อนุทิน 110465

"เรือนลำดวน"

วันนี้ไปทำกายภาพที่ "เรือนลำดวน" ได้ประคบร้อน - Ultrasound ให้ความร้อนแบบลึกลงไปในชั้นของ

กล้ามเนื้อ - กระตุ้นกล้ามเนื้อด้วยไฟฟ้า (รู้สึกได้ถึงแรงหดรัดตัวของกล้ามเนื้ออย่างชัดเจน) น้องแนะนำให้ทำบ่อยๆ อาการปวดจะดีขึ้น.. ไม่รู้ว่าจะทีเวลาไปทำรึป่าว (เวลาว่าง ไม่ค่อยตรงกันเลย)

[โอ๋-อโณ]

น้อง kunrapee ลองโยคะช่วยดูบ้างหรือยังคะ บางทีอาจช่วยได้บ้างด้วย

[kunrapee]

ขอบคุณค่ะพี่โอ๋ ยังไม่เคยลอง น่าสนใจค่ะ

ที่รพ.กำลังจะมีการฝึกโยคะ ต้องลองบ้างแล้ว

 

[Sila Phu-Chaya]

• น่าสนใจมากค่ะ รู้สึกกำลังต้องการบำบัดทางกายอย่างมาก ขอบคุณค่ะ

[ภูสุภา]

"เรือนลำดวน" ชื่อเพราะ

 

กล้ามเนื้อ - กระตุ้นกล้ามเนื้อด้วยไฟฟ้า (รู้สึกได้ถึงแรงหดรัดตัวของกล้ามเนื้ออย่างชัดเจน) น้องแนะนำให้ทำบ่อยๆ 

เกิดอาการบาดเจ็บต่อเซลล์กล้ามเนื้อได้นะคะ

พี่เองก็ชอบฝังเข็มลงในกล้ามเนื้อ หายเจ็บทันทีและหายนาน

:-)

 

 

[kunrapee]

ขอบคุณค่ะอาจารย์ภูสุภา ที่รพ.ท่านผอก.จบฝังเข็มเหมือนกันค่ะ แต่ยังไม่เคยลอง

แต่ตอนนี้ดีขึ้นมากแล้วค่ะ