เช้านี้มีรายการแข่งวิ่งที่ค่ายประจักษ์และกองบิน ๒๓ อุดร … ตกข่าว. สมัครไม่ทัน

ไปวิ่งรอบหนองประจักษ์แทน. เย็นสบายดีมาก. วิ่งแซงพี่สะใภ้แต่วิ่งไม่ทันพี่ชาย. และอาหารเช้า. ไข่กะทะอร่อยมาก

อืมมมม … วันอังคารนี้. เจาะเลือด. ตรวจสุขภาพประจำปี.

ลุ้น ๆ ระดับคลอเรสเตอรอล. จะเป็นไง. ^_;^

ศึกครั้งนี้ใหญ่หลวงนัก 23 ไร่..

บางทีคิดว่าการอยู่บ้านนี้ทำให้เครียดทุกวัน ดวงเราคงอยู่กับญาติพี่น้องไม่ได้ความกดดันมาทุกทาง

หากใครสักคน

ต้องการเข้ามาเป็นส่วนหนึ่งชีวิตของคุณอย่างจรังจัง

พวกเขาต้องใช้ความสามารถทั้งหมดในการเข้ามาเป็นให้ได้

ไม่มีเหตุผล และไม่มีข้อแก้ตัวใดๆทั้งสิ้น!

freetheLèseMajestéSuspect

เมื่อวาน วันที่ 1 กรกฎาคม 2562 ปิด job KM Burerum 4 ครั้งได้ทั้งเครื่องมือ KM และการนำ KM ไปใช้หน้างานได้สำเร็จค่ะ ขอบคุณทีมวิทยากรทุกท่านนะคะที่ทำให้การอบรมเชิงปฏิบัติการดำเนินมาได้อย่างราบรื่น ทั้ง อ เป้า ผศ ดร ปิยธิดา ดร ขวัญสุดา คุณเกสร คุณสุธีรา คุณเรวัฒน์และคุณพนอ

วันนี้ได้ปฏิบัติหน้าที่สำเร็จด้วยความเรียบร้อย จึงเรียนมาเพื่อโปรดทราบ…สวัสดีครับ

อนุทินที่ ๒๕๔๕

ปัจจุบัน เธอเรียนรู้มากมายหลายเรื่อง เธอเป็นผู้ใหญ่ขึ้นเยอะมากเลย “พี่ฟ้าคราม” ตาม ๆ มากับพี่สกาย ช่วงนี้ พี่ฟ้าครามช่วยสอนพี่สกายอ่านหนังสือ

พรุ่งนี้ 2/7/2562 ต้องไปรับสี่สาวที่สนามบินเมืองคอน จึงจำจรพาคุณทองไปขัดสีฉวีวรรณให้สะอาดเอี่ยมเรี่ยมแร้มีกลิ่นหอมดักไว้ก่อน รถชาวสวนก็งี้แหละเครื่องมือเต็มท้ายรถของกินเสื้อผ้าเต็มในรถต้องปลดเธอออกหมดก่อนนะจ้ะคนดี..

เรียบร้อยแล้วกับการจัดอบรม ClassStart สองวัน ดีใจมากเลยที่ได้มีความร่วมมือกับครูโรงเรียนต้นแบบของโครงการเพาะพันธุ์ปัญญา นำทีมโดย รศ.ดร. สุธีระ ประเสริฐสรรพ์ อาจารย์ผู้ใหญ่ที่ได้ยินชื่อเสียงมานานและอยากรู้จักมานานแล้ว ขอบพระคุณค่ะ

บางครั้งบางทีที่เราทำอะไรบางอย่างเราก็มักจะคาดหวังผลลัพธ์ที่ดีกลับมาเสมอจนลืมคิดไปว่าโลกใบนี้มันไม่มีอะไรแน่นอนทุกสิ่งทุกอย่างย่อมมีการเปลี่ยนแปลงไม่มีอะไรที่จะเป็นดั่งใจเราได้ทั้งหมดหรอก

การที่เราทำดีกับใคร ก็ใช่ว่าเขาจะทำดีตอบกลับเราการที่เราทุ่มเทใจให้ใครไป ก็ใช่ว่าเขาจะทุ่มเทใจให้เรากลับมาและการที่เราคิดดีกับใคร ก็ใช่ว่าเขาจะคิดดีกับเรากลับด้วยเช่นกัน

เราควบคุมหรือเปลี่ยนใครไม่ได้หรอกทำได้ก็แค่ตัวเรา ความคิดเราเองนี่แหละทำเต็มที่ในส่วนของเราโดยที่มันไม่ทำความเดือดร้อนให้ใคร รวมถึงตัวเราด้วยที่สุดแล้วผลจะออกมายังไง อย่างน้อยเราก็จะได้ไม่เสียใจ เพราะเต็มที่แล้วไงล่ะ

แต่ถ้ามันเหนื่อยมากนักก็พักนะและถ้ามันหนักมากไปก็พอเหอะ..

ไม่รู้ว่ากลายเป็นคนเครียดไปตั้งแต่เมื่อไหร่มารู้ตัวอีกทีก็(เกือบจะ)กลายเป็นโรคซึมเศร้าแล้ว #ฉันเหนื่อย

จะอยู่บนต้นหรือร่วงสู่ดินดอกไม้ก็ยังสวยงามเสมอ#ลั่นทม

เจ้าดำน้อย ขาเดี้ยง … ต้องพาไปหาหมอทันใด

อนุทินที่ ๒๕๔๔

ฝึกอยู่เสมอ ๆ กับการฝึกจิต…เป็นเรื่องการเรียนรู้ที่ทำให้ใจเราพ้นทุกข์…ยามใดที่ว่าง ๆ เช่น ก่อนนอน แต่งตัว จะชอบฟังเสมอ ๆ ปัจจุบันฝึกให้พี่ฟ้าครามได้ฟังด้วย เธอจะได้ทราบถึงเรื่อง กาย + จิต…จงอย่าประมาทกับเรื่อง “กาย และจิต”…ฝึกเสมอ ๆ จะทำให้ทราบถึงบางสิ่ง…ไม่สามารถบอกกันได้ เพราะเป็นเหตุแห่ง “ปัจจัตตัง”…จะรู้ได้เฉพาะตนจริง ๆ ซึ่งมาจากเรื่องของ “การลงมือปฏิบัติ” ด้วยตัวของเราเอง

https://youtu.be/8GJ7yQ8cWYw

ที่มา : https://www.youtube.com/watch?v=8GJ7yQ8cWYw

เรียนรู้…ด้วยตัวของฉันเอง