Happy Magha Puja Day & Happy Valentine's Day to you all :)

เรื่องเล่าเช้านี้...

_ต้อนรับวันใหม่กับความสุข

_เช้านี้ไปวัด..ทำบุญ....ที่วัดทุ่ง..

_พระท่านเทศน์ไว้...คนเราต้องอดทน..มีขันติ...ตั้งอยู่ในความไม่ประมาท....

_สาธุ!!!!

_ขอให้มีความสุขในวันดีๆเช่นนี้นะครับ...

_วัยรุ่นบอกไว้ตามสมัยนิยมว่า......รักนะ....จุ๊บๆจิ๊บๆอุ๊ๆอิ๊ๆงุ๊ๆงิๆ..

วันนี้ปั่นจักรยานกับ อ.ฉัตรชัย ขึ้นเขาคอหงส์ ปั่นไปก็เจ็บกล้ามเนื้อหน้าขาไปเพราะเมื่อวาน squat ไปห้าสิบครั้งโดยถือ dumbbells ลืมนึกไปว่าอีกวันจะไปปั่นจักรยาน

แต่เลยได้รู้ว่า squat นี่ดีต่อการฝึกกล้ามเนื้อเพื่อปั่นจักรยานขึ้นเขาแน่ๆ เพราะเจอกล้ามเนื้อจุดเดียวกันเลย

แปลงผักโรงพยาบาล

• มะม่วงติด  ๔  ต้น  ตายแล้ว  ๑  ต้น  ต้องหามาซ่อมใหม่
• สงสัยจะยังไม่ติดดี  แล้วรีบใส่ขี้ไก่เร็วไปหน่อย
• แปลงสลัดและคะน้าที่เอาต้นเล็กจากบ้านมา "บง" เริ่มงาม
• 
• สัปดาห์ที่แล้วน้ายอมเก็บผักกาดฮิ่น  ผักกาดดอกสีเหลืองให้กลับบ้าน
• กินกับป่นปลาและลาบปลาดุก .... แซ่บหลาย
• 
• สัปดาห์นี้  ผักบุ้งก็กำลังงาม    เก็บแบ่งกันได้อีกแล้วนะเนี่ย   
• คิดก่อน .... วันหยุดนี้  ผักสด ๆ กรอบ ๆ ปลอดสารพิษ  กินกับน้ำพริกอะไรดีน้า !!!!
•  

วันนี้ประชุมทั้งวัน ฝ่ายวิชาการจัดประชุม AOCPRM2014 จัดหัวข้อและวิทยากรทั้งในและต่างประเทศ เกือบลงตัวแล้ว คาดว่า เดือนหน้าจะสามารถจัดการลงทะเบียน online ได้ ทางคณะกรรมการตั้งเป้าไว้ว่าจะมีชาวต่างชาติลงทะเบียนไม่ต่ำกว่า 400 คน

งานศิลปะการทำกระปุกออมสินเสร็จสมบูรณ์เท่ากับเด็กทำแล้วขอโชว์นิด

วันนี้มาเรียน เต็ม ชาย ๙ คน หญิง ๒ คน รายงานตัวครับ เช้าเด็กเรียนชั่วโมงแรก ทศนิยม ชั้น ป.๔ และ ๕ บูรณาการด้วยกัน

ดาวล้อมเดือน .... ไหมจ๊ะ

• เห็น อ.ขจิต พานักเรียนปลูกผักแบบดาวล้อมเดือน  
• อยากลองปลูกที่บ้านไม้ชายทุ่งดูบ้าง (คิดในใจ)
• แต่ตรงใจกับพี่สาวที่ปลูกข้างบ้านเต็มแปลงแล้ว
• เผื่อแผ่มาปลูกให้น้องรอบ ๆ ไม้ยืนต้นที่เพิ่งปลูกต้นเล็กนิดเดียว
• ปกติรดน้ำดินชุ่ม  มีแต่หญ้าขึ้นรอบโคนต้นอยู่แล้ว
•  
•  

 สัปดาห์แห่งความรัก สัปดาห์แห่งวันมาฆะบูชา สัปดาห์แห่งมวลมหาประชาชน

| อนุทิน ... ๕๔๙๐ |

"เพื่อนเก่า"

เว็บไซต์เืพื่อนเก่า ป.ตรี

http://www.maketheday.co.th

๒๐ ปีให้หลังเพื่อนพัฒนาการก้าวไกล ;)...

ใกล้กับครัวหนองผือ มีที่ว่าง จึงถมดินแล้วกั้นรั้ว เตรียมปลูกผักสวนครัว เพื่อป้อนโรงครัวของโครงการอาหารกลางวัน..งานนี้ตั้งใจจะเน้นประหยัดและพอเพียงครับ