เวลาเยี่ยมผู้ป่วยระยะสุดท้าย
คำถามที่ผุดในใจ

เราจะเข้มแข็งเหมือนผู้ป่วยได้ไหม
เราจะสามารถดูแลพ่อแม่ของเราหรือคนที่เรารักได้เหมือนญาติคนไข้หรือไม่
เราจะยิ้ม หัวเราะ ทั้งที่ปวดเจียนตายได้สักแค่ไหน

สักวัน เราก็ต้องเจอบททดสอบนี้เอง ไม่วันใดก็วันหนึ่ง

ไปวัดเกิ้งมา  พระอาจารย์โอภาสบอกว่า   แนวทางในการลดความเครียดของที่นี้  คือ

การอยู่กับธรรมชาติ  นั่งสมาธิ  และการลดอาหาร  อีกข้อ  จำไม่ได้

บางครั้งการฟังธรรมะเยอะๆ   ก็ยิ่งทำให้จิตใจไม่ได้พัก  เครียดเพราะคิดอยู่ตลอดเวลา

ใช่เลย  แค่เดินเข้ามาในวัด  อาการปวดหัวแทบจะหายไปเลย

ได้ฟังเสียงของร่างกายบ้างไหม

ถ้าเฝ้าสังเกตดีๆ   ร่างกายจะเรียกร้องให้เรากลับมาดูแลตนเองอยู่เสมอ

"คิดสร้างสรรค์  ขยันใฝ่รู้  เชิดชูคุณธรรม"

คำขวัญประจำวันเด็ก ปี2553

คำขวัญที่ผู้ใหญ่ก็นำไปใช้ได้

วันนี้   คิดสร้างสรรค์สิ่งดีๆและงดงามให้แก่โลกแล้วหรือยัง

วันนี้  เรียนรู้สิ่งใหม่ในชีวิตอะไรบ้าง

วันนี้  ทำความดีต่อตนเอง  ค่อคนรอบข้างและต่อประเทศอะไรบ้างและมีใครบ้างที่เราเห็นว่าเขาได้ทำความดีในวันนี้

"ความแก่มิใช่เหตุที่จะทำให้เสียใจ

คนที่ควรจะเสียใจ  คือแก่แต่ใช่ชีวิตอย่างไร้ความหมาย

ความตายมิใช่สาเหตุแห่งความโทมนัส

ความโทมนัสอยู่ที่ตายแล้ว  แต่มิได้บำเพ็ญประโยชน์อะไร"

                                        คำคมบ่มชีวิต   เรืองอุไร-กรุณา  กุศลาสัย

                                       จาก จดหมายข่าว  อาทิตย์อัสดง ฉบับที่3

อ่านเจอขณะกำลังประชุม

ช่วยสลายความหวาดกลัวในความแก่และความหวาดหวั่นในความตาย