อนุทินล่าสุด


ถาวร
เขียนเมื่อ

ในบางครั้ง...

ช่วงเวลาที่มีค่า คือช่วงเวลาที่ได้นั่งมองชีวิต

ทบทวน รับรู้ รับผิดชอบ



ความเห็น (1)

มุมที่ไม่เคยเห็นมาก่อนครับ

อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก
ถาวร
เขียนเมื่อ

วันเด็กชวนให้นึกถึงชีวิตวัยเด็ก

ชีวิตที่บ้านนอกกับพ่อแม่ พี่ น้อง คุณครูและเพื่อนๆ

ผู้ใหญ่ให้อะไรเรามากมาย ทั้งจากคำพูด การกระทำ การแสดงออก

หล่อหลอมคนๆหนึ่งให้เป็นคน

งานศิลป์ที่น่าชื่นชม ประทับใจและสร้างสำนึกแห่งการรู้คุณ



ความเห็น (1)
อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก
ถาวร
เขียนเมื่อ

ปีใหม่มาถึง

ทุกๆ ปีจะให้สัญญากับตัวเองว่าปีนี้ตั้งใจทำอะไรบ้าง

ปีนี้ ขอเพียงให้ตัวเองมีสติในการทำอะไรในแต่ละวัน ฝึกสติ ฝึกการรู้ตัวทุกขณะ

ตั้งใจฝึกสมาธิทุกวันหลังตื่นนอนยามเช้า

ทุกกิจกรรมหากมีสติแล้วย่อมประสบผล ลดความผิดพลาดลง



ความเห็น (2)

สติ เป็นสิ่งสำคัญที่สุด พอๆ กับการหายใจเลยนะครับ

ค่ะน้องทิมดาบขอบคุณค่ะ

ขอบคุณทุกๆท่านค่ะ

อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก
ถาวร
เขียนเมื่อ

อนุทินที่250

ทบทวนตัวเอง2014

ปีที่ผ่านมา

ชีวิตเริ่มสิ่งใหม่ๆหลายอย่าง ทั้งการเรียน การงาน

2 อย่างหลักๆ ที่ต้องบริหารเวลา ต้องรักษาสมดุล

ทั้งหมดทำให้เห็นคุณค่าของเวลามากขึ้น

ทุ่มเทแรงกายแรงใจมากขึ้น ให้ชีวิตผ่านไปได้ ประคับประคองให้สมดุลที่สุด

ได้เรียนรู้ ความยากที่มี จะผ่านไปได้ด้วยดีต้องฝ่าฟันอุปสรรค

พลังชีวิตสำคัญมาก พลังบวก พึงพอใจ ขับเคลื่อนไปข้างหน้าอย่างมีความหมาย



ความเห็น (1)
อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก
ถาวร
เขียนเมื่อ

รู้สึก รู้ทัน

ปัจจุบัน รับรู้ได้

ช้าช้า ก้าวต่อไป

ทำสิ่งใด ...สติมี



ความเห็น (1)

ขอบคุณมากค่ะอาจารย์ Wasawat Deemarn

อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก
ถาวร
เขียนเมื่อ

แสงอาทิตย์ยามเช้า

แสงเงาแห่งความอบอุ่น

ความสุขที่มากับอรุณ

ขอบคุณ วันนี้ ที่ดีงาม



ความเห็น (5)

ขอบคุณค่ะคุณเพชรน้ำหนึ่ง

ขอบคุณค่ะน้องทิมดาบ

วิวจากมุมหนึ่งของมข.ค่ะ

ขอบคุณค่ะอาจารย์Wasawat Deemarn

-ขอบคุณค่ะท่านผอ.ชยันต์ เพชรศรีจันทร์

อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก
ถาวร
เขียนเมื่อ

บางครั้ง

เราอาจใช้เวลา

จนเหมือนไม่มีเวลา

เมื่อมีเวลา

มองรอบข้างเห็นคุณค่า

เห็นชีวิตเราเองบางช่วงเวลา

เห็นโอกาสพัฒนา ปรับสมดุล



ความเห็น (1)
อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก
ถาวร
เขียนเมื่อ

วันนี้ HBD ส่งความสุขมาให้ ส่งกำลังใจมาถึงตัวเอง จงก้าวเดินในทางที่ดี สงบ ดูแลตน ดูแลใจ ดูแลผู้คน และดูแลธรรมชาติ

ชีวิตต้องก้าวต่อ ยามท้อเพียงรับรู้

ประสบการณ์นั้นคือครู ต้องสู้ อุปสรรค ตั้งหลักใจ



ความเห็น (7)

ขอให้มีความสขในวันเกิดนะน้องอุ้ม

คิดฮอดหลายๆ..นานมากไม่ได้ทักทายคุณอุ้มนะคะ..

ขอบคุณค่ะพี่แก้ว

ขอบคุณค่ะคุณครู"krutoom"

ขอบคุณทุกๆท่านค่ะ

สวย สงบ จังครับพี่อุ้ม

ขอบคุณค่ะน้องทิมดาบ

อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก
ถาวร
เขียนเมื่อ

กายพาไป

ใจพาก้าว

สัมผัสเรื่องราว

ผ่านร้อนหนาว แต่ละปี

าชีวิต...

ต้องการ เพียงแค่นี้

ความสงบ ที่พอมี

ความสุขที่พอเพียง



ความเห็น (5)

สวยจัง ที่ไหนครับพี่อุ้ม

ชาโตเดอเขาใหญ่ค่ะน้องทิมดาบ ธรรมชาติแสนงาม มีจักรยานให้ปั่นชมวิวด้วยค่ะ

ขอบคุณมากค่ะคุณหมออ้อ

อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก
ถาวร
เขียนเมื่อ

หายใจยาว ก้าวเดินช้า

เห็นคุณค่า ของวันนี้

สงบจิต คิดพอดี

ฝันมี...แต่พองาม




ความเห็น (6)

สงบเย็น งดงามครับ สบายดีนะครับคุณถาวร ^_^

เย็นครับ และหนาวด้วย ;)…

ขอบคุณค่ะพี่แก้ว ขอบคุณค่ะอาจารย์อ.นุ สบายดีค่ะ สบายดีค่ะน้องทิมดาบ ขอบคุณค่ะอาจารย์ Wasawat Deemarn

ขอบคุณดอกไม้จากทุกๆท่านค่ะ

อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก
ถาวร
เขียนเมื่อ

ชีวิต ธรรมชาติ รอบข้าง

ริมทาง ดอกหญ้า ฟ้าใส

ความสุข ก่อเกิด ในใจ

ต้นไม้ ใบหญ้า น่าชม

ด้วยพลัง

ด้วยธรรมชาติ

เติมพลังชีวิต เติมพลังใจ



ความเห็น (2)

สวยจังเลยครับ

มีเห็ดขึ้นด้วย

แต่มี่กาญจนบุรีถ้าเป็นเห็ดโคนดอกตูมจะกิโลกรัมละ 500 บาทครับ

555

เขียวดีจังค่ะ น่ารัก

อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก
ถาวร
เขียนเมื่อ

เก็บความสุข วัยเด็กไว้ ในขวดโหล

โลกใบเล็ก ความสุขโต ใจว่างว่าง

ความสุขเอย เก็บง่าย ตามรายทาง

ทุกสิ่งอย่าง ล้วนเพิ่ม เติมสุขใจ



ความเห็น (2)

เก็บความสุขตามรายทาง…..ไว้…

ความสุขเล็ก ๆ แต่ ….ยิ่งใหญ่ด้วยความสวยงาม บริสุทธิ์

อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก
ถาวร
เขียนเมื่อ

บนถนนชีวิต... มองเห็นชีวิต

บนถนนชีวิต... มากมายชีวิต

บนถนนชีวิต...มากมายจิตใจ

บนถนนวิต...อย่าหวั่นไหว ...จงก้าวเดิน



ความเห็น (4)

บนถนนชีวิต...อย่าหวั่นไหว ...จงก้าวเดิน

ขอบคุณทุกๆท่านค่ะ

บนถนนชีวิต..มีมากมายที่ต้องเรียนรู้และซับซ้อน

จริงแท้...

ขอบคุณมากค่ะอาจารย์ prayat duangmala

อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก
ถาวร
เขียนเมื่อ

เพียงใจว่าง

เพียงมีเวลาว่าง

เพียงแค่นี้

คือเพียงพอ

บางทีความสุขคือความว่าง

บางครั้งความสุขคือการเติมเต็ม

เติมพลัง...พลังชีวิต



ความเห็น (1)
อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก
ถาวร
เขียนเมื่อ

วันที่27 สิงหาคม 2557 เวลา 10.00-12.00 น. ณ ห้องบรรยาย1 คณะแพทยศาสตร์ มข. ข้าพเจ้ามีโอกาสฟังบรรยายในหัวข้อ ”ดูแลด้วยใจ”โดย ดร.อาจอง ชุมสาย ณ อยุธยา

นำเนื้อหาบางส่วนมาถ่ายทอดค่ะ

ความเป็นมนุษย์วัดที่จิตใจ

หาความสุข หาที่ใจ  พัฒนาใจ

คิดดี พูดดี ทำดี

ใส่ความคิดบวก ยกระดับจิตใจให้สูงขึ้น

ฝึกสมาธิ ควบคุมความคิด  ด้วยการหายใจเข้า-ออก

ให้ความรัก ความเมตตาแก่คนรอบข้าง แก่ผู้ป่วย แผ่เมตตาส่งความสุขให้เขา

ความคิดที่เกิด อย่าเพิ่งเอาออกไปใช้

อย่าเพิ่งเอาออกไปพูด

กรองที่หัว (Head)

ดีแล้วมาที่หัวใจ (Heart)

สู่การกระทำ มาที่มือ (Hand)



ความเห็น (1)
อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก
ถาวร
เขียนเมื่อ

วันหยุดที่ผ่านมา ทำ5ส.รอบบ้าน พบมะเฟืองหวานที่ละเลยจนสุกงอม

ดอกมะเฟืองสวยงาม อาหารตาอาหารใจ

อีกความสุขเล็กๆยามได้ปลูก ได้มองต้นไม้ พืชพรรณ

ความสุขอยู่แค่เอื้อม



ความเห็น (3)

ที่บ้านมี ๒ ต้นครับ หวาน กับ เปรี้ยว แต่ … หนอนรับประทานทั้งคู่เลย อด ;(…

ขอบคุณค่ะอาจารย์ Wasawat Deemarn 

เดี๋ยวคงได้ชิมผลรุ่นใหม่นะคะอาจารย์ รสชาติดีค่ะ 

อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก
ถาวร
เขียนเมื่อ

ช่วงนี้ที่โรงอาหารคอมเพล็กซ์ มข.มีจำหน่ายสินค้าและหนังสือลดราคา แวะไปชม ได้หนังสือมา1เล่ม" เจ็บแต่จบ"

แค่อ่านคำนำก็กินใจ

คนอกหักอาจลืมคิดไปว่า แก้วทุกใบรีไซเคิลได้ แค่เราล้มเลิกความคิดที่จะมีแก้วใบเดิม

ยอมรับความจริง..มันจบไปแล้ว ไม่โทษตนเอง ไม่หาคนผิด และต้องรู้จักให้อภัย หันกลับมารักตัวเอง 



ความเห็น (5)

หนังสือเล่มนี้ไม่มีวางขายแล้วในร้านหนังสือครับ เพราะผู้เขียนเริ่มแจกเป็นธรรมทาน ;)…

สั้นๆแต่กินใจสุดๆ จะแวะเข้าไปดูครับ..

ขอบคุณมากค่ะอาจารย์ Wasawat  Deemarn

ขอบคุณค่ะอาจารย์prayat duangmala

งานนี้มีถึงต้นเดือนค่ะ น่าชมระดับหนึ่ง แม้หนังสือจะมีน้อยและมีน้อยร้าน  งานเล็กๆ นักศึกษาจะเข้าหอพักเขาจัดวางขายของใช้จำเป็น เน้นตรงนั้นมากกว่าค่ะ แต่ในวันที่16-24 สิงหาคม 57 งานนิทรรศการหนังสืองานใหญ่ที่ศูนย์ประชุมกาญจนาภิเษก มข. งานนั้นคนดังมาด้วย  จัดยิ่งใหญ่ มีร้านหนังสือมากมายน่าแวะชมค่ะ 

ผม “ทั้งเจ็บ ทั้งจน” เลยครับพี่ อิอิอิ

อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก
ถาวร
เขียนเมื่อ

ในการเดินทางไปโคราช ขากลับ ได้แวะวัดหลวงพ่อโต  ได้ถ่ายภาพกับคุณดวงเดือน สุข สงบกับบรรยากาศแห่งการให้  อีกประสบการณ์ดีๆจากการเดินทาง พบคนใจบุญ และได้ทำบุญ 




ความเห็น (3)

ขอบคุณค่ะ วันนั้นพบคุณสรพงษ์ ชาตรีด้วยค่ะแต่ในระยะไกล ชื่นชมทั้งสองท่าน วัดนี้มีโอกาสก็จะแวะไป เห็นบรรยากาศทาน บรรยากาศธรรมค่ะ

เคยผ่านแต่ยังไม่เคยแวะเลยครับ สาธุด้วย

อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก
ถาวร
เขียนเมื่อ

วันนี้ไปทำงานเร็ว ได้ใส่บาตรในที่ทำงาน

ทุกวันจันทร์เราจะนิมนต์พระจากหอสงฆ์อาพาธมาบิณฑบาตที่ward

ผู้ป่วยและเจ้าหน้าที่ได้ทำบุญด้วยกัน

อีกหนึ่งของการตอบสนองด้านจิตวิญญาณ

ที่บ้านผู้ป่วยได้ทำบุญ

ที่โรงพยาบาลเขาได้ทำบุญเช่นกัน



ความเห็น (4)

ขอบคุณค่ะอาจารย์Wasawat Deemarn

ขอบคุณค่ะคุณหมออ้อ

ขอร่วมอนุโมทนาบุญด้วยนะครับ

ขอบคุณค่ะอาจารย์prayat  duangmala

ขอบคุณค่ะคุณเพชรน้ำหนึ่ง

อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก
ถาวร
เขียนเมื่อ

จัดบ้าน

พบภาพเก่าเมื่อปี2527

30 ปีมาแล้ว

ภาพเลือนแต่ความทรงจำแจ่มชัด

เบื้องหลังความสำเร็จวันนั้น

แม่คือคนที่เราคิดถึงมากที่สุด



ความเห็น (6)

ภาพเก่าเล่าเรื่องค่ะอาจารย์

ภาพนี้แม่มางานรับปริญาค่ะ 

ขอบคุณค่ะอาจารย์Wasawat Deemarn

ขอบคุณค่ะคุณหมออ้อ

ชอบ ๆ ภาพเก่าเล่าเรื่องครับ..

ขอบคุณค่ะคุณเพชรน้ำหนึ่ง

ความทรงจำดีๆกับภาพเก่าๆค่ะ ภาพเลือนแต่ความทรงจำชัดค่ะ ภาพบอกได้ทั้งพบ  พราก จาก เจอค่ะ

ขอบคุณค่ะอาจารย์prayat duangmala

อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก
ถาวร
เขียนเมื่อ

เพิ่งทราบว่ามะตูมซาอุออกดอก ออกผลด้วย

ตอนปลูกคาดหวังเพียงประโยชน์จากใบ เป็นผักได้

ในวันนี้มีมากกว่าหวัง เห็นดอกผล เห็นภาพงามๆยามผึ้งบินมาตอม

ต้นโตเป็นร่มเงาได้ด้วย

อีกการเรียนรู้จากธรรมชาติแวดล้อม

ขอบคุณและขอบคุณ



ความเห็น (2)

ไม่เคยเห็นเลยจ้ะ แปลกดี ขอบคุณจ้ะ

Wow !!!! ที่บ้านมี ๒ ต้น รอ ๆ ๆ ๆ ๆ รอชมลูกค่ะ

อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก
ถาวร
เขียนเมื่อ

วานนี้ 18 ก.ค.57 ช่วงเช้าร่วมงานทำบุญ ตักบาตรเนื่องในงานวันศรีนครินทร์



ความเห็น (2)

สาธุด้วยค่ะพี่อุ้ม

ขอบคุณค่ะคุณหมออ้อ ขอบคุณทุกๆท่านค่ะ

อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก
ถาวร
เขียนเมื่อ

วันนี้กลับบ้านที่สกลนคร เดินทางไป-กลับ บ้านที่แม่ไม่อยู่แล้ว วังเวงบอกไม่ถูก กลับมาด้วยความรู้สึกหลายๆ อย่าง 

มากสุดคืออาลัย คิดถึงแม่



ความเห็น (4)

เดี๋ยวก็ผ่านไปได้ค่ะพี่อุ้ม เป็นกำลังใจให้อีกคนนะคะ

แต่ละวันที่บ้านในสกล…ขอให้พี่อุ้มมีชีวิตด้วยความรักของแม่นะครับ

อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก
ถาวร
เขียนเมื่อ

วันนี้มีกิจกรรม Share and Learn ที่โรงพยาบาล หนุ่มเมืองจันท์มาเยือนเวทีนี้ด้วย น่าสนใจแวะไปเรียนรู้ค่ะ ติดตามผลงานของท่านเสมอ



ความเห็น (3)

ขอบคุณค่ะอาจารย์Wasawat Deemarn 

ได้ขอลายเซ็นด้วยค่ะในหนังสือ"ความรู้สึกคือเหตุผลอย่างหนึ่ง" รู้สึกชื่นชมค่ะ อยากเขียนหนังสือบ้างค่ะ ความฝัน

อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก
พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ขอแนะนำ ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี