วิธีแสนง่ายให้ตัวเองฟีลกู้ด

 1. อย่าเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่น ๆ 

 2. ใส่เสื้อผ้าที่เพิ่มความมั่นใจ

 3. รู้จักคุณค่าของตัวเอง

 4. เป็นตัวของตัวเอง

 5. ดูแลสุขภาพตัวเองให้ดี

 6. รักษาผิวพรรณด้วย 

 7. เรียนรู้การรับคำชมเชย

 8. เปลี่ยนลุคตัวเองก็เข้าท่า

 9. ออกไปหาอะไรดี ๆ ทำ

 10. ยอมรับและพอใจกับสิ่งที่ตัวเองมีhttp://www.gotoknow.org/journals/entries/ฟีลกู้ด" alt="ง่ายๆให้ตัวเองฟีลกู้ด" />