มีคนเริ่มกินตรีผลาเพิ่มอีก 2คน

ลูกสาวบอกว่าดื่มน้ำดื่มที่แม่ทำแล้วหนูอายคนเลย

ถามว่าทำไม

ก็มันทำให้หนูต้องระบายลมและที่สำคัญกลิ่นไม่ดีเลย

บอกลูกว่านั่นแหละในลำไส้ของเราหมักเก็บไว้นาน

ตัวลูกจึงร้อนและมึนศีรษะบ่อยมาก งั้นหนูขอกินเฉพาะวันหยุด

ก็ได้ ขอให้ได้กินเถอะ

วุ้นอะไรเอ่ยราคาแพงลิบ

คนไทยเก่งทำเอง หมักเอง

กอง..บอกว่าไม่ดี 

ฝรั่งบอกของดีเดี๋ยวจะทำส่งกลับมาขายเจ้าบ้าน

เพราะเขารู้ว่า 80%ของบ้านเราชอบซื้อ

ค่านิยมของนอกยังรุนแรง

หาหน่อย งานวิจัยจากไอซแลนด์

วิจัยยาปฏิชีวนะธรรมชาติ

พบว่าน้ำมันมะพร้าวป้องกันปัญหา เสียวฟัน หินปูนเกาะฟัน

oil pulling

แนะผู้ป่วยเสี่ยงติดเชื้อให้เอามาอมกลั้วปาก

ช่วยลดปัญหาแผลในปาก เชื่อราในปาก

ปวดฟันใช้สมุนไพรไทยจีน สุดยอด

แก้ปวดฟันได้นะจะบอกให้ 

 จริงไหมหนูโบว์

| อนุทิน ... ๔๗๕๔ |

"Job Description"

วันทั้งวันนั่งทำ Job Description ส่งคณะฯ
เพื่อใช้ประเมินผลงานว่า ครึ่งปีที่ผ่านมาทำอะไรไปบ้าง

แถวนี้ใช้คำว่า "ภาระงาน"

คณาจารย์ทุกชนชั้นต้องมี "ภาระงาน"
ไม่ต่ำกว่า ๔๐ ภาระงาน/สัปดาห์

"ภาระงาน" ไม่ใช่ "ภาระสอน"

ความเป็นอาจารย์มหาวิทยาลัยเล็ก ๆ มีหน้าที่ คือ
สอน วิจัย บริการวิชาการ และศิลปวัฒนธรรม

"สอน" อย่างเดียวเสียที่ไหน

ไม่ใช่อย่างกรณีคณบดี (ใหม่) เรียกผมพบ
แล้วบอกว่า เธอสอนน้อย ไม่พอ ไปขอวิชาคนอื่นมา

อันนี้มั่วสุดฤทธิ์

มาอยู่อุดมศึกษาไม่กี่ปี ยังไม่ยอมอ่าน
ไม่ยอมศึกษาระเบียบข้อบังคับให้มันถ่องแท้

แล้วเรียกไปเพื่อจะมั่วเหมือนตัวเอง
ใครเขาอยากจะคุยด้วย ยี้ !

| อนุทิน ... ๔๗๕๕ |

"Classstart ขวัญใจคนยาก"

การทำ Job Description นั้นมีผลดี คือ
ทำให้งานที่ไม่เสร็จ ขับเคลื่อนต่อไปจนเสร็จได้
เนื่องจากต้องแนบหลักฐานไปพร้อมด้วย

ทำแนวการสอนวิชาเอก
ปรับปรุงเว็บไซต์ประจำรายวิชา
Classstart.org ช่วยเพิ่มภาระงานให้เยอะทีเดียว

ยืนยันว่า จะใช้ Classstart.org ต่อไปเรื่อย ๆ
ไม่ยอมหยุดแม้แต่เทอมเดียว ;)...

| อนุทิน ... ๔๗๕๖ |

"สุขภาพควรดีก่อน"

อยากทำดีต่อไปเรื่อย ๆ แต่ "สุขภาพ" ต้องดีตามไปด้วย
หาก "สุขภาพ" ไม่ดี การทำความดีต่าง ๆ ก็จะสะดุด
และศักยภาพลดลงตามไปด้วย

สุขภาพที่ดี ต้อง ...

* เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์และเหมาะสมต่อร่างกายของตนเอง
* ตรวจสุขภาพสม่ำเสมอทุก ๆ ๖ เดือน สำหรับอวัยวะที่เสื่อมโทรมตามสภาพสังขาร
* ออมเงินเพื่อสุขภาพเอาไว้ ร้อยละ ๒๐ ของรายได้ที่มี
* ออกกำลังกายสม่ำเสมอและวิธีการออกกำลังกายต้องถูกกับร่างกายเราด้วย
* อารมณ์ดีตลอดปีตลอดชาติ รู้จักคิดและปล่อยวางให้เป็น

ฯลฯ

พิมพ์ในมือถือยากมาก จึงได้แต่มอบดอกไม้ให้กับกัลยาณมิตรเท่านั้น

Thursday Morning. 

อากาศดี ฟ้าหลังฝน สดใส

ข้อคิดยามเช้าจ้า

ด้วยเหตุ และ ปัจจัย หลายๆ อย่าง ทำให้ชีวิตต้อง เร่ง รีบ. 

บางทีก็ ติด. หยุด. นิ่ง ยาวนาน

จนกระทั่ง ทานอาหารอิ่ม...&  อ่านหรือเขียนอนุทินได้ เลย ทีเดียว

ได้อย่าง. ก็. ต้องเสียอย่าง

ต้องเลือกสิ่งที่ดีที่สุด ณ. เวลานั้น ของชีวิตค่ะ....

*^____^*

| อนุทิน ... ๔๗๕๗ |

"ใช้พลัง"

มีสอน ๙ โมงเช้า ...
รีบมามหาวิทยาลัยเช้าหน่อย
เพื่อเตรียมใบงานแบบรวด ๆ

นำขึ้น Classstart.org

วันนี้จะใช้พลังในการ Lecture
เรื่องของการพิมพ์บทความตามมาตรฐาน ;)...

ฉันหลงทาง...เคยคิดว่า

ฉันเป็นเหมือนต้นไม้ที่ตายแล้ว

...

เช้านี้

เมื่อสองดวงตามอง

กับอีกหนึ่งดวงใจ

สัมผัสความเบิกบาน

ของหมู่ปุยเมฆ

แสงแดดอ่อน

ทาบทาใบไม้ไหว...ไหว

...

ฉันตื่นจากหลับใหลทางที่หลง

ยอดอ่อน...อ่อน

ค่อยค่อยผุดแตกออก

จากต้นไม้ข้างในฉัน

...

ต้นไม้ยังไม่ตาย

15-08-2556

• สวัสดียามสายใกล้เที่ยงค่ะ
• เมื่อคืนปั้นขนมลูกชุบ เข้าตู้เย็นไว้ก่อน
• วันนี้เตรียม
• ...ทำขนมชั้น
• ที่ต้องพักให้เย็น 3-4 ชั่วโมงจึงจะพับเป็นดอกกุหลาบได้
• ...แช่ข้าวเหนียว
• หนึ่งชุดเติมขมิ้นผงลงไป จะทำข้าวเหนียวเหลืองหน้าสังขยา ตกแต่งด้วยฟักทองหัวใจ
• อีกหนึ่งชุด จะทำข้าวเหนียวแก้วใบเตย ตกแต่งด้วยลูกชุบ 
• ..........
• งานแต่งงานอย่างปักษ์ใต้ ต้องมีข้าวเหนียวมูนเป็นส่วนหนึ่งของเมนูในงาน จัดว่าสำคัญที่ขาดไม่ได้
• มีความหมาย ถึง ความเหนียวแน่น รักกัน รักกัน ประมาณ :)

| อนุทิน ... ๔๗๕๘ |

"การไหว้"

ใช้การแข่งขันของ "น้องเมย์ รัชชนก อินทนนท์"
สอนเรื่องมารยาทการไหว้ให้กับนักศึกษาครู

น้องเมย์ไหว้ทุกคน

กรรมการใหญ่
กรรมการรอง
คู่ต่อสู้
ผู้ชม/คนดู

แม้กระทั่ง
เด็กถูพื้นสนาม

นี่คือตัวอย่างที่ดีที่ควรเอาแบบอย่าง
โดยเฉพาะว่าที่คุณครูของประเทศนี้ ;)...

| อนุทิน ... ๔๗๕๙ |

"ราคานาฺฺฬิกาแขวน"

นาฬิกาแขวน ที่รัฐสภา 240 เรือน 15 ล้านบาท แพงเกินกว่าราคาใน Web 2 เท่า
ราคาในWeb เรือนละประมาณ 20000 บ. รัฐสภาจัดซื้อ 75000 บ

ข่าวจาก https://twitter.com/ThaiPBS

นาฬิกาแขวนยังจะ ... กันอีก สุดยอดจริง ๆ

| อนุทิน ... ๔๗๖๐ |

"อยู่ไ่ม่นาน"

...

อุปสรรคแวะมาสวัสดี
ขวากหนามนี้แวะมาเซย์ฮัลโล
ความระกำแวะมาร้องไห้โฮ
ความสุโขแวะมาแล้วก็ไป

ไม่มีสุขหรือทุกข์ใดอยู่ได้นาน
ความร้าวราญผ่านทางแล้วจางหาย
มีความสุขแป๊บเดียวเดี๋ยวก็ไป
แล้วมนุษย์ยึดอะไร ถ้าไม่วาง

...

เวียงบัว, เชียงใหม่ (ยามง่วง)
๑๕ สิงหาคม ๒๕๕๖

คือว่า ไม่รู้จะเริ่มตรงไหนดี  มันเยอะจน งง งง 

ปฏิบัติหน้าที่แทนผู้ที่ลาคลอด 3 เดือน (ต้องสนุกแน่ๆ ค่ะงานนี้)

"ความแตกต่าง และ เหมือนกัน "

• ขนมฝรั่งกับขนมไทย
• ขนมฝรั่งทำไม่นานก็เสร็จ
• ขนมไทยพิธีรีตรองเยอะ
• ขั้นตอนมากมาย
• แต่ที่เหมือนกัน ก็คือ
• .........แป๊บเดียวเคี้ยวหมดคำ อิอิ
• 
• พักรอคู่ อยู่ในกล่องไปก่อนหนอ ... พรุ่งนี้เช้าจัดเข้าชุด
• ....:)

ของเล่นใหม่

Windows 8 ยัง งงๆ

น้องต้นไม้เป็นตากุ้งยิง พรุ่งนี้คงต้องหยุดโรงเรียนไปหาหมอ http://siamhealth.net/public_html/Disease/eye_ent/stye/stye.htm#.Ugyml2T88WU">ตากุ้งยิง stye hodeolum

มีเป้าหมายการเดินทางที่ 1000 กม.เพื่อไปยังอีกเมืองหนึ่ง

ในความมืดเราก็มองเห็นระยะทางเพียง ไม่เกิน 200 เมตร

จากไฟหน้ารถที่ส่องทางให้เรามองเห็น... 

...แต่เราก็รู้ว่าเราจะเดินทางไปที่ 1000 กม. ! 

เมื่อเราชัดเจนกับเป้าหมายในชีวิตของเรา

แม้ตอนนี้จะยังไม่เห็นจุดหมาย นั้นก็เพราะเรามองเห็นได้ในระยะที่เราสามารถมองเห็น

คุณคงไม่เลือกเป้าหมายเพียงแค่มองเห็นใช่ไหมครับ?

คุณเลือกเป้าหมายอย่างไร?

เพียงแค่มองเห็น หรือว่ามองไม่เห็นแต่ชัดเจนในใจ!

_โค้ชต้อม_

"เรื่องนี้..ต้องเขียนถึง"...แม้ว่า"เรา"ๆ..อาจจะ..(มอง ข้ามไป..เพราะ..ไม่เห็นว่าสำคัญ)...ก็ฝรั่งอีกนั่นแหละ..หยิบยก..มาอ่านเล่าขานให้ได้ยิน..เมื่อวานนี้....

"คนกับต้นไม้"..ชาย(ไม่หนุ่มนัก)..ในแคว้น..อัฌสัม..ประเทศอินเดีย..(ได้รับรางวัล..ชมเขย..ว่าเป็นตัวอย่างที่ดี..)..เขาได้ปลูกต้นไม้..บนพื้นที่แห้งแล้ง(ประมาณห้าสิบห้าเอเคอร์) ที่ถูกทอดทิ้ง..แถมก็ถูก..ต่อต้านว่า..มี..ต้นไม้เมื่อไร..ช้างก็จะมา..แต่เขาก็ปลูกๆๆๆๆๆ..(โดยไม่ได้คิดอะไร...(มีผู้ถามว่า.."ทำไมปลูกต้นไม้"..)  เขา..ตอบและยิ้มในใบหน้า..ว่า.."  เขา..ชอบ..ต้นไม้.."...เขาชี้ให้ดู..ต้นไม้..ที่เติบโต..และมีโอกาศ..แผ่กิ่งก้าน..สาขา...."มันเติบใหญ่และแข็งแรง"..เขาชี้ให้ ดูโคนต้นของมัน.."ต้นไม้"..ๆต้นนี้..อายุ..สามสิบปีแล้ว....

ชาย..คนนี้..เป็น..ชาวบ้าน..ธรรมดาๆ..คนหนึ่ง.ในอินเดีย..ที่..ปลูกต้นไม้(เขารักต้นไม้)..เขาไม่ได้เป็นคน..ร่ำรวย...(ฝรั่ง ..บอกมามา..ตาม..ข่าว."  ที่นี่..ฮัมบอรก..".)

- วันนี้มาทำงานตามปรกิ

- มีฝนตกเล็กน้อย รถติดเช่นเดิม ต้องหางานให้จิตทำ ช่วงจราจรติดคัด

- จัดทำโครงการขเพิ่มสำนักงานฯ

-จัดทำโครงการขอรับงบประมาณเพิ่มฯ

- คติ..อย่าลืมเอายักษ์ออกจากหน้า เอาหมาออกจากปาก...