การรู้ตัวเอง ยอมรับตัวเอง พิจารณาตนว่ามีกิเลสบางอย่างอยู่นั้น
เป็นจุดเริ่มต้นที่ดีในการขัดเกลากิเลสให้เบาบางลงไปเรื่อยๆ
กิเลยที่สำคัญคือ อัตตา อัตตาใน รูป รส กลิ่น เสียง
พิจารณาวางเป็นอนัตตาไปเรื่อยๆ
ไม่มีความเห็น