พึ่งรู้ว่าผักสดก็ไม่ดี ถ้ารับประทานไม่ถูกเวลา

เรื่องของเรื่องคือมีอาการปวดท้อง มาก เหมือนมีลมในพุง อึดอัด พาลหายใจไม่สะดวก ไม่ได้แล้ว ต้องไปหาหมอ
ดีใจจัง ได้พบคุณหมอเจ้าประจำ คุณหมออมรรัตน์ ตันติทิพย์พงศ์ น่ารัก เป็นกันเอง ไปหาแล้วไม่เครียด ไม่เกร็ง คุณหมอถามว่า "ปวดยังงัยคะ" ตอบไม่ถูกค่ะ ก็มันปวด เหมือนท้องจะระเบิด (ท่าทางจะกินมาก ฮา...)

เป็นมาสัปดาห์กว่าๆ แต่พึ่งมาหาหมอเพราะตอนนั้นทนไหว ทานยาธาตุไปพลางๆ ทานแบบไหนเหรอคะ ? ทานมั่วค่ะ เพราะความไม่รู้ว่าปวดแบบไหนต้องใช้ยาธาตุน้ำขาว ปวดแบบไหนต้องใช้ยาธาตุน้ำแดง เลยทานทั้ง 2 อย่าง ส่วนตัวรู้สึกว่าทานยาธาตุน้ำแดงจะเรอ ค่อยยังชั่วปวดท้อง แต่...เมา (ฮา......อีกรอบ)

คุยไปคุยมาได้ความว่าด้วยความที่เป็นพวกย่อยยากเลยทานผักเยอะๆ แต่ทานผิดเวลาซะงั้น
คุณหมอบอกว่า ตอนเย็นควรทานอาหารที่ย่อยง่าย อยากทานผักก็ได้ แต่ต้องต้ม ตุ๋น ลวก อะไรก็ได้ให้สุก ห้ามทานผักสด เพราะจะทำให้เกิดแก๊ส อย่างที่เป็นอยู่เนี่ย! แล้วก็ให้ทานอาหารให้ตรงเวลา อย่าคิดว่าทำงานเสร็จก่อนค่อยทาน พอเลยเวลาเราจะไม่หิวแล้วพาลไม่ทานอะไรไปด้วย ผลคือโรคกระเพาะตามมา

สรุปวันนั้นได้รับยาลดกรดแบบเป็นแค็ปซูลที่เขย่าแล้วมีเสียง กับแบบเคี้ยว พร้อมฉีดยา 1 เข็ม กับความรู้เพิ่มเติมเรื่อง "ไม่ควรทานผักสดมื้อเย็น ถ้าจะทานควรเปลี่ยนผักสดเป็นผักสุก"

คอมพิวเตอร์กับอาจารย์รุ่น...ผู้ใหญ่ จะมาใช้โปรแกรมสำเร็จรูปนอกจาก word แล้ว บางท่านอาจจะเป็นเรื่องยาก ยิ่งใช้โปรแกรมเฉพาะ ยิ่งมีโอกาสที่ท่านจะไม่จับเลย แต่ก็มีอาจารย์ สว. บางกลุ่ม พร้อมรับการเปลี่ยนแปลง พร้อมเรียนรู้ ทำให้เด็กอย่างพวกเรา ปลื้มใจ ที่ท่านให้ความสำคัญกับการอบรมการใช้โปรแกรมส่งผลการเรียนออนไลน์

สิ่งที่สำคัญนอกเหนือจากการที่ท่านจะได้ส่งผลการเรียนเอง คือการที่ผู้พัฒนาโปรแกรม จะได้รับรู้ถึงปัญหาที่เกิดจากการใช้ จาก user ที่ไม่ถนัดคอมพิวเตอร์ ปัญหาเล็กๆ ของ user ที่ใช้คอมพิวเตอร์ประจำ อาจจะเป็นปัญหาใหญ่ของ user ที่ไม่ค่อยได้จับคอมพิวเตอร์ก็เป็นได้ ความคิดเห็น ปัญหา นอกจากที่พวกเราจะได้รับรู้เพื่อพัฒนาแล้ว สิ่งที่น่ารักที่เราเห็นได้จากการอบรมครั้งนี้ก็คือ

อาจารย์ท่าน จด จำ และ บอกเล่าให้อาจารย์ท่านอื่นๆ ทราบเทคนิค การแก้ปัญหาที่พบ ไปเรื่อยๆ เรื่อยๆ

ขอขอบคุณอาจารย์ที่สละเวลามาเข้ารับการอบรมทุกท่านค่ะ

ด้วยจิตคารวะอย่างสูง

เป็นไข้หวัด หมอให้พักผ่อน 2 วัน

คนที่ไม่สนิท หรือสนิทแต่ไม่ค่อยเข้าใจก็คงงงงงว่า หยุดทำไมตั้ง 2 วัน ปกติหยุดแค่วันมาหาหมอก็พอ แล้วกินยา มาทำงานคาดมาสก์ ทำตัวอุ่นๆ เหมือนชาวบ้านเค้าทำ

เฉลยดีกว่า ปกติแล้วคุณหมอจะวินิจฉัยอาการ แล้วเขียนใบรับรองแพทย์จากความเป็นจริง จริงอยู่ที่ไข้หวัดธรรมดา ไม่จำเป็นต้องสั่งหยุดหลายวัน แต่ปัจจัยแวดล้อมก็มีผลนะคะ อย่างเอ๋เองมีอาการหอบหืด (โรคประจำตัว) การที่เป็นไข้หวัดมาอีกทำให้อาการของโรคกำเริบง่ายค่ะ นอกจากนี้เป็นหวัคราวนี้มีอาเจียนร่วม ทำให้ร่อแร่ เอ๊ย! เพลีย เหมือนลูกโป่งโดนปล่อยลม ตาคล้ำ ปากแห้ง หายใจลำบาก คุณหมอเห็นสภาพแล้วเลยสั่งหยุดค่ะ แต่ถ้าดูแค่ใบรับรองแพทย์อย่างเดียว คงบอกอะไรไม่ได้มาก คนใกล้ชิดเท่านั้นที่รู้

รักษาสุขภาพกันนะคะ

อยู่ที่เริ่มต้น

ทำไม่ได้ ทำไม่เป็น หรือไม่ทำ

งานทุกอย่าง ไม่มีใครทำเป็นตั้งแต่ต้น การได้รับมอบหมายงานใหม่ หัวหน้าจะเป็นผู้สอนงาน แต่หากได้รับมอบหมายแล้วปฏิเสธทันทีว่า ทำไม่ได้ ทำไม่เป็น จริงๆ แล้ว คุณไม่อยากจะทำงานนั้นมากกว่า การเริ่มงานเรียนรู้งานใหม่ เหมือนกับการหัดว่ายน้ำนั่นแหล่ะ แต่มันปลอดภัยกว่าเยอะเพราะคุณไม่จำเป็นต้องเอาชีวิตคุณไปเสี่ยง

ไม่มีใครทำงานเป็นโดยไม่ได้เรียนรู้ การที่หัวหน้ามอบหมายงานใหม่ๆ หมายความว่าหัวหน้าเล็งเห็นแล้วว่าคุณสามารถทำงานนั้นได้ เพิ่มศักยภาพของตัวเองได้ แต่เมื่อคุณปฏิเสธแต่แรก เท่ากับว่าคุณปฏิเสธที่จะพัฒนาตัวเองให้ก้าวไปข้างหน้า ปฏิเสธการเรียนรู้ให้มากกว่าที่มีอยู่ รวมถึงอาจจะปฏิเสธโอกาสสำคัญๆ ในชีวิตของคุณในอนาคต

อย่าให้คำว่า "ทำไม่ได้" "ทำไม่เป็น" มาเป็นอุปสรรคความก้าวหน้าของหน้าที่การงานของคุณลย ยกเว้นซะแต่คุณจะ "ไม่ทำ" ก็เท่านั้น