อนุทิน 134849

หลายๆรายงานยืนยันเหมือนกันว่า วิตะมินรวมไม่ได้มีประโยชน์ที่แท้จริงกับร่างกายของคนไม่ว่าจะเป็นกลุ่มไหนๆ ไม่ได้ลดอัตราการเกิดโรคหัวใจซ้ำ ไม่ได้ช่วยให้ความจำคงอยู่ แถมบางการศึกษายังแสดงให้เห็นว่าการกินวิตะมินเสริมมากเกินอย่าง วิตะมินเอ วิตะมินอีนี่มีผลร้ายด้วยซ้ำ สรุปว่าไม่ว่าจะวัยไหน กินอาหารให้ครบถ้วน ไม่ต้องไปเสียเงินกันวิตะมินรวมกันเปล่าๆ รายงานทั้ง 4 เรื่องคือ TACT (Trial to Assess Chelation Therapy) Investigators. Oral high-dose multivitamins and minerals after myocardial infarction: a randomized trial. Ann Intern Med. 2013;159:797-805. และ Long-term multivitamin supplementation and cognitive function in men: a randomized trial. Ann Intern Med. 2013;159:806-814. ส่วนชิ้นนี้เป็นการทบทวนรายงานต่างๆ Vitamin and mineral supplements in the primary prevention of cardiovascular disease and cancer: an updated systematic evidence review for the U.S. Preventive Services Task Force. Ann Intern Med. 2013;159:824-834. http://annals.org/article.aspx?articleid=1767855 Accessed March 27, 2014. ส่วนเรื่องสุดท้ายนี่เป็นบทบรรณาธิการ ตั้งชื่อไว้ตรงไปตรงมาเลยค่ะ Enough is enough: stop wasting money on vitamin and mineral supplements. Ann Intern Med. 2013;159:850-851.

เชื่อว่าคนไทยเราก็มีไม่น้อยที่ยอมเสียเงินซื้อวิตะมินกินเสริม รวมทั้งอาหารเสริมต่างๆก็น่าสนใจหาข้อมูลให้ดีก่อนเสียเงินโดยใช่เหตุเหมือนกันนะคะ