วันนี้ทำงานวันแรก มีไฟดีค่ะ ตั้งใจไว้เยอะเหมือนกัน 

สิ่งแรกจะมีวินัยกับตนเองให้มากขึ้น ในเรื่องต่อไปนี้

1 การออกกำลังกาย-การอยู่กับตนเองสมาธิ

2 เขียนบลอก๊เรื่องที่ผ่านมาในแต่ละวัน ตั้งใจก็จะทำคะ

3 มาทำงานแต่เช้าเพื่อเขียนเรื่องราว และอยู่ที่รพ. ตอนสองทุ่มเพื่อเขียน self reflect

4 สามารถเขียนแต่ละช่วงได้มั้ยคะ หมายถึงพา คอมไปด้วยนะ