คำตอบ


ส่งข่าว

เมตตา

Ka-Poom
เขียนเมื่อ
คำตอบ

พี่จิ๊บ..จ๋า..อะไรก็ไม่รู้สึกดีเท่ากับการได้สวมกอด..พี่จิ๊บนะคะ..

(^_________^)

กะปุ๋ม

น้องกะปุ๋ม"คนขยัน"...หายไปไหนคะ"

กฤษณา สำเร็จ (Krisana Sumret)

Ka-Poom
เขียนเมื่อ
คำตอบ

พี่ติ๋วคะ...

ไม่ได้หายไปไหนเลยคะ...มาอยู่ใกล้ๆ นี่เองคะ...อยู่ใน มข. แล้วคะ

มาถึงเมื่อตอนบ่าย...พอตอนเย็นก็ไปวิ่งที่บึงแก่นนครและดูเขาแห่งิ้วคะ...

(^______^)

กะปุ๋ม

ช่องทางเรียนจิตวิทยาเพื่อเอามาใช้ในงานบริการวิสัญญี

กฤษณา สำเร็จ (Krisana Sumret)

Ka-Poom
เขียนเมื่อ
คำตอบ

สวัสดีคะพี่กฤษณา...

ขอบพระคุณมากนะคะสำหรับมิตรไมตรี...ที่มีให้...

กะปุ๋มมีฐานคิดเชื่อว่า...จิตวิทยา...เป็นส่วนหนึ่งในการดำเนินชีวิตของเรา..พอๆ กับหลักคำสอนทางพุทธศาสนา...

...

ช่องทางแห่งการเพิ่มพูนความรู้นั้นมีมาก...หลากหลาย...ยิ่งถ้าพี่กฤษณาอยู่ในแวดวงมหาวิทยาลัย โอกาสแห่งการเรียนยิ่งมีมากขึ้น แต่หากมีภายใต้...ความเข้มแข็งในตัวเราที่จะต้องพยายาม ซึ่งการเรียนบางครั้งอาจไม่จำเป็นต้องลาเรียนก็ได้..เพียงแต่เราตั้งใจและจัดสรรเวลาให้แก่ตัวเองอย่างเต็มที่...ซึ่งกะปุ๋มเอง...ก็ได้ลองมาแล้วทั้งสองรูปแบบทั้งลาเรียนเต็มเวลา และไม่ได้ลาเรียน...และเรียนทีละหลักสูตรและ...เรียนควบสองหลักสูตร...ทุกอย่างก็เป็นบทพิสูจน์แล้วว่า...เราสามารถทำได้ แต่ไม่ใช่เพราะเราเก่ง หากแต่เป็นเพราะเราพยายาม...ต่างๆหากเล่า...

...

และหลักสูตรจิตวิทยา..ที่ มข. เรานี้มีอยู่ที่คณะศึกษาศาสตร์ ซึ่งกะปุ๋มเป็นศิษย์เก่าที่นั่งด้วย และเป็นศิษย์ปัจจุบัน (ในหลักสูตร ป.เอก เทคโนฯ) ... หากพี่กฤษณาสนใจ..กะปุ๋มว่าลองหาข้อมูลนะคะ..เพราะตอนนี้น่าจะเป็นเทศกาลเริ่มเปิดรับสมัคร...แล้ว...นะคะ

ด้วยจิตปรารถนาดีคะ

กะปุ๋ม

ดูแลรักษาสุขภาพด้วยนะคะ

คุณ รัตติยา เขียวแป้น

Ka-Poom
เขียนเมื่อ
คำตอบ

คุณพี่รัตติยา...

ขอบคุณมากนะคะ...สำหรับความห่วงใยที่มีให้...

กะปุ๋มรู้สึกซาบซึ้งมาก...คะ

ทุกวันนี้ค่อนข้างปฏิบัติตนอย่างดี...

นอนเป็นเวลา...ตื่นเช้ามืด...

ไม่ทานเนื้อ..ยกเว้นเนื้อปลา...

เหลือทานอาหารมื้อเดียว...คือ มื้อเช้า...

วิ่ง...ออกกำลังกาย...เต้นบ๊อกซิ่ง...

ฝึกจิต ...

ทำดี คิดดี พูดดี...และมีความรักความเมตตา

...

ตอนนี้กำลังรอผ้าห่ม...จากพี่จิ๊บคะ...เพื่อไออุ่นด้วยรอยรัก...

(^______^)

ขอบคุณคะ

กะปุ๋ม

เอาผ้าคลุมไหล่มาฝาก....

ปภังกร

Ka-Poom
เขียนเมื่อ
คำตอบ

ว้าว!!!...สุดยอดเลยคะ...

ทั้งนางแบบและผ้า...

เห็นทีหากเดินทาง...ในทริปอันใกล้นี้

คงต้องแวะหาเก็บไว้สะสม...ว่าแต่ว่าแพงมั๊ยคะ...

หากแพง...ก็คง เก็บไว้เฉพาะภาพไปก่อนล่ะคะ...

(^__________^)

ขอบคุณนะคะที่นำมาฝาก

ดีใจมาก

กะปุ๋ม

โอ๊ยโย๋..เอารูปตอนเด็กมาลงซิครับเนี่ย?

นายแพทย์ ปฏิภาคย์ นมะหุต

Ka-Poom
เขียนเมื่อ
คำตอบ

สวัสดีคะ...คุณหมอปฏิภาคย์...ภาพนี้หรือเปล่าคะ...

เป็นภาพถ่ายปัจจุบันคะ...ถ่ายเมื่องานศพคุณปู่คะ...

ถ่ายเมื่อวันที่ 1 ตุลาคม 2549 คะ...

นี่แหละคะคือ "โฉมหน้าของกะปุ๋มในปัจจุบัน"...555....

(^___________^)

กะปุ๋ม

เอาเพลง "ความในใจ" มาฝาก

beeman 吴联乐

Ka-Poom
เขียนเมื่อ
คำตอบ

เปิดฟังแล้วคะ...ท่าน beeman

ขอบพระคุณอาจารย์มากนะคะ...ที่อุตส่าห์ระลึกถึงกะปุ๋ม

*^__^*

กะปุ๋ม

ส่งกำลังใจให้ค่ะ

คุณ รัตติยา เขียวแป้น

Ka-Poom
เขียนเมื่อ
คำตอบ

อยากจะร้องไห้...

พิมพ์ไปตั้งเยอะพอสั่งตีพิมพ์...ข้อมูลหายไปหมดเลย...

.....

แต่ไม่เป็นไร...ไม่มีความว่าสายสำหรับการเริ่มต้นใหม่...*^__^*

เมื่อเช้ามืดกะปุ๋มก็ไม่ทราบเหมือนกันคะว่าหลับไปตั้งแต่เมื่อไหร่...ลืมตาตื่นตอนหกโมงเช้าพบว่า GotoKnow.org ปิดไปแล้ว...เกิดความรู้สึกไม่สบายใจอย่างยิ่งว่าเกี่ยวข้องกับบันทึกที่เรารายงานไปนั้นหรือเปล่า...แต่ด้วยเจตนาที่ดีงามกะปุ๋มก็ไม่ได้ตั้งใจที่มีสิ่งใดใดแอบแฝงทางการเมืองเพราะปกติตนเองก็ไม่เขาได้วิพากษ์วิจารณ์ทางการเมืองเท่าใด...

แต่หากที่บันทึกลงไปนั้นเพียงแค่อยากเสนอข้อมูล ที่แตกต่างออกไปจากสถานีในเมืองไทยนำเสนอ...เพราะมีเพื่อนๆ อีกหลายคน...ไม่สามารถติดตามข่าวสารได้...ดังนั้น พอเปิดเครื่องมาพบว่า web site ถูกปิดจึงไม่สบายใจยิ่งนักเกรงว่าจะเกิดผลกระทบใดใด...จึงรีบส่งเมล์ไปหาท่านผู้พัฒนาระบบ...และได้ทราบในเหตุผล...พร้อมที่จะให้ความรับมือทุกอย่างด้วยเจตนาที่ดีงาม...

ขอบคุณนะคะ...สำหรับกำลังใจ มิตรภาพ และความห่วงใย

ได้กาแฟอีกสักถ้วยคงดีนะคะ

*^__^*

กะปุ๋ม

 

ดีใจไหมคะกับรางวัลคุณอำนวยแห่งเดือนสิงหาคม...ยินดีด้วยมากๆค่ะ

โอ๋-อโณ

Ka-Poom
เขียนเมื่อ
คำตอบ

พี่โอ๋คะ...

ขอบคุณมากคะ...ประทับใจมากเลยคะที่เปิดเข้ามามาเจอพี่โอ๋แสดงความยินดีไว้ ณ ตรงนี้...

เมื่อเช้าระหว่างที่เป็นวิทยากรกระบวนการ KM ที่ สสจ.กาฬสินธุ์ก็ได้มีโอกาสคุยเรื่องงานกับคุณหญิง สคส. และสักพักเธอก็ link ที่ประกาศรางวัลนี้มาให้ดู..ทันทีที่ดูเสร็จกะปุ๋มก้เลยบอกไปว่าไม่ขอรับได้ไหมคะ....แม้ไม่ให้กะปุ๋มก็มีกำลังใจทำงานอยู่แล้ว...เราคุยกันอยู่สักพักใหญ่...กะปุ๋มก็ต้องยอมจำนน ต่อเหตุผล

/12/2006 10:11:00 AM :) yayaying ...seasons change ... Dr.Ka-Poom เป็นกำลังใจให้ อย่าถือว่า คนทำดีต้องได้รางวัลเท่านั้นค่ะ

9/12/2006 10:11:26 AM :) yayaying ...seasons change ... Dr.Ka-Poom เราให้ความสำคัญกับการทำงานมากกว่า

9/12/2006 10:11:44 AM :) yayaying ...seasons change ... Dr.Ka-Poom รางวัลเป็นเพียงกำลังใจเล้กๆ น้อยๆ

กะปุ๋มชอบตรงที่คุณหญิงบอกว่า...สิ่งสำคัญคือ "การให้ความสำคัญกับการทำงานมากกว่า" และคุณปภังกรบอกกะปุ๋มว่า อ.หมอวิจารณ์เคยพูด "รางวัลที่กำหนดขึ้นไม่ใช่สิ่งที่ผลัดกันชม"...ซึ่งก็น่าจะมีคุณค่าต่อจิตใจ...มากกว่า....

ลึกๆ...ถามว่าดีใจ...ดีใจตรงที่ได้รับความไว้วางใจจาก สคส.ให้ได้ร่วมเป็นภาคีขับเคลื่อนกระบวนการ KM ในสังคมไทยเรา...ถึงแม้ทาง สคส.อาจไม่นับร่วมเข้าไป แต่กะปุ๋มก็ทำอยู่แล้ว เพราะเรียนทฤษฎีมาก็เยอะและ...อยากนำสิ่งที่เรียนมาสู่กระบวนการที่แท้จริงมากกว่า...และอยากเรียนรู้สู่การปฏิบัติจริง...เพื่อต่อยอดสิ่งเราเรียนรู้มาในห้องเรียนว่าเป็นไปจริงตามทฤษฎีว่าไว้หรือไม่...นี่สิ่งคือ สิ่งที่ท้าทายในชีวิตมากกว่า...

ขอบคุณอีกครั้งนะคะสำหรับ "ความรักความเมตตา" ที่เผื่อแผ่...ให้กะปุ๋ม

ด้วยความศรัทธาคะ

กะปุ๋ม

 

อยากให้ช่วยอธิบายเรื่องอาการซึมเศร้าหน่อยจ้า

IS

Ka-Poom
เขียนเมื่อ
คำตอบ

คุณแนน...

เชื่อในเรื่องความรัก..ไหมคะ...หากเชื่อ..ให้รักเขามากๆ นะคะ...รักและอดทนต่อความเจ็บป่วยของเขา...ความรักช่วยรักษาภาวะการเจ็บป่วยได้

...

กระตุ้นสารสุขเขาให้หลั่งให้ได้...วิธีที่ดีที่สุด คือ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ทำให้เอ็นโดรฟินหลั่ง...

..............

การที่มาอยู่ออสเตรเลียสักพัก...แล้วมีอาการอีก...ค้นหาสาเหตุให้เจอว่าคืออะไรที่เป็นสาเหตุกระตุ้นซ้ำ....เช่น การปรับตัว ความคิดถึงบ้าน มีความขัดแย้ง ความเหงา....กะปุ๋มลองคาดเดานะคะว่าน่าจะเป็นเรื่องการปรับตัว...ไหม...และก่อให้เกิดความขัดแย้งในใจ แล้วก้ไปกระตุ้นให้เกิดกระบวนการคิดที่ผิดปกติ...เช่น คิดว่าตนเองไร้ค่า low self-esteem...

ถามว่าหายขาดไหม...ขึ้นกับฐานความเชื่อของผู้บำบัดและผู้ป่วยนะคะ...สำหรับกะปุ๋มมองว่าหายและเราสามารถไม่ก่อกระตุ้นให้เกิดอาการขึ้นมาได้อีก...หากเราสามารถสร้างภูมิสุขภาพจิตให้ดี...

*^__^*

หากไม่เคลีย์...ถามมาใหม่นะคะ...

กะปุ๋มไม่อยากตอบเป็นทฤษฎีเกินไปคะ

(^__^)

กะปุ๋ม

 

ดร.กะปุ๋มคนสวย

ณัชชารีย์ กุศลธรรมรัตน์

Ka-Poom
เขียนเมื่อ
คำตอบ

อ.โอ๋...

ดอกไม้งาม...

กะปุ๋มอายจัง...กะว่าจะนำมาฝาก อ.โอ๋...

แต่อ.โอ๋ก็นำมาให้ก่อน...เขิลๆ นะคะ อ.โอ๋ที่เรียกว่ากะปุ๋มคนสวย

กะปุ๋มไม่ใช่คนสวยเลยคะ...อายๆๆคะ *^__^* 555....

กะปุ๋มเพิ่งเดินทางกลับจากหนองคาย...กำลัง Pack ของเตรียมย้ายเข้าบ้านใหม่ที่ ขก. ในวันพรุ่งนี้คะ...แต่ก็เปิดและเขียน Blog ไปด้วย...ประมาณว่าทำหลายอย่างพร้อมกันอีกแล้วคะ...

และบ่ายเรียบร้อยเรื่องบ้านแล้ว...ก็จะเดินทางไปประชุมต่อ R2R ที่ กทม.คะ....

ขอบคุณนะคะสำหรับดอกไม้งาม

กะปุ๋ม

ตามมาจากภาพถ่าย (จากไฟล์อัลบั้ม Photo Blog)

beeman 吴联乐

Ka-Poom
เขียนเมื่อ
คำตอบ

สวัสดีคะ...อาจารย์ beeman...

กะปุ๋มก็ยังงๆ...อยู่บ้างเหมือนกัน...กับระบบเห็นด้วยอย่างยิ่งกับความนิยม เพราะบางครั้งตนเองก็ไม่ได้สนใจเข้ามาดูในสองส่วนนี้ แต่จริงๆ ในสองส่วนนี้น่าจะเป็นเวทีแลกเปลี่ยนเรียนรู้...ได้อีกเวทีหนึ่งนะคะ...

....

ในประเด็นที่สอง...ขอแลกเปลี่ยนเรียนรู้นะคะ...กะปุ๋มคิดว่าไม่จะช่วยวัยไหน...การที่มีนักจิดวิทยาหรือนักแนะแนวเข้าไปมีส่วนร่วมในการทุกกิจแห่งการดำเนินชีวิต...นั้นน่าจะเป็นสิ่งที่ดี...อย่างของต่างประเทศนั้นนักจิตวิทยามีบทบาทสำคัญมากต่อบุคคลตั้งแต่แรกเกิดลืมตาดูโลก...ไปจนถึงตาย...แต่บ้านเราพอได้คุบกับนักจิตหน่อยก็มักถูกมองว่าป่วยทางจิต...ซึ่งในข้อเท็จจริงนั้นไม่ใช่...ในการศึกษาเองก็เช่นเดียวกัน...ที่เด็กไทยเรามีปัญหาและไปไม่ถึงตามศักยภาพ....ที่ควรเป็นเพราะเด็กเราขาดการ empower ....ตามศักยภาพที่แท้จริง...

ร่ายมาตั้งยาว...ขอฟันธงคะว่า...ควรรับนักจิตวิทยา (ที่จบทางด้านจิตวิทยา) โดยตรง...เพราะเด็กไม่ได้มีเพียงแค่ปัญหาทางด้านการเรียนอย่างเดียวเท่านั้น...ยังมีปัญหาอื่นๆ...อีกเยอะที่เด็กไทยเราต้องเติบโตแบบกระท่อนกระแท่น....

.....

สุดท้ายนี้....ขอบพระคุณมากนะคะ...สำหรับคำอำนวยพร...

ของให้อาจารย์สมลักษณ์....มีสุขภาพที่ดีนะคะ

กะปุ๋ม

สุขสันต์เนื่องในวันคล้ายวันเกิด

ชายขอบ

Ka-Poom
เขียนเมื่อ
คำตอบ

ขอบพระคุณ "คุณชายขอบ"..มากนะคะ

พรใดใดทั้งหลาย..ขอมอบย้อนกลับแด่ผู้ให้เช่นเดียวกันนะคะ

*^__^* Ka-Poom 

 

ขอแนะนำตัวคะ

ตานี

Ka-Poom
เขียนเมื่อ
คำตอบ

ยินดีที่ได้รู้จักนะคะ...

แอบขอร้อง "แมวมอง"...

หาข้อมูล...คุณวนิดา...แล้วคะ

ทราบว่าเป็นพี่ที่น่ารักมากคะ...

แมวมองบอกว่า เป็น"working woman" ด้วย...คะ

วันหลังมา ลปรร.(แลกเปลี่ยนเรียนรู้) กันอีกนะคะ

ตามมาจนเจอ

เมตตา

Ka-Poom
เขียนเมื่อ
คำตอบ

แหม...ดีใจจังคะที่มีคนตามหา...

คิดถึงน้องปลาและคุณแม่..จังฮู้(ไม่ทราบว่าถูกหรือเปล่า)

แวะไปหาน้องปลาหลายที...

เมื่อไหร่คุณแม่น้องปลา...จะเอารูปน้องขึ้น Blog ด้วยคะ

รอนะคะ...รอ

R2R ที่ รพ.ยโสธร เป็นอย่างไรบ้างครับ

ชายขอบ

Ka-Poom
เขียนเมื่อ
คำตอบ

ตอนนี้ทุกทีมนำ R2R มาขับเคลื่อนควบคู่ไปกับการทำกิจกรรมพัฒนาคุณภาพ..ทราบว่ามีการนัดพูดคุยกัน...อย่างต่อเนื่องคะ..และวันนี้ก็เริ่มทยอมเรียนรู้เรื่องการใช้ Blog GotoKnow...ไปแล้วบ้างบางส่วนคะ...สำหรับเรื่องโครงร่างดิฉันจะนำทยองส่งให้นะคะ...

ขอบคุณคะ...ที่ติดตามเสมอ

"กาย" "ใจ" "จิต" "ปัญญา"

ชายขอบ

Ka-Poom
เขียนเมื่อ
คำตอบ

ประเด็นนี้จำได้ว่าเราได้เคยสุนทรียสนทนามาแล้วครั้งหนึ่งนะคะ ลองย้อนกลับไปแลดูอีกครั้งที่....จิตกับกาย (Mind and Physical) และอยากขอเติมเต็มจากคุณชายขอบ ตามมุมมองของท่านด้วยนะคะ

Power Analysis

ชายขอบ

Ka-Poom
เขียนเมื่อ
คำตอบ

คุณ"ชายขอบ"

ขอบคุณคะ...วันจันทร์ที่จะถึงนี้ดิฉันมีนัดกับทุกกลุ่มเรื่องบันทึกลง Blog คงจะได้เป็นช่องทางหนึ่งในการ ลปรร. กับคุณชายขอบ และผู้รู้ท่านอื่นๆ ต่อไป เราหวังคะว่าจะเกิดบรรยากาศแห่งการต่อยอดความรู้ที่ไม่มีที่สิ้นสุด....

ส่งคำชมมาทางนี้ค่ะ

เมตตา

Ka-Poom
เขียนเมื่อ
คำตอบ

คุณ"เมตตา"

ขอบคุณมากนะคะ...สำหรับคำชม ขอน้อมรับคะ(ยิ้มๆๆ)

ดีใจ...ที่มีคนชมคะ...ชอบๆๆ *^__^*

สบายดีไหม

ขจิต ฝอยทอง

Ka-Poom
เขียนเมื่อ
คำตอบ

ขอบคุณที่สม่ำเสมอกับมิตรภาพ...ที่มีให้ กำลังพยายาม..ตั้งหลักตั้งใจกับ Blog เวอร์ชั่นใหม่อยู่คะ ...เรื่องเล่าคงทยอย...เล่านะคะเพราะมีค้างคาเยอะ "ในใจ"....คะ

พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี
ClassStart Books
โครงการหนังสือจากคลาสสตาร์ท