สร้างตัวตน เริ่มต้นยังไง??? 🌱

การสร้างตัวตนสำคัญมากเพราะมันจะทำให้เราดูน่าเชื่อถือไม่มีใครอยากซื้อของกับคนที่ไม่มีตัวตนจริงไหม? ✨🌱

1. ชื่อร้านควรบ่งบอกความเป็นตัวเอง เกี่ยวกับสิ่งที่เราขายเน้นลูกค้าจำง่าย 🧺
2. ลงรูปตัวเองบ้าง แนะนำตัวแม่ค้าชื่ออะไรลวไลฟสไตล์ให้ลูกค้าได้ทำความรู้จักเรามากยิ่งขึ้น🍩
3. เลือกคุมโทนที่ใช่ สีที่ชอบ แต่งรูปสไตล์ที่เราชอบ 🥐
4. หาจุดขาย จุดเด่น ของตัวเองให้เจอ 🍞
5. กล้าที่จะแตกต่าง ไม่เหมือนใคร เราต้องหาจุดยืนของเราให้เจอยิ่งเจอเร็วยิ่งปัง🥞

Cr : ig bonusskin.store

สู้ ๆ เราจะผ่านวิกฤตนี้ไปด้วยกัน #ปรับตัวเท่ากับรอด #covid-19 เราต้องรอด

แม่ค้า พ่อค้า ออนไลน์มือใหม่ควรอ่าน💥เริ่มขายยังไง? ให้ร้านเราขายดี

💦รู้จักสินค้าใส่ใจรายละเอียดสินค้า

🧺ติดต่อกับลูกค้าเพื่อสร้างความคุ้นเคย

💦สร้างความเชื่อมั่นให้กับสินค้า

🧺ออกแบบสินค้าให้น่าสนใจ

💦อัพเดทข้อมูลสินค้าสม่ำเสมอ

🧺ส่งสินค้าตรงเวลา

Cr : ig jjaobo_shop

สู้ ๆ กับการขายของออนไลน์เราจะผ่านวิกฤตนี้ไปด้วยกัน

#ปรับตัวเท่ากับรอด #เทคนิค #Howtoปัง

6 เคล็ดลับ ลดน้ำหนักแบบไม่ลดอาหาร🥐🍩🥖

1 ดื่มน้ำเปล่า 1 แก้ว ก่อนทานอาหารในทุกๆมื้อ

2 ทานอาหารในปริมาณที่พอดี “กินเพื่ออยู่ไม่ใช่อยู่เพื่อกิน”

3 เลี่ยงอาหารขยะ คุณค่าโภชนาการต่ำ ที่ประกอบไปด้วย เกลือ น้ำตาลและไขมัน

4 ทานมังสวิรัติ 1 วัน/สัปดาห์ ทานผักผลไม้เพิ่มกากใย

5 เลือกอาหารว่างที่มีประโยชน์ ดื่มเวย์โปรตีนลดความอยากช่วยให้อิ่มท้อง

6 ออกกำลังกายจริงจังอย่างน้อย 3 - 4 วัน/สัปดาห์ วันละ 30 - 40 นาที

😱เลิกนิสัยติดความสะดวกสบายซ้ะ!

ดุอาอ์ขอให้ห่างไกลจากมารยาทที่ไม่ดี.اللَّهُمَّ إِنِّى أَعُوذُ بِكَ مِنْ مُنْكَرَاتِ الأَخْلاَقِ وَالأَعْمَالِ وَالأَهْوَاءِ.ความหมาย “โอ้อัลลอฮ ข้าพระองค์ขอความคุ้มครองต่อพระองค์ท่านจากมารยาท อาม้าล และความใคร่ที่ชั่วร้าย”

(บันทึกโดย #อัตติรมีซียฺ หมายเลขหะดีษที่ 3591 ชัยคฺอัล-อัลบานีย์รับรองว่า เศาะฮีหฺ ในเซาะลาลุล ญันนะฮฺ : 13)

• ปิงปิงไม่ยอม - หนังสือสอนลูกป้องกันการถูกล่วงละเมิดทางเพศ ‘ปิงปิงไม่ยอม’ เป็น 1 ใน 4 เล่มของซีรีส์ชุดปิงปิงระวังภัย

เมื่อเรื่องไม่คาดฝันสามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา โดยเฉพาะในเด็กผู้หญิงไม่ว่าจะเป็นการลักพาตัว หรือการถูกล่วงละเมิดทางเพศ ดังนั้นหนังสือปิงปิงไม่ยอม จึงเป็นหนังสือที่ตอบโจทย์สำหรับผู้ปกครอง เพื่อสอนลูกให้ป้องกันการถูกล่วงละเมิดทางเพศ สร้างลูกให้คิดวิเคราะห์ เรียนรู้ และปรับตัวเข้ากับสถานการณ์ได้ตลอดเวลา เพื่อปลูกฝังทักษะการใช้ชีวิตให้ลูกสามารถดูแลตัวเองได้อย่างปลอดภัย

Price: 85.-

Place: ร้านหนังสือชั้นนำทั่วไป

เขียน … ที่บ้าน

“…

ตัดสินใจซื้อ External Hard Disk ขนาดความจุ 4 TB ยี่ห้อ WD ซึ่งเป็นตัวแรกในชีวิตกันทีเดียว ต่อแบบ USB 3.0 เนื่องจากความจำเป็นที่ข้อมูลเริ่มล้น HD ขนาด 2 TB ทำให้ต้องบริหารจัดการกันใหม่ อีกทั้งราคาเริ่มลดลงเหลือ ๓,๐๙๐ บาท จาก ๓,๙๙๐ บาท

จริง ๆ มี External Hard Disk ที่มีความเร็วมากกว่า คือ ต่อแบบ Type C หัวเล็ก ๆ ที่ WD เรียกว่า Ultra และแบบ SSD ซึ่งเร็วกว่ามาก แต่ราคายังสูงอยู่ ดังนั้น น่าจะยังไม่ใช่เวลาที่เหมาะสมที่จะซื้อแบบ Type C หรือ SSD

…”

๒๔ ก.ค.๖๔

หลังเที่ยงคืน

How to เลิกขี้เกียจ💦🌻1. ตั้งเป้าหมาย🌻 ตั้งเป้าหมายให้ชัดเจน ไม่สูงเกินและไม่ต่ำจนเกินไป2. ลงมือทำ🧺 ลงมือทำ ตอนนี้ เวลานี้ เดี๋ยวนี้3. หาแรงบันดาลใจ☕ ดูเพื่อนที่ขยันและคนที่ประสบความสำเร็จแล้วเพื่อเอาเป็นตัวอย่าง4. นึกถึงผลเสียที่จะเกิดขึ้น🤯 ถ้าเราไม่อ่านหนังสืออาจจะสอบตก พ่อแม่ผิดหวัง5. ใช้กฎ 21 วัน💦 การทำอะไรซ้ำ ๆ 21 วัน จะทำให้เราชินและทำโดยไม่ฟื้นเลย

สู้ ๆ เป็นกำลังใจให้✌️🌻🌱

How long can you really use foods past their best-before date?

The first and most important thing to consider when it comes to food safety is whether a food has a “use-by” or “best-before” date.

For “use-by”, which will often be found on perishable seafood, meat, chicken and dairy products, the food should not be eaten after that date. It is actually an offence for retailers to sell food past its use-by date.

“Best-before” does mean that food will retain its quality and be in the condition you would expect before this date. After this time, while the quality of the food may change, it will still be safe to eat if you are happy to. Best-before dates are commonly found on less perishable items.

“It is also good for consumers to be aware that eating raw products including uncooked eggs and products such as raw seafood sashimi poses an element of food safety risk because they are raw. So be careful of these foods too and certainly don’t serve them to the vulnerable groups described above.”“Pay attention to use-by dates, and most importantly store foods correctly to minimise risk.” Once foods are past their best-before date, the nutritional quality of the food may also be affected, Buchtmann says. “It is also important to make a concerted effort to follow the guidelines spelt out clearly on label,” “If a product says consume within five days of opening, you are best to do that.”

As a general rule of thumb, once a food is open you are best to replace it every couple of month.The risk with condiments is lower than with fresh foods but is still significant especially for creamy dressings and sauces such as mayonnaise, which contains egg, she says.Freezing is another consideration, Buchtman says.

credit from: https://www.goodfood.com.au

การเรียนให้ประสบความสำเร็จ

การเรียนให้ประสบความสำเร็จนั้นอาจจะดูยาก นอกจากความสามารถในการเรียนรู้แล้ว ยังต้องอาศัยความตั้งใจ และวินัยที่ดี ดังนั้นเรามีเกร็ดความรู้ดีๆมาเล่ากัน ไปกันๆๆ

1. ตั้งเป้าหมายในการเรียนการตั้งเป้าหมายต่อการกระทำนั้นจะช่วยให้กิจกรรมเหล่านั้นเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้นได้ กับการเรียนก็เช่นเดียวกัน ลองตั้งเป้าหมายที่ชัดเจน เราต้องทำอย่างไรถึงจะประสบผลสำเร็จตามที่ตั้งไว้ ขั้นต่อไปก็คือการลงมือทำและพัฒนาตนเองไปสู่เป้าหมาย

2. วางแผนการเรียนการวางแผนให้กับการเรียนของคุณ เพราะมันจะทำให้คุณจัดระเบียบตัวเองได้ ทำให้ทุกอย่างราบรื่นตามเป้าหมาย และทำให้คุณมั่นใจในการทำข้อสอบมากขึ้นด้วย

3. หยุดพักบ้างคุณควรจะหยุดพักเป็นครั้งคราวเพื่อผ่อนคลายจากงานหรือการเรียน เช่น การไปเดินเล่น ออกกำลังกาย คุยกับเพื่อนๆ จากนั้นก็ค่อยกลับเข้าสู่การเรียนต่อไป (อย่าลืมพักบ้างล่ะ)

4. ลองใช้เทคโนโลยีใหม่ๆมีเทคโนโลยีมากมายที่จะช่วยคุณในเรื่องการเรียน เช่น อินเทอร์เน็ต วิดีโอ แอพลิเคชั่นบนมือถือ ลองหาตัวช่วยที่เหมาะสมกับคุณ เช่นเว็บไซต์การศึกษา GoConqr หรือแอพช่วยบันทึกและวางแผนอย่าง Evernote และ Easystudy เป็นต้น

5. ทดสอบตัวเองควรหาหรือลองหาวิธีเรียนรู้ในทางที่คุณถนัด สนใจ และมีความสุข จากนั้นก็ลองทดสอบว่าตัวเองมั่นใจหรือรู้สิ่งเหล่านั้นได้ดีพอหรือยัง ด้วยการฝึกทำควิซด้วยตัวเอง และฝึกทำซ้ำไปซ้ำมาจนกว่าจะได้ผลลัพธ์ที่พอใจ ไม่ต้องกังวลถ้าครั้งแรกยังไม่ได้ผลที่ดีพอ เพราะการฝึกฝนครั้งต่อๆ ไปต่างหากที่จะช่วยให้คุณเก่งขึ้นได้

6. อย่าละเลยเรื่องสุขภาพคุณอาจจะนอนหลับไม่เพียงพอ หรือกินแต่อาหารที่ไม่มีประโยชน์ ถ้าเป็นแบบนั้นก็จงเปลี่ยนแปลงมันด้วยล่ะ แล้วชีวิตคุณจะอยู่ในจุดสมดุลทั้งร่างกายและจิตใจ ซึ่งมันส่งผลต่อการเรียนที่ดีด้วยนะ

7. คิดบวกเข้าไว้ทัศนคติของคุณคือปัจจัยสำคัญในการเรียน เพราะมันจะส่งผลต่อการกระทำของคุณ ถ้าคุณมัวแต่คิดว่าตัวเองทำไม่ได้ คุณก็จะไม่ลงมือทำเพราะกลัวผิดพลาด ดังนั้นจงคิดบวกเข้าไว้ นอกจากนี้การคิดบวกยังทำให้คุณวิตกกังวลน้อยลงด้วย

8. เรียนรู้ร่วมกันกับเพื่อนๆ การมีความสัมพันธ์ที่ดีกับเพื่อนๆจะทำให้คุณมีความสุขกับการเรียนและการใช้ชีวิตประจำวันด้วย