วันนี้ไม้วิ่งเร็วขึ้นหน่อยเพราะฝนกำลังจะมา
ไม่มีความเห็น
วิ่งกับลูกแล้วก็มาวิ่งคนเดียว ทำเวลาพอให้ได้แรง
ไม่มีความเห็น
วันนี้ต้องแอบถ่ายถึงจะได้ยอมยิ้มกับกล้องบ้าง
เริ่มแข็งแรงนะคะ
เจ้าต้นไม้ยังบ่นก่อนวิ่งทุกวันครับ แต่ก็เริ่มเห็นว่าเวลาวิ่งเขาจะดูเหนื่อยน้อยลงแล้วครับ
วิ่งกลางสายฝนสนุกมากมาย มีข้อเสียคือดินลูกรังติดรองเท้า
ไม่มีความเห็น
วิ่งไปคุยกับพ่อไปก็จะช้าๆ หน่อย
เก่งจังค่ะ. วิ่งไปพูดได้ไม่เหนื่อย
เหมือนเวลาวิ่งจะเป็นเวลาคุยกับพ่อของเขาครับ แบบว่าคุยไปเรื่อยๆ ลืมๆ ว่ากำลังวิ่งเดี๋ยวก็ครบสามกิโล (สองรอบอ่างน้ำ) ครับ
จะผอมแล้ววววว
เดี๋ยวนี้เจ้าต้นไม้ไปวิ่งตอนเย็นเกือบทุกวันเลยครับ ลดพุงรับขึ้นมอหนึ่งครับ
วันนี้อากาศดีเลยพาเจ้าต้นไม้ไปวิ่งได้ 3 กิโลเมตร
ไม่มีความเห็น
วันนี้วิ่งเสร็จให้เพิ่งสังเกตว่าต้นไม้เริ่มออกดอกแล้ว ต่อไปวิวตอนวิ่งก็จะสวยขึ้นแล้ว มีดอกไม้ประดับรอบทางวิ่ง
ไม่มีความเห็น
วันนี้ฝนตกนึกว่าจะไม่ได้วิ่ง ปรากฏว่ามีช่วงฝนซาอยู่หน่อยนึง พอได้รีบไปวิ่ง
ไม่มีความเห็น
ค่าโฆษณาจาก GotoKnow เลี้ยง ClassStart มานาน ในปีนี้ด้วยความต้องการระบบจัดการการเรียนการสอนออนไลน์ทำให้ใส่โฆษณาใน ClassStart ได้แล้ว คราวนี้จะได้ลดปริมาณโฆษณาที่แสดงใน GotoKnow ลงได้ด้วย
จากการที่ใส่โฆษณาในหลายปีที่ผ่านมาทำให้มีมุมมองว่าโฆษณาก็มีส่วนดี รายได้จากโฆษณาทำให้มีอิสระในการทำงาน ได้ทำในสิ่งที่อยากทำ
ตอนนี้เลือกที่จะไม่รับทุนจากที่ไหนในการทำ ClassStart แต่ใช้วิธีใส่โฆษณา ทำให้สามารถคิดและทำในสิ่งที่เห็นว่าควรทำได้อย่างเต็มที่ ไม่ต้องทำตามแหล่งทุน
ยินดีด้วยค่ะอาจารย์
พาเจ้าต้นไม้วิ่งตอนเย็นมาได้สองวันแล้ว ลดความอ้วนก่อนเปิดเทอมออนไลน์
น่ารักจังค่ะน้องต้นไม้
พ่อบังคับให้วิ่ง แต่หลายวันมานี้บังคับไม่ได้แล้วครับ ไม่ยอมไปท่าเดียว…..
วันนี้วิ่งแล้วให้ไม้ก็ปั่นจักรยานตาม เขาบอกว่าปั่นจักรยานล้อตันเหนื่อยกว่าวิ่งอีก
ไม่มีความเห็น
วันนี้ได้จักรยานล้อตันมาปั่นรอบแก้มลิง ปรากฏว่าปั่นเหนื่อยกว่าวิ่ง
ไม่มีความเห็น
วันนี้วิ่งมืดกว่ากลับมีคนเยอะกว่า
ไม่มีความเห็น
เมื่วานซืนไปวิ่งตอนทุ่มกว่า เป็นเจ้าของแก้มลิง
ไม่มีความเห็น
วันนี้ได้วิ่งอีก ไปวิ่งช้าหน่อย ถือว่าไม่ค่อยมีคน
ไม่มีความเห็น
เมื่อวานได้ออกจากบ้านมาวิ่งครั้งแรกในรอบหนึ่งเดือน
ไม่มีความเห็น
วิ่งวนๆ ไปเพราะไปไหนไกลไม่ได้ คนติดเชื้อโควิดภาคใต้เกินร้อยแล้ว
ไม่มีความเห็น
วันนี้วิ่งอยู่บนแก้มลิง เพราะไปไหนไกลไม่ได้ สถานการณ์เมืองไทยไม่น่าไว้ใจเลย มาเลเซียก็อยู่ห่างไปนิดเดียว
ไม่มีความเห็น
วันนี้พยายามวิ่ง zone 2 ล้วนๆ
โห … สวยมากค่ะ
วันนี้ได้ออกวิ่งยาวๆ 21k รับหน้าร้อนที่มาถึง อากาศเริ่มร้อนขึ้นเรื่อยๆ ดีที่พยายามกินน้ำทุก 5k
ไม่มีความเห็น
วันนี้วิ่ง 5k แล้วมา jog เบาๆ อีก 2k
ไม่มีความเห็น
เมื่อวันอังคารไปวิ่ง 20k ยังวิ่งระยะขนาดนี้แบบอยู่ตัวไม่ได้ที
ไม่มีความเห็น
วันอังคารที่ผ่านมาได้ไปวิ่งยาวๆ 20k แล้วเดินอีก 3k
ไม่มีความเห็น
วันนี้วิ่ง 20k ตอนแรกอากาศดีมาก แต่ช่วงห้ากิโลเมตรสุดท้ายฝนตก วิ่งฝ่าฝนจนครบรอบภูเขา
ไม่มีความเห็น