรซักอย่างนี่แหละ) ช่วยเหลือภัยพิบัติต่าง ๆ เช่นที่แม่เมาะ...

ฉัน..ปฏิเสธครั้งที่ 1 , 2, 3...

เธอ..หนูเสียงแหบหมดแล้วนิพี่ ช่วยหนูหน่อย ค่าเช่าที่ไปรษณีย์ก็แพง เค้าไม่ให้มาวางฟรี ๆ แถมจำกัดเวลาด้วย (เธอเริ่มบ่น)

     (...มีโปสเตอร์สี่สี สวยสดใส วางอยู่รายรอบ พร้อมเพื่อน ๆ ของเธออีกหลายคนใส่เสื้อยืดสีเขียวอ่อน..มาเป็นทีม)

ฉัน...รับฟัง และปฏิเสธครั้งที่ ...4, 5, 6...พี่ไม่สะดวกค่ะ...แล้วเดินไปซื้อล็อตตารี่

      ...เมื่อตะกี้พูดว่าอะไรนะคะ..เสี่ยงดวงคร้าบ ๆ (ลองอ่านแบบปากเบี้ยวดูค่ะ..อย่างนั้นเลยยยย..^_^)

      เลือกมาให้หน่อยค่ะ 2 ใบ...ใบเท่าไหร่คะ...ร้อยเดียววววว

มุมคิด : 1.  ผู้พิการ ยังพยายาม ทำมาหากินโดยสุจริต (ถ้าถูกรางวัลที่หนึ่งจะแวะมาใหม่นะจ๊ะ..^_^)

          2.  คนพามานั่งขายก็คิดดี..ส่งเสริมความมีคุณค่าของคนพิการ ..ราคาขายร้อยเดียว..จ่ายง่ายไม่ต้องทอน

               (ที่อื่น ๆ ขาย 110-120 บาท)

          3.  มูลนิธิต่าง ๆ ที่ออกรับบริจาคหรือเรี่ยไร ต้องมีใบอนุญาตไหมน๊อ..???

              ฯลฯ

 ....................^_^ 01.05 น.

วันนี้ วันพระ...

ฟังบทสวดมนต์พระคาถาชินบัญชรก่อนนอน

หลับฝันดี มีความสุข ทุก ๆ ท่านนะคะ..ราตรีสวัสดิ์ค่ะ....^_^

วันนี้  ช่วงเช้าอยู่เวรห้องปฐมพยาบาลและอุบัติเหตุฉุกเฉิน (ER)  

ฉีดยา ๓ ราย ทำแผล ๙ ราย ตัดไหม ๒ ราย และเย็บแผลสังกะสีบาด ๑ ราย (๓ เข็ม) 

ช่วงนี้มีนักศึกษาพยาบาลจากมหาวิทยาลัยราชธานี ปี ๓ มาฝึกงาน อีกบทบาทหนึ่งที่ทำคือเป็นครูพี่เลี้ยง ดูแลนักศึกษา

ฝึกทักษะการพยาบาลต่าง ๆ ที่มีในห้องฉุกเฉิน ให้ความรู้ระบบบริการสุขภาพ การเฝ้าระวังการติดเชื้อในสถานพยาบาล และการบันทึกข้อมูลในโปรแกรมคอมพิวเตอร์ JHCIS

บ่าย บันทึกข้อมูลผู้พิการ ม. ๓ ออนไลน์ในระบบ ICF   วางแผนเยี่ยมผู้พิการม. ๙

ด้วยวิถีชีวิตการทำงานขององค์กรย่อมเป็นไดนามิก มีการเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ สิ้นปีงบประมาณนี้ มีเจ้าหน้าที่ขอย้าย ๑ คน ไปช่วยราชการที่ สสอ.เมือง ๑ คน เมื่อคนทำงานหายไป ๒ คน งานที่รับผิดชอบก็ต้องเฉลี่ยให้คนอยู่ตามระเบียบ วางแผนทำ MOU ใหม่ เฉลี่ยคะแนนตาม KPI ใครจะรับงานอะไรเพิ่มก็ต้องคุยกันอีกที ทบทวน MOU เดิม

สิ่งดี ๆ ที่ทำในวันนี้ วันอังคารที่ ๓ กันยายน ๒๕๕๖

๑.  เที่ยงทำข้าวต้มหมูทรงเครื่อง(อีกแล้ว) ให้พี่ เพื่อน และน้อง ๆ ได้รับประทาน ถูกแซวว่าทำไมช่วงนี้ได้กินข้าวต้มบ่อย..สบายท้อง ถูกใจสว. ..(ถือว่าเป็นคำชม..อิ อิ)..^_^

๒.  เย็น แวะบ้านแม่ ซื้อกับข้าวถุงไปฝาก แม่ถามว่าเมื่อวานทำไมไม่มา...บอกแม่ว่า หมดแรงข้าวต้มค่ะ สงสัยต้องเปลี่ยนเมนูใหม่..(ฮา)

๓.  ดูแลตัวเอง..รีแล็กซ์ออกกำลังกาย ด้วยการทำความสะอาดบ้าน ล้างตู้เย็น กวาดใบไม้ในบริเวณบ้านที่ทับถมมาตั้งแต่วันอาทิตย์

     รีดผ้าอีกครึ่งที่เหลือจากเมื่อวาน..จบข่าว

สิ่งดี ๆ ที่ได้รับ

๑.  คำชมจากการทำข้าวต้มให้เพื่อน ๆ รับประทาน

๒.  บ่าย น้องหญิง(พยาบาลคนสวย) ซื้อกล้วยปิ้งของโปรดมาฝาก

บางที ชีวิตก็มีหลากหลายแง่มุมดี ๆ ให้ได้เรียนรู้และจดจำ...

คำถามกวน ๆ ก่อนนอน..อะไรเอ่ย? โป๊ แต่ไม่เปือย...ฝันดีทุกท่านนะคะ...ราตรีสวัสดิ์ค่ะ...^_^ (๒๓.๐๕ น.)

วันที่ไม่มีเวรตรวจ ต้องจัดเวลาการทำงานเอกสาร งานวิชาการ และออกเยี่ยมบ้าน

เช้า   :    เคลียร์เอกสารงานมะเร็งท่อน้ำดี ตามแบบสอบถามงานวิจัยของมหาวิทยาลัยขอนแก่น ประสานกลุ่มตัวอย่าง

          ม. ๗ ผ่านประธานอสม. ช่วยติดตาม  หนังสือเข้าท่านผอ. มอบหมายให้ดูแลแจกซองผ้าป่าฯ วพบ.อุดรธานี ๙ ซอง

เที่ยง : หน่วยบริการสาธารณสุขจะไม่ปิดบริการช่วงเที่ยง รพ.สต. เชียงพิณ ก็จัดเวรบริการช่วงเที่ยงเช่นกัน 

         อยู่เวรตรวจเที่ยง มีผู้ป่วยมารับบริการ  ๓ ราย ฉีดยา ๑ ราย

บ่าย : ออกหมู่บ้าน หมู่ ๓ ประสานผู้ป่วยพยาธิใบไม้ตับ ประธาน อสม.  ร่วมโครงการวิจัยฯ นัดอัลตร้าซาวน์วันที่ ๖ ก.ย.  

        เยี่ยมผู้พิการ ๓ ราย รอบันทึกข้อมูลออนไลน์ตามโครงสร้าง ICF

สิ่งดี ๆ ที่ทำในวันนี้  ๒  กันยายน ๒๕๕๖

๑.  ทำงานตามหน้าที่ให้ดีที่สุด

๒.  เย็นหลังเลิกงาน ดูแลตัวเอง ไปปกปิดความชรา โกรกผมขาวบนศีรษะ แม้จะเป็นเรื่องธรรมชาติ แต่ก็ยังไม่ถึงวัยอันควรที่จะไว้ผมสีดอกเลา..อิ อิ...^_^

๓.  ใช้พลังงาน(ทดแทนการออกกำลังกาย) ด้วยการรีดผ้า ปกติจะรีดให้หมดครั้งเดียว เพื่อการประหยัดพลังงาน(ไฟฟ้า) และไม่ให้เสียเวลารีดทุกวัน แต่วันนี้ขอครึ่งเดียวก่อน หมดแรงแล้วคร้าบบบบ...

สิ่งดี ๆ ที่ได้รับ

•   น้ำจิต น้ำใจและมิตรไมตรีที่ดี ของประธานอสม. ทั้งสองหมู่บ้าน..ที่ใส่ใจ ให้ความร่วมมือที่ดีต่องานสาธารณสุขในทุก ๆ เรื่อง ด้วยดีเสมอมา

ความสุขในวันนี้ จะเป็นพลังแรงใจที่ดี ในการทำความดีต่อไปในวันข้างหน้า..(พะนะ)...^_^

หลับฝันดี มีความสุข ทุกท่านนะคะ...ราตรีสวัสดิ์ค่ะ...^_^

๒๓.๑๕ น.

วันแรก ของเดือนสุดท้ายของปีงบประมาณ อยู่เวรยาว ๘.๓๐ - ๒๐.๐๐ น.

ถึงแม้จะเป็นโรงพยาบาลตำบลเล็ก ๆ  แต่คนไข้เราก็ไม่น้อยหน้า ยอดผู้รับบริการกว่า ๕๐ คน

สนุกสนานเบิกบานใจ เพราะออนเฟสไปตรวจคนไข้ไป..อิ อิ..^_^ แต่เราก็ไม่เสียงานนะฮ้า (ฮา)

สิ่งดี ๆ ที่ทำในวันนี้ ๑ กันยายน ๒๕๕๖

ข้อที่ ๑.  อยู่เวรยาว ...ตรวจคนไข้ ๒๘ ราย ฉีดยา ๓ ราย สังเกตอาการ ๑ รายเช็ดตัวลดไข้ ๒ รายทำแผลช่วงเย็น ๔ ราย

           ในวันหยุดราชการ รพ.สต. ของเราจะอยู่เวร ๓ คน เป็นพยาบาล ๒ คนและน้องหรือพี่คนงานอีก ๑ คนพยาบาลคนที่หนึ่ง จะ            อยู่ถึงสี่โมงเย็น ส่วนอีกคนหนึ่งจะอยู่ยาวถึงสองทุ่ม น้องคนงานคนเดียวก็อยู่ยาวถึงสองทุ่ม การให้บริการก็จะเหมือนกับแผนก            ผู้ป่วยนอก (OPD) และห้องปฐมพยาบาลอุบัติเหตุและฉุกเฉิน (ER)  ฉีดยา ทำแผล เย็บแผล..ฯลฯ

           จุดให้บริการก็จะให้บริการแบบ One stop service ซักประวัติเพิ่มเติม ตรวจรักษา ให้การพยาบาล ให้แนะนำปรึกษา จ่ายยา เก็บเงิน(ถ้ามี) และบันทึกข้อมูลในโปรแกรมคอมพิวเตอร์ให้เรียบร้อยแบบ real time

ข้อที่ ๒.  เที่ยง ทำข้าวต้มหมูทรงเครื่อง ให้น้อง ๆ ได้รับประทาน

           (วางแผนจะทำข้าวผัดปลากระป๋อง แต่น้องบางคนไม่กินปลากระป๋อง เลยกลายเป็นข้าวต้มหมูทรงเครื่อง 1 หม้อ)

ข้อที่ ๓  เลิกงาน แวะบ้านแม่ ทำหน้าที่ประจำสัปดาห์ จ่ายเงินให้หลาน ๆ ไปโรงเรียน และให้เงินแม่ไว้ใช้ส่วนตัว

          เป็นการฝึกระเบียบการใช้เงินของเด็ก ๆ และผู้สูงอายุ เงินทุกบาททุกสตางค์ห้ามบิ่นและห้ามขาด..

          หากสัปดาห์ใดให้ไม่ครบก็จะถูกทวงทุกครั้งที่เห็นหน้าหรือทางโทรศัพท์ ..จำได้ตลอด (ฮา) 

สิ่งดี ๆ ที่ได้รับ

๑.  ช่วงเย็นน้องกระต่าย(ลูกศิษย์)พยาบาลสาวจากรพ.อุดรธานี ซื้อส้มตำ ไก่ย่างมาฝาก 

๒.  น้องสาว(หมอนวดประจำครอบครัว ส่งไปเรียนนวดที่คณะเทคนิคการแพทย์ มข. ช่วงงบมิยาซาวา ปี ๔๒)

     นวดไหล่ แขน มือ ขา คลายกล้ามเนื้อและแก้ปวดเมื่อยให้ 

ความสุขเล็ก ๆ ก่อนนอน..ฝันดีทุกท่านนะคะ...ราตรีสวัสดิ์ค่ะ...^_^

๒๓.๓๕ น.

วันหยุด หนึ่งวันสุดท้ายของเดือน ในบรรยากาศชุ่มฉ่ำฝนตั้งแต่เมื่อคืน

ยามเช้า ท้องฟ้ายังทึมเทา ฝนน่าจะตกประปรายทั้งวัน

กว่าสองสัปดาห์แล้วที่ยังไม่ได้ซักผ้า เพราะสัปดาห์ก่อนหน้าไปประชุมที่พัทยา วันนี้จึงเป็นโอกาสอันดีที่จะได้จัดการให้เรียบร้อย

ถือว่าเป็นสิ่งดี ๆ ที่ทำให้ตัวเองก็แล้วกันเนาะ...^_^

สิ่งดี ๆ ที่ได้ทำวันนี้...๓๑ สิงหาคม ๒๕๕๖

๑.  ดูแลตัวเอง ซักผ้าสามตระกร้า  ด้วยเครื่องซักผ้าแบบสองถัง แยกซักแยกปั่นแห้ง เวลาล้างก็นำออกมาล้างในกะละมังด้านนอก ถือว่าเป็นการออกกำลังกายไปในตัว ส่วนผ้าไหมและผ้าฝ้าย ก็แยกแช่น้ำยาซักแห้ง เป็นการประหยัดค่าส่งซักตัวละตั้ง 50 บาท หลายคัวก็หลายตังค์อยู่นา...

๒.  ตอนเย็น พาแม่และหลานไปเดินออกกำลังกายที่สวนสาธารณะหนองประจักษ์ ..ฝนตกปรอย ๆ พาแม่เดินตากฝนก็ได้บรรยากาศดี ๆ ไปอีกแบบ ระหว่างเดินตากฝน คิดถึงเพลงนี้เลยค่ะ ขอเพียงที่พักใจ  ค่อย ๆ เดินค่ะ..แม่ เดี๋ยวจะล้ม...แม่ลูกเปียกชุ่มชื่น ชุ่มฉ่ำฝนพอควร ออกจากหนองประจักษ์พาไปเดินถนนคนเดิน ที่เทศบาลนครจัดไว้ใกล้ ๆ กัน แม่ได้เสื้อและถุงเท้า ลูกได้สลัดผักไฮโดรโปนิกและกับข้าวถุง ต้มจับฉ่ายจากร้านข้าวต้มข้างทุ่งศรีเมืองมาให้แม่ ..ประหลาดใจตอนนี้ต้มจับฉ่ายถุงละ 50 บาทแล้วค่ะ..เข้าสู่ยุคแก๊สแพง ของแพง น้ำมันแพง...แพงทั้งแผ่นดิน(อ๊ะ)..^_^

ข้อ ๓. ดูแลแม่กินข้าว กินยา แล้วค่อยกลับบ้าน ..จบข่าว

 สิ่งดี ๆ ที่ได้รับ

• น้องมุก หลานสาวคนโต อาสานวดขาให้ป้าหมวย...^_^

หลับฝันดีนะคะ..ราตรีสวัสดิ์ค่ะ...^_^

๒๓.๐๕ น.

แต่นี้ต่อไป ตั้งใจว่า จะเข้ามาบันทึกอนุทินที่ G2K ทุกวัน

เพื่อเก็บบันทึกสิ่งดี ๆ ที่ได้ทำในแต่ละวัน อย่างน้อย 3 ข้อ

เก็บไว้อ่านทบทวน เป็นยาบำรุงหัวใจ เป็นกำลังใจ ในการทำความดีและเพื่อพัฒนาตัวเองต่อไป

สิ่งดี ๆ ที่ทำในวันนี้...๓๐ สิงหาคม ๒๕๕๖

๑.  เช้า ประสานเก็บสมุดลงนามผู้ปฏิญาณตนงดเหล้าเข้าพรรษา จากทุกหมู่บ้านส่งสสอ.เมือง

     คัดกรองผู้ป่วยพยาธิใบไม้ตับ รอส่งอัลตร้าซาวน์ เหลือข้อบ่งชี้เดียวคือ มีญาติป่วยหรือตายด้วยมะเร็งท่อน้ำดีหรือมะเร็งตับ

     และต้องติดตามในระยะยาวต่อเนื่อง ๕ ปี 

๒.  บ่าย ทบทวนและพิมพ์แบบสัมภาษณ์ KAP เกี่ยวกับโรคพยาธิใบไม้ตับ ซึ่งเป็นเครื่องมืองานวิจัยชิ้นแรกที่ได้เรียนรู้การทำวิจัยในอดีตแบบงู ๆ ปลา ๆ จนเป็นแรงบันดาลใจให้อยากเรียนต่อปริญญาโท 

     บันทึกข้อมูลผู้พิการ(ม. 2) ในระบบ ICF 3 ราย 

๓.  เลิกงาน แวะเยี่ยมลุงแนบผู้พิการรายใหม่ที่ส่งตัวไปให้แพทย์ประเมินความพิการ

     แวะซื้ออาหารสำเร็จรูปไปให้แม่และหลาน ๆ เตรียมตัวไปออกกำลังกายเดินรอบหนองประจักษ์...ฝนตก

๔.  อ่านบทความในเฟส และแชร์เรื่องราวดี ๆ   ความพิการ ๕ ประการขององค์กร 

 วัตถุประสงค์ของการแชร์นอกจากการอยากให้เพื่อน ๆ ได้อ่านแล้ว อีกอย่างหนึ่งก็คือการเก็บไว้อ่านซ้ำ

๕.  ๒๑.๓๐ ออนเฟส อินบล็อก รับฟังปัญหาที่ทำงานของเพื่อนรักจาก กทม. ปลอบใจและให้กำลังใจ...มันเป็นเรื่องธรรมชาติ เพราะมันเป็นเช่นนั้นเอง...สู้ ๆ ^_^

สิ่งดี ๆ ที่ได้รับในวันนี้

๑.  ท่านผอ. ห่อบุญจากวัดบ้านอีหลุ่งในโครงการทำบุญ ๑๒ วัด ช่วงเข้าพรรษาของสสอ. เมือง มาฝาก มีข้าวเหนียว ขนมจีนและข้าวต้มผัด

๒.  น้องตุ๊กพยาบาลเวรตรวจบ่าย ซื้อส้มตำ ไข่ต้มมาฝาก เป็นอาหารเที่ยง

สำหรับคนทำงาน...ดูแลสุขภาพนะคะ...ราตรีสวัสดิ์ค่ะ...^_^

๒๓.๐๕ น.

สิ่งที่ดี ๆ ที่ทำในวันนี้ (วันพระ) ๒๙ สิงหาคม ๒๕๕๖

๑.  เปลี่ยนน้ำ และดอกไม้ ในห้องพระ สวดมนต์ไหว้พระบูชาพระรัตนตรัย

๒.  ตรวจคนไข้ช่วงบ่าย ๗ ราย ฉีดยา ๓ ราย ช่วยห้องทำแผล ๒ ราย เช็ดตัวลดไข้เด็กไข้สูง ๔๐ องศาซี ๑ ราย

     วางแผนงานวิจัย ปี 57  โทรประสานงานติดตามผู้ป่วยพยาธิใบไม้ตับ ม. ๓ คัดกรองรออัลตร้าซาวน์วันที่ 6 ก.ย. 

๓.  เย็น เยี่ยมบ้านคุณยายบ้านหนองขาม(หกล้มเมื่อสองสัปดาห์ก่อนหน้า) ฉีดยาแก้ปวดให้

๔.  แวะบ้านแม่ ซื้อบะหมี่ไปฝาก สอบถามสารทุกข์สุกดิบ..พูดคุยรับฟังปัญหา 

๕.  อ่านและแชร์เรื่องราวดี ๆ ใน เฟสบุ๊ค ๔ เรื่อง ...

 "Faith is an oasis in the heart which will never be reached by the caravan of thinking."

-- Khalil Gibran

สิ่งดี ๆ ที่ได้รับ

•    เพื่อนเปเล่ต้มสุกี้ให้ทานตอนเย็น และคุณแม่บ้าน(คนสวย)ดูแลเสิร์ฟน้ำดื่ม

ภาพดอกไม้สวย ๆ จากสวนนงนุช...พัทยา

"ในขณะที่บางสิ่งดูสิ้นหวัง

 แสงสว่างของบางอย่างกลับทอประกายแสง"

ความรู้สึกนี้เกิดขึ้นเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว ก็ไม่ได้คิดอะไรมาก แค่รู้สึก.. !!!ึ

อืม...แล้วความคิดกับความรู้สึกเป็นเรื่องเดียวกันไหม?

คนเราต้องรู้จักสร้างแรงบันดาลใจหรือสร้างความหวังใหม่ให้กับตัวเองเสมอ

ขี้เกียจคิดละ...เอาแค่นี้ก่อน...!!!

วันนี้วันคล้ายวันเกิดแม่...๒๕ พฤษภาคม  วันเสาร์ สัญญาว่าจะพาไปกินข้าวนอกบ้าน

แม่บอกว่าแม่เกิดวันอาทิตย์นะ...ก็รู้ค่ะแม่ แต่มันก็คนละพ.ศ. กันนะคะเนี่ย..++!!!

งั้นตอนเที่ยงจะพาคุณย่า(แม่)กับหลาน ๆ ไปกินเป็ดย่างที่ MK 

บ่าย พาช้อปปิ้งอาหารแห้งกับของใช้ที่จำเป็น

เย็น ไปเดินออกกำลังกายรอบหนองประจักษ์

ค่ำ ซื้อขนมเค้กเล็ก ๆ มาแฮ้ปปี้เบิร์ดเดย์ซะหน่อย สร้างบรรยากาศเนาะ..^_^

...สุขสันต์วันเกิดค่ะแม่..บันทึกไว้กันลืม...อิ อิ...^_^

ทบทวนความทรงจำ จากการดูหนังชุดสุดโปรด...

เจาะเวลาหาความทรงจำดี ๆ ..จิ๋นซีฮ่องเต้..

เจาะเวลาหาจิ๋นซี ...ใครเคยดูบ้าง ยกมือขึ้น...

ทบทวนตัวเอง เพื่อการพัฒนา...

หลักในการรู้จักตนเอง มี 6 ประการ

 [img src="http://comschool.site40.net/images/1115580417.gif" width="17" height="17">

1. ความรู้ ความรอบรู้ในหลกกาทฤษฏี นำไปประยุกษ์ใช้อย่างรอบคอบ มีเหตุมีผลทำให้เขากับรรากาศและสถานการณ์

2. สุขภาพและศักยภาพทางร่างกาย  ความแข็งแกร่ทางร่างกายและจิตใจ เป็นกองทัพที่ส่งกำลังให้ร่างกาย จิตใจที่มีพลานามัยทุกส่วน พร้อมเสมอที่จะตอบสนองเมือบทบาทนั้น

3. ฐานะทางเศรษกิจ  การมีสภาพคร่องทางเศรษกิจ ทำให้คลายความวิตกกังวลใจการแสดงบทบาททำให้การตอบสนองได้อย่างเต็มความสามารถ เสมือนเครื่องจักรต้องมีน้ำมันหล่อลื่น

4. สติปัญญา  ความสามารถทางสมองเป็นนามธรรม และเป็นความแตกต่างระหว่างบุคคล การฝึกฝนทำให้ช่วยให้ความสามารถได้เช่นเดียวกับบุคลิกภาพ

5. นิสัยและความสนใจ บุคลิกภาพเกิดจากการอบรมเลี้ยงดู และสิ่งแวดล้อมทำให้เข้ากับสถานการณ์ที่เปลี่ยนไปได้ง่าย้องพฒนาตนเองให้ทันสมัย

6. ความสามารถและความถนัดเฉพาะ  ในสังคมมนุษย์ทุกชาติทุกสังคม มักจะยอมรับควมสามารถและความถนัดเฉพาะบุคคล ถึงแม้ว่าขณะเขามีชีวิตหรือไม่มีชีวิตก็ตาม ผลงานที่เป็นอมตะจะไม่ยอตายไปด้วย

สร้างแรงบันดาลใจ ให้ตัวเอง...:>>>

แรงบันดาลใจ คืออะไร ?...ใครช่วยตอบที..

ทุกวันนี้ ต้องเริ่มหัดเป็นคน "สิ้นคิด"
ปล่อยชีวิตให้เป็นไปตามครรลองที่ควรจะเป็น
มีงานก็ทำงาน มีกิจกรรมก็ทำกิจกรรมร่วมกัน
ช่วยเหลือ เกื้อกูลกันตามความเหมาะสม

เวลาว่าง ก็ฟังเพลง ทำสวนหย่อม ปลูกต้นไม้
ตกแต่งบ้านไปตามเรื่อง(ตามราว)...

ชีวิตนี้ ไม่มีอะไรโหดร้าย เกินไปกว่า "ความคิด" ของตัวเราเอง แน่นอนจ้า...^_^

 เมื่อวาน เรียนรู้การทำงานระบบข้อมูล JHCIS จากความผิดพลาดของตัวเอง

เมื่อจะเป็นผู้ดูแลระบบ จะต้องมีความรอบคอบมากกว่านี้

สงสัยจะต้องเข้าไปเรียนรู้อย่างเป็นจริงเป็นจัง ซักที

ตอนนี้ เครื่องแม่ เครื่องลูกเดตสะมอเร่ทั้งหมด ..โฮ๊ะ โฮ๊ะ โฮ๊ะ

...............

นี่แหละหนอชีวิต... นักรวบรวมรายงาน ชำนาญการ...55 5+

ขำ ขำ ..สำหรับหมออนามัย..ค่ะ

วันหยุดพักผ่อน ไปดูหนัง Skyfall 007

ตื่นเต้นตั้งแต่เริ่มต้น จนหนังจบ ทั้งฉากขี่มอเตอร์ไซค์บนหลังคาตึก และการต่อสู้บนหลังคารถไฟ

ข้อคิดที่ได้จากหนังเรื่องนี้ ...

นอกจากความเก่งกาจ เฉลียวฉลาด มากไหวพริบของพระเอกแล้ว

ยังเห็น ความเชื่อมั่น ไว้วางใจ และเข้าใจกันระหว่างเอมม่า กับ 007

.....

007 : "เราสองคนอาจจะหมดไฟแล้ว"

เอมม่า  :  "แล้วคุณกลับมาทำไม"

เห็นระบบการคัดเลือกคนก่อนเข้าทำงาน แม้ว่าจะเคยเป็นพนักงานมาก่อนแล้วก็ตาม

ผลการทดสอบสมรรถภาพของสายลับ(007)ก่อนเข้าทำงาน

เอมม่า  : "คุณสอบผ่าน.. แม้จะเฉียดฉีวก็ตาม"

เห็นความเข้มแข็งของหัวหน้าองค์กรและการต่อสู้จนวาระสุดท้าย เพื่อให้องค์กรคงอยู่

ดังคำกล่าวที่ว่า "เป็นผู้นำต้องนั่งในหัวใจคน ไม่ใช่นั่งบนหัวคน"

เอมม่าจึงนั่งอยู่ในหัวใจของบอนด์ นิรันดร์...:>>>

 "การให้เป็นกำไรของชีวิตเสมอ"

วันนี้ พี่แตง (คนสวยใจดี / ใจบุญ)

พี่ที่ทำงาน(ด้วยกัน) พานางวรรณและลูกไปทำบัตรประชาชน

คงได้เป็นคนไทยเต็มตัวซะทีนะคะ...ขออนุโมทนาบุญด้วยค่ะ พี่แตงคนสวย...^_&

เรื่องเดิม  *  ชีวิตนางวรรณ คนไทยผู้ไร้บัตรประชาชน (1) 

               ** ชีวิตนางวรรณ คนไทยผู้ไร้บัตรประชาชน (2) 

"Everyone is born a genius,

but the process of living

de - geniuses them"

                        - Buckminster Fuller

เมื่อมองว่าทุกคนมีความสามารถ...

การแบ่งงานตามตัวชี้วัด

จึงเป็นการจัดสรรงานที่เป็นธรรม

เพื่อให้ทุกคนส่วนร่วมในการพัฒนาองค์กร...

ทำ MOU แบ่งงานปี 2556...ส่ง ก่อน 30 ต.ค. 56

...และแล้ว...การเพิ่มภาพและแปะลิงก์ในอนุทินก็ทำได้แล้ว

หากทำทุกอย่างให้เป็นเรื่องง่าย ๆ

ชีวิตก็ไม่มีอะไรให้ยาก หรือลำบากเกินไปนัก

อยู่เวรนอกเวลา ผู้ป่วยเริ่มซา พร้อม ๆ กับสายฝนที่เริ่มขาดเม็ด

ตรวจ 6 ทำแผล 4

คีย์ข้อมูลผู้ป่วยลงใน JHCIS เสร็จ

มีเวลาแวะมาเยี่ยมที่นี่ ...

ทบทวนการเรียนรู้ซึ่งกันและกันของเพื่อนร่วมงานในวันนี้..

ไม่มีอะไรยากเกินไปจริง ๆ ..

คิดแล้วก็อดยิ้มกับตัวเองไม่ได้

"หากเราเข้าใจผู้อื่นอย่างแท้จริง การทำงานร่วมกันอย่างมีความสุข...ก็ไม่ยากเกินไปนัก..."

ก็จะพยายามเป็นกาวสานใจให้กับทุก ๆ คนต่อไป..

ขอให้ทำงานอย่างมีความสุขทุกวันนะคะ...

"คนสำราญ งานสำเร็จค่ะ"...^_^

คำมั่นสัญญา ก่อนนอนคืนนี้ หลับฝันดี ..ราตรีสวัสดิ์ค่ะ..^_^

กระบวนการพัฒนาคน

คนพัฒนาระบบ

ระบบก็พัฒนาคน

และคนก็พัฒนากระบวนการอีกที...^_^

            -วิทยากรกระบวนการ

วันเวลาผันเปลี่ยน

แต่ใจมิเปลี่ยนแปลง

รักและคิดถึง เพื่อน ๆ ชาว G2K เสมอค่ะ

http://www.youtube.com/watch?v=8UuoCqcIbx8

• ถามตัวเองอยู่เสมอว่า..
•  เมื่อวัน เวลา ล่วงเลย ผ่านไป
• วันนี้ เรากำลังทำอะไรอยู่

... ออกประเมินผลงานรพ.สต. เป็นวันที่ 3 ผ่านไป 6 รพ.สต.

เห็นภาพความแตกต่างของการทำงานในแต่ละแห่ง

ความกระตือรือร้นของเจ้าหน้าที่

ความเรียบร้อยของแฟ้มงาน

ความใส่ใจต่อตัวชี้วัด และเนื้องาน

บางแห่งเต็มร้อย บางแห่งโบ๋เบ๋ แต่ก็อยากจะได้คะแนนเต็มกันทุกที่

จะอย่างไรก็ตาม การประเมินผลงานก็เป็นไปอย่างการเสริมพลัง

และให้กำลังใจซึ่งกันและกัน แห่งไหนขาดก็แนะนำ เพิ่มเติม

แห่งไหนทำได้ดีก็ชมเชย และขอดูเป็นตัวอย่างให้แห่งอื่น ๆ ได้ร่วมเรียนรู้ ...แม้แต่ตัวเราเอง...

• เข้ามาเขียนทักทายและให้กำลังใจกัลยณมิตรท่านหนึ่งใน G2K
• ระบบบันทึกไม่ได้ ขัดข้อง ถึงสองครา..
• นึกว่าระบบจะตัดชื่อเราออกไปซะแล้ว เพราะไม่ได้เข้ามาเขียนซะตั้งนาน...^_^
• จึงลองเข้าไปทักทายที่อื่นบ้าง..ก็ยังได้อยู่
• ...

...เวลาเปลี่ยน ใจคนเปลี่ยน ระบบต่าง ๆ  รวมถึงยุคสมัยก็เปลี่ยนแปลงไป

ในบางคราว หลาย ๆ คนก็ชอบที่จะสร้างภาพมากกว่าของจริง

ขอเพียงแต่เราเข้าใจ และมีชีวิตอยู่กับปัจจุบัน กับสิ่งที่เห็น

และเป็นอยู่อย่างมีความสุข

การใช้ชีวิตในทุกวันก็คงจะไม่ยาก หรือเหนื่อยเกินไปนัก

เพราะทุกสิ่งอย่างในชีวิต...มันก็เป็น เช่นนั้นเอง..

...

เก็บดอกไม้ที่หน้าบ้านมาฝาก

เป็นกำลังใจสำหรับคน(บ้า)

...ถึงจะบ้า แต่ว่าไม่โง่...55 5+(เพลงบ้า..คาราบาว)

ขอให้มีความสุขกับทุกวันน๊าค๊า...^_^

(ปล. เขียน 3 ครั้ง ไม่เหมือนกันเลยซักกะครั้งเดียว..เหอ เหอ)