วิ่งเสร็จเล่นอุปกรณ์สนามต่อ ให้หัวใจค่อย ๆ ช้าลงค่ะ . แต่บางเครื่องที่ใช้ทั้งมือและขาเคลื่อนเร็วก็เพิ่มอัตราเต้นหัวใจไปกว่า 110 ครั้ง/นาที
ไม่มีความเห็น