เช้าฝนตกปรอยๆ เลยไม่ได้เดินออกกำลังกาย แต่โยคะที่บ้าน

เขียน … นอกเมือง

“…

ถ้าคุณเชื่อเรื่อง “กรรม” และ “นรก-สวรรค์” มีจริง

คุณต้องเร่งทำความดี …

https://www.youtube.com/watch?v=g0JAr7US8b0

…”

๖ พฤษภาคม ๒๕๖๔

ยามค่ำ

จาก “ดูเหอะ อยากสอน”

ความรักในการเรียนรู้

ต้องเกี่ยวข้องกับสิ่งที่เรารักมากที่สุด!

10/02/64-จัดทำข้อมูลเพื่อนำเสนอคัดเลือกข้าราชการพลเรือนดีเด่นปี 2563-กำหนดการประเมินวันพรุ่งนี้ 11 ก.พ.64 ณ ห้องประชุมทุ่งเศรษฐี ชั้น 3 ศาลากลางจังหวัดกำแพงเพชร-ครั้งแรกของการรับการประเมิน-ตั้งใจนำเสนอในสิ่งที่เราถือปฏิบัติราชการมาตลอดระยะเวลา 20 ปี-การครองตน ครองคน ครองงาน และเสนอความภาคภูมิใจที่ได้รับในการปฏิบัติงาน-ขอบคุณ GotoKnow ที่เป็นสื่อกลางในการเก็บข้อมูลต่างๆ เอาไว้เปรียบเสมือนแฟ้มประวัติผลงานเล่มใหญ่-ข้อมูลการนำเสนอส่วนใหญ่ได้มาจากคลังข้อมูลแห่งนี้ ที่ช่วยเก็บรวบรวมเอาไว้ 724 บันทึก ตลอด 13 ปีที่ผ่านมา-แอบตื่นเต้น กับเวลาที่คณะกรรมการกำหนดให้นำเสนอ 5 นาที-จงเชื่อในสิ่งที่ทำ และทำในสิ่งที่เชื่อ-“บอกให้รู้ ทำให้ดู อยู่ให้เห็น”คือปณิธานความดีที่ยึดถือในการปฏิบัติงาน…

หากเธอไม่มีเวลาสำหรับการมีสุขภาพดี

คุณจะต้องให้เวลากับความเจ็บป่วย

อ่านมันอีกครั้งหนึ่ง!

12/02/64-วานนี้นำเสนอผลงานเพื่อประเมินข้าราชการพลเรือนดีเด่น-ห้องประชุมเปิดแอร์เย็นฉ่ำ..แต่เรารู้สึกร้อน..-เป็นห้องที่เวลาเดินเร็วกว่าปกติ-ประมวลผลงานต่างๆที่ปฏิบัติมาตลอดระยะเวลา 20 ปี ภายใน 5 นาที-ถือเป็นประสบการณ์ที่ดีสำหรับชีวิตของข้าราชการตัวน้อยๆคนหนึ่ง-ผลจะออกมาเช่นไรไม่สำคัญ….หากแต่สำคัญที่ว่าเราต้องทำความดีเพื่อทดแทนคุณแผ่นดินเกิดต่อไป…-ขอบคุณทุกๆกำลังใจจากกัลยาณมิตรทุกๆท่านมา ณ โอกาสนี้ด้วยนะคร้าบบบบบ!!!

;)…

เป็น “คุณนายบ้านนอก” บ้างก็ได้

แม้รู้อะไรมากมาย ก็ไม่จำเป็นต้องพูดไปทุกเรื่อง ;)…

เป้าหมายที่เป็นไม่ได้ คือ การมีลมหายใจไปตลอดกาล ;)…

ระลึกถึง คุณครูกุหลาบ เวียงเพิ่ม

ในสายตาท่านเป็นคุณครูที่มีมาดเข้มเอามากๆ ดูเหมือนดุ เอาจริงเอาจัง เคร่งครัด ในระเบียบวินัยเป็นหัวหน้าหมวดภาษาต่างประเทศ เวลาประชุมหมวด ยิ่งดูเหมือนเอาจริงเอาจังมากๆ แต่ลึกๆใจดีมีน้ำใจ กับน้องๆและคุณครูในหมวดเป็นพิเศษ เป็นที่รักของ ผู้บังคับบัญชา เพื่อนครู เพื่อนร่วมงาน ลูกน้องในหมวด เป็นอย่างมาก ส่วนที่เกี่ยวข้องกับนักเรียน ท่านก็เข้มงวดกวดขันกับลูกศิษย์มาก ทั้งในด้านการเรียน การทำแบบฝึกหัด แบบทดสอบเพื่อจะให้ลูกศิษย์ ผ่านการสอบได้อย่างมีประสิทธิภาพ ส่วนงานที่เกี่ยวกับวินัยของนักเรียนคุณครูก็ให้ความสนใจเป็นพิเศษ แต่นักเรียนอาจจะยังไม่เข้าใจ คิดว่าคุณครูจะต้องคอยจ้องจับผิด เอาเป็นเอาตายกับพวกเขา จนบางครั้งทำให้คุณครูท่านโมโห ถึงขั้นพูดกับครูผู้ปกครองว่า “วีระเอาเจ้านี่ออกไป ถ้าไม่ออกพี่ออกเอง” อย่างไรก็ตามพอเลยเวลาไปสักระยะหนึ่ง ท่านก็จะมากระซิบถามว่า “ไอ้เจ้านั้นของเธอมันดีขึ้นบ้างไหม “ หรือถ้า ท่านไปเจอมาเอง ก็จะบอกว่า “ไอ้เจ้านั้นของเธอมันดีขึ้นมากแล้วนะ” สิ่งเหล่านี้บอกให้ทราบว่าคุณครูกุหลาบ เวียงพิ่ม เป็นคุณครูที่ใส่ใจในหน้าที่การงาน และความก้าวหน้าของลูกศิษย์ อยู่เสมอมา สมควร ที่จะเป็นปูชนียบุคคลของศิษย์ ชาวธาตุทองสืบไป ท่าชนะ, สุราษฎร์ธานี๑๒ กุมภาพันธ์ ๒๕๖๔

ปีหกสี่สิบสองของกุมภามีข่าวมาว่าครูสู่สวรรค์ครูกุหลาบหลับไหลไกลจากกันสกุลนั้นน่ะหรือคืออะไรรู้เรื่องว่าเวียงเพิ่มเติมอีกนิดแน่นจุกจิตเจียนว่าจะอาสัญเคยสุขจิตคิดดีมีร่วมกันสร้างสุขสันต์วันวานงานโรงเรียน เพื่อนของเพื่อนเตือนจิตคิดหวลหาศิษย์ก็มาหาครูอยู่เสมอพี่ของน้องต้องใจให้เจอะเจอคราวนี้เธอทิ้งกายหมายวิมานขอผลบุญจุนเจือเพื่อนำจิตครูและศิษย์คิดส่งสรวงสวรรค์ส่งวิญญาณท่านสู่อยู่นับกัลป์ชาติหน้ามั่นแม่นมีพี่คงเจอ

ด้วยความอาลัยรักยิ่งครับวีระ สินสมุทร ๑๒ ก.พ.๒๕๖๔

อนุทินที่ ๕๑๓๗

เตรียมให้คนมาตัดต้นไม้ ด้านหน้าสวนสัก ประมาณ ๑ ไร่ เพื่อทำการปลูกผักกินได้ ยามเกษียณอายุราชการ…ใช้ชีวิตแบบพอเพียง ด้วยสองมือของเราเอง

เรียนรู้…ด้วยตัวของฉันเอง

-06/01/64-ปีนี้ดีแน่-พระคุ้มครอง สาธุ..https://www.gotoknow.org/posts/688125

-16/12/63-คือสิ่งเล็กๆ ที่เรียกว่ารัก-บันทึกบ้านไร่-ที่นี่มีรักhttps://www.gotoknow.org/posts/687704

เขียน … นอกเมือง

“…

“… ฉันจะไม่ตั้งคำถามมากมายจากสิ่งที่ครูให้ทำ แต่ฉันจะคิดว่าฉันได้อะไรจากสิ่งที่ครูให้ทำ มันทำให้ฉันเข้าใจคนเป็นครูมากขึ้น ถ้าฉันยังคงมีความคิดไม่ดีกับการสั่งงานนักเรียน ฉันคงเป็นครูที่ดีไม่ได้ เพราะครูพยายามให้ ให้มากที่สุด เพื่อให้นักเรียนได้ดี …”

ประทับใจคำตอบจากข้อสอบข้อนี้จัง จากนักศึกษาชื่อสั้น ๆ ที่ยังคงไม่มีสัญชาติไทย แต่ผมอยากให้เขาได้เป็นครู

…”

๒๐ ตุลาคม ๒๕๖๓

ยามเที่ยง

สาวน้อยประแป้ง หรือ สโนว์ดรอปเป็นต้นไม้ที่ปลูกง่ายเหมาะแก่การปลูกในบ้านหรืออาคาร ลำต้นตรง ใบใหญ่สวยเป็นลายขาวเหลืองตรงกลางใบ ขอบเป็นสีเขียวอ่อนถึงเข้ม ต้องการน้ำปานกลาง สามารถดูดสารพิษหลายชนิดขยายพันธุ์โดยการแยกหน่อ หรือปักชำ

กวักมรกตเป็นต้นไม้ที่มีใบสวยเป็นมันเงา นิยมปลูกประดับบ้าน ออฟฟิศ ปลูกได้ในที่ร่ม ลำต้นอยู่ใต้ดิน แตกกอง่าย เป็นไม้ประดับที่ช่วยกรองอากาศและช่วยดูดสารพิษ ขยายพันธุ์โดยการแยกหน่อและปักชำ

ลิ้นมังกรไม้ประดับอีกชนิดหนึ่งที่นิยมปลูกไว้ในบ้านเชื่อว่าเป็นไม้มงคลปลูกไว้ในบ้านจะช่วยป้องกันอันตรายจะภายนอกบ้านและยังช่วยดูดสารพิษเบนซินในอากาศช่วยฟอกอากาศได้ดีอีกด้วย ลำต้นใต้ดินใบสวยมีลักษณะยาวมัน ขอบใบมีสีเหลืองตรงกลางใบสีเขียวอ่อน

เข็มริมแดงไม้ประดับที่สามารถปลูกในบ้าน หรือในออฟฟิศ สามารถดูดสารพิษได้อีกด้วย มีลักษณะลำต้นตรงใบยาวเรียวแหลมแตกออกเป็นพุ่ม ขอบใบเป็นสีแดงตรงกลางเป็นสีเขียว ต้องการน้ำมากควรรดน้ำเป็นประจำ เป็นไม้ประดับที่ทนต่อสภาพอากาศ ขยายพันธุ์โดยการปักชำ

สติปัฏฐานสูตรภาคฟิสิกส์

ฟิสิกส์ในวิปัสนาญาณ