ก่อนที่เด็กจะเรียนหนังสือให้สมองปลอดโปร่ง จะต้องปฏิบัติดังนี้

  ดื่มนำเปล่าทำให้สมองปลอดโปร่งสดชื่น   การเคลื่อนไหวสลับข้าง  และการเล่นชิงช้าหมุนทำให้เด็กปรับนำในหูให้เกิดความสมดุล

ใช้นิ้วชี้และหัวแม่มือแตะลำคออีกมือหนึ่งแตะเหนือสะดือ