สวัสดีค่ะ..เช้าวันนี้ที่สดใส...

วันแรกของชีวิตหลังเกษียณ ที่ไปช่วยบริการทางวิชาชีพ ในรั้วมหาวิทยาลัย ยังเหลือคนไข้อีกสองราย

วันพุธ ;

• ข้าวผัดธัญญพืช
• ไข่เจียวผักรวม (แครอท - หอมหัวใหญ่ - เห็ดหูหนู)
• แซนวิส (ไส้แยมสัปรด)
• ข้าวกล้องหุง
• น้ำเต้าหู้

สิ่งที่ได้เรียนรู้จากการอยู่ร่วมกับเด็กๆ คือ
ได้สังเกตวิธีคิดของเขา ... และทำความเข้าใจ

คิดแบบธรรมหรือคิดแบบกิเลส เด็กเล็กๆ เมื่อคิดแบบกิเลส ถูกดัดด้วยธรรม เขาก็จะหยุด...ง่ายกว่าเด็กโตหรือผู้ใหญ่ และพัฒนาจิตให้สะอาด

ดังนั้น เด็กจึงเบิกบานเร็วมาก

สิ่งหนึ่งที่ข้าพเจ้าสนใจคือ กระบวนการทางปัญญาภายในที่เคลื่อนไปแปรเปลี่ยนวิธีคิดของเด็กๆ นั้น ดำเนินไปอย่างไร

ช่วงนี้กลับเข้าสู่โปรแกรมลดน้ำหนักใหม่อีกครั้ง  

คุณภรรยาสุดที่รักบอกว่า ให้ลดข้าวและเนื้อสัตว์ลง  ส่วนผักและผลไม้นั้นกินได้ไม่จำกัดปริมาณ

ช่วงนี้ผมก็เลยลดข้าวลง แล้วกิน "ทุเรียน" วันละครึ่งลูก จนปากเจ่อเพราะร้อนใน   เหอ เหอ เหอ

วันนี้(13/6/56) เป็นวันไหว้ครู
น้องเพียงพอได้เป็นตัวแทนถือพานไหว้ครู(ป.2)ติดต่อกันเป็นปีที่ 2
โดยเมื่อวานนี้มีพี่ๆ ชั้น ป.5-6 มาช่วยกันทำพานไหว้ครูให้น้องเพียงพออย่างเรียบง่ายและสวยงาม

ขณะนี้กำลังทำพิธีไหว้ครูค่ะ

| อนุทิน ... ๔๓๙๘ |

"จุดหมายและปลายทาง"

...

ขอเลือกใช้ชีวิตที่คิดฝัน
เส้นทางเดินสายนั้นฉันฝันหา
ทางแสนไกลขอก้าวด้วยศรัทธา
ด้วยหัวใจนำพาแม้ฟ้าไกล

ทุกก้าวย่างที่เหยียบทีละก้าว
ทางสายเก่าเส้นนั้นฉันผ่านได้
แต่ทางใหม่ข้างหน้าดูท้าทาย
เพราะนั่นเป็นจุดหมายให้เราเดิน

...

เวียงบัว, เชียงใหม่

๑๓ มิถุนายน ๒๕๕๖

 ภัยเงียบ....ที่ไม่เงียบ!!! 

ที่มา :http://www.bloggang.com/viewblog.php

สถานการณ์โรคไข้เลือกออก..มียอดเพิ่มสูงขึ้นจนน่าตกใจ

การป้องกัน

      การป้องกัน ที่ดีที่สุดก็คือ กำจัดหรือลดแหล่งเพาะพันธุ์ยุงลาย และพยายามหาทางป้องกันไม่ให้ถูกยุงกัด ยากันยุงที่ปลอดภัยควรเป็นยาที่เป็นสารสกัดจากพืช เช่น ตะไคร้หอม  ยูคาลิปตัส นะคะ

ไกลยุง ไกลสารพิษ รักษาสุขภาพค่ะ