ดอกไม้


Wasawat Deemarn
เขียนเมื่อ

| อนุทิน ... ๓๗๐๗ |

"หลักการ Less is more"

* อย่าละเลยสิ่งที่เรา หรือ คนอื่นเห็นว่า เป็นเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ

* เล็กนั้นสำคัญ

* เล็กนั้นงาม

* เล็กก็มีพลัง (จงเชื่อในพลังของสิ่งเล็ก ๆ)

* น้อยคือมาก

* น้อยแล้วเบา

* อย่าเอาแต่คิดการใหญ่ ลองคิดการเล็กบ้าง

* ทำอะไรเล็ก ๆ ที่ลงตัว ดีกว่าทำอะไรใหญ่โตมโหฬาร แต่เอาไม่อยู่

* เขตคามเล็ก ๆ ให้ความรื่นรมย์แก่ชีวิตมากกว่าอาณาจักร

6
4
Khun Char
เขียนเมื่อ

ดื่มน้ำเมื่อท้องว่าง ดีอย่างไร?

การดื่มน้ำเมื่อท้องว่างผ่านกระเพาะเพื่อรักษาสุขภาพที่ดีนั้น ปัจจุบันนี้กำลังเป็นที่นิยมกันอย่างมากในประเทศญี่ปุ่น ทุก ๆ เช้าชาวญี่ปุ่นจะดื่มน้ำทันทีหลังตื่นนอนตอนเช้า (ก่อนแปรงฟัน) 1 แก้ว เพื่อการรักษาสุขภาพที่ดีของตนเอง
ได้เคยมีการทดลองทางวิทยาศาสตร์จากหลากหลายสถาบันพบว่า “น้ำ” สามารถใช้ชะลอความแก่ และสามารถบำบัดรักษาโรคได้ เราสามารถใช้น้ำเพื่อบำบัดรักษาโรคได้หลายโรค มีการพิสูจน์จนยอมรับว่าสามารถบำบัดรักษาโรคเหล่านี้ได้ผล 100% (แต่ต้องค่อย ๆ เป็น ค่อย ๆ ไป ต้องใช้ระยะเวลานะคะ) ตังอย่างเช่น อาการปวดหัว อาการปวดตามตัว โรคอ้วน โรคระบบหัวใจ โรคไขข้ออักเสบ โรคหัวใจเต้นเร็ว โรคลมบ้าหมู โรคหลอดลมอักเสบ โรคหืด วัณโรค อาการเยื่อหุ้มสมองอักเสบ ไขสันหลังอักเสบ โรคไต และยูริก โรคแสลงคลื่นไส้ต่าง ๆ โรคกระเพาะ โรคท้องร่วง โรคริดสีดวง โรคเบาหวาน โรคอาการท้องผูก โรคตา โรคภายในสตรี มะเร็ง และรอบเดือนไม่ปกติ โรคคอ หู จมูก

วิธีการปฏิบัติก็ง่าย ๆ ดังนี้ค่ะ
- ตื่นนอนตอนเช้า ก่อนแปรงฟัน ให้ดื่มน้ำ 4 แก้ว (640 ซีซี)
- หลังจากนั้นสามารถแปรงฟันและล้างหน้าได้ แต่ต้องไม่ดื่ม หรือรับประทานอะไรจนกว่า 45 นาทีผ่านไป จึงจะรับประทานได้ตามปกติ
- ดื่มน้ำทุกครั้งหลังรับประทานอาหารเช้า กลางวัน เย็น ไปแล้ว

ที่มา : thai-health.net

http://cdn.gotoknow.org/assets/media/files/000/862/343/default_%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B3.jpg?1356442951" style="cursor: default; float: none; margin: 0px;" alt="น้ำ">

3
10
Khun Char
เขียนเมื่อ

ตื่นแต่เช้ามาเดินออกกำลังกาย แต่ขอแวะชมเพจสักนิด และได้ลองอัพไฟล์รูปอีก 2-3 ครั้ง ไม่สำเร็จอยู่ดี..เห้อ!!

2
1
Khun Char
เขียนเมื่อ

ว่าด้วย เรื่องราวของ "ชา"  ใบชามีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า Camellia sinesis ซึ่งรู้จักกันว่าเป็นดอกชาสีดำ มีสรรพคุณในการรักษาโรคโดยจะช่วยระบบย่อยอาหาร และระบบประสาท นอกจากนี้พบว่า ภายในใบอ่อนไปจนถึงยอดตูมของชา มีสารที่เป็นประโยชน์มากมายหลายชนิดที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย เช่น โพลิฟินนอล แคททาซิน แทนนิน โปรตีน คาร์โบไฮเดรท วิตามินเอ วิตามินซี และวิตามินบีคอมเพล็ก ฟลูออไรด์ มังกานีส โปรแตสเซียม สังกะสี ดังนั้นด้วยกลิ่น รสชาติ และคุณประโยชน์ของชา ทำให้มีการปลูกชากันทั่วโลก และเป็นที่นิยมกันอย่างแพร่หลาย ...


3
1
พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ขอแนะนำ ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี