เข้าระบบ
สมัครสมาชิก
หน้าแรก
สมาชิก
ณัฐรดา
บันทึกล่าสุด
ณัฐรดา
นาง ณัฐรดา สุขสุธรรมวงศ์
สมุด
บันทึก
อนุทิน
ความเห็น
ติดต่อ
บันทึกล่าสุด
บันทึกล่าสุด
บันทึกที่ได้รับความเห็นล่าสุด
เรื่องทั่วไป
การจัดการความรู้ การบริหารจัดการ
การแพทย์ สุขภาพ สุขภาวะ
การเรียนการสอน การศึกษา
การศึกษานอกระบบ การศึกษาตามอัธยาศัย
ธรรมชาติ สัตว์ ต้นไม้ สิ่งแวดล้อม
จิตอาสาพัฒนาสังคม
ข้อคิดชีวิต ปรัชญา ศาสนา
สังคม ครอบครัว ชุมชน เศรษฐกิจ
เกษตรกรรม อุตสาหกรรม ธุรกิจการค้า
วิทยาศาสตร์ เทคโนโลยี สื่อออนไลน์
อาหาร ท่องเที่ยว กีฬา นันทนาการ
ดนตรี ศิลปะ วรรณกรรม บันเทิง
ภาษา วัฒนธรรม ประวัติศาสตร์
บริการของรัฐ การปกครอง กฎหมาย
รูปแบบการออกกำลังกาย
อายุฟิต
ณัฐรดา
เขียนเมื่อ
1,490
2
0
คันตามตัวขณะออกกำลังกาย
อายุฟิต
ณัฐรดา
เขียนเมื่อ
816
1
1
เพลงเพิ่มทุกข์
ศิลป์ - ธรรม
ณัฐรดา
เขียนเมื่อ
914
3
4
การออกกำลังกายสำคัญกับสังคม SINK ขนาดไหน
อายุฟิต
ณัฐรดา
เขียนเมื่อ
2,523
2
2
กำหนด Intensity ด้วย RPE
อายุฟิต
ณัฐรดา
เขียนเมื่อ
6,187
1
0
กำหนด Intensity ด้วยค่า METs และแคลอรี่
อายุฟิต
ณัฐรดา
เขียนเมื่อ
10,223
3
0
ใจควรเต้นเท่าไร ถ้าใช้ Karvonen Formular
อายุฟิต
ณัฐรดา
เขียนเมื่อ
1,537
0
0
ทิ้งโอกาสทอง??
ศิลป์ - ธรรม
ณัฐรดา
เขียนเมื่อ
831
3
3
(ออกกำลังกายให้) ใจเต้นเท่าไรจึงจะ (หนัก) พอ
อายุฟิต
ณัฐรดา
เขียนเมื่อ
1,251
2
2
ประเมินความพร้อม และปัจจัยเสี่ยงก่อนออกกำลังกาย (โดยเฉพาะผู้สูงวัย)
อายุฟิต
ณัฐรดา
เขียนเมื่อ
5,964
1
0
PAR -Q and You คุณพร้อมไหมสำหรับการออกกำลังกาย
อายุฟิต
ณัฐรดา
เขียนเมื่อ
2,818
0
0
(ตามทฤษฎีพฤติกรรมสุขภาพ) เราหรือใคร ก็ล้วนไม่ต่าง
อายุฟิต
ณัฐรดา
เขียนเมื่อ
1,252
1
0
Self Efficacy ที่มีผลต่อการออกกำลังกาย
อายุฟิต
ณัฐรดา
เขียนเมื่อ
1,620
3
4
กว่าใจจะเปลี่ยน กับ Trans-Theoretical Model (TTM)
อายุฟิต
ณัฐรดา
เขียนเมื่อ
1,379
1
2
พฤติกรรมสุขภาพกับ Health Belief Model
อายุฟิต
ณัฐรดา
เขียนเมื่อ
812
0
0
สพฺพปาปสฺส อกรณํ : ปุญฺญสฺส อุจฺจโย
ศิลป์ - ธรรม
ณัฐรดา
เขียนเมื่อ
2,816
2
0
จะร่วมทุกข์ เพื่อ "ร่วมสุข" หรือเพื่อ "เอาทุกข์มาทับถมตนที่ไม่มีทุกข์"
ศิลป์ - ธรรม
ณัฐรดา
เขียนเมื่อ
1,589
1
0
ทุกข์เพราะรัก : กรรมเก่าหรือเราเองก่อ (ภาคปลาย)
ศิลป์ - ธรรม
ณัฐรดา
เขียนเมื่อ
987
4
3
ตั้งตนไว้ชอบ
ศิลป์ - ธรรม
ณัฐรดา
เขียนเมื่อ
772
1
2
ขึ้นสู่ประสาทคือปัญญา
ศิลป์ - ธรรม
ณัฐรดา
เขียนเมื่อ
987
1
0
รอยต่อในกระบวนการอันเป็นนิวรณ์
ศิลป์ - ธรรม
ณัฐรดา
เขียนเมื่อ
1,006
4
4
จะทำอย่างไร เมื่อมีคำตรัสว่า “อย่ารักใครๆ”
ศิลป์ - ธรรม
ณัฐรดา
เขียนเมื่อ
958
5
9
เมตตาอย่างไรไม่สุมไฟเสน่หา
ศิลป์ - ธรรม
ณัฐรดา
เขียนเมื่อ
1,411
3
2
เรื่องรักๆ หนักใจมั้ย (บทที่ 4 คิดอย่างไรเมื่อใจเขาเปลี่ยน)
ศิลป์ - ธรรม
ณัฐรดา
เขียนเมื่อ
797
4
1
เรื่องรักๆ หนักใจมั้ย (บทที่ 3 รักแล้วระวังหน่อย - ตอนที่ 2)
ศิลป์ - ธรรม
ณัฐรดา
เขียนเมื่อ
678
3
0
<
1
2
3
4
5
…
19
>
หน้าแรก
สมาชิก
ณัฐรดา
บันทึกล่าสุด
พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID
@gotoknow
สงวนลิขสิทธิ์ © 2005-2023 บจก. ปิยะวัฒนา
และผู้เขียนเนื้อหาทุกท่าน
นโยบายความเป็นส่วนตัว (Privacy Policy)
ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี
ClassStart Books
โครงการหนังสือจากคลาสสตาร์ท