-ดูละครน้ำดีผ่าน pptv ช่อง 36

-"แผ่นดินรูปหัวใจ"ได้เมนูเด็ด ๆ

-"น้ำพริกซอกไข่"อิ่มอร่อยกันไปเลยทีเดียว...

-ท่านใดสนใจวิธีทำน้ำพริกซอกไข่ ก็ตามไปอ่านในบันทึกของผมนะคร้าบ...

-บทเรียนชีวิต

-วานนี้ได้รับ"บทเรียนชีวิต"เรื่องหนึ่ง...

-ถือเป็นเรื่องที่ต้องจดจำและถือเป็นประสบการณ์ชีวิต..

-เรื่่องไม่ดี...ปรับแก้ไข...จัดระบบให้ดีขึ้น

-ตั้งสติ...รับกับสิ่งที่เกิดขึ้น..

-โหมด....พักฟื้น...พักใจ...ณ ที่นี่ G2K

-.ขอบคุณพลังใจ...ให้ต่อสู้..ต่อไป....

-ตั้งใจว่าจะเขียนบันทึกตั้งแต่บ่าย ๆ

-ปรากฏว่าระบบเข้าไม่ได้..

-ณ ตอนนี้บันทึกเรื่องราวเสร็จเรียบร้อยแล้ว..

-รู้สึกภูมิใจกับผลผลิตจากไร่ของตนเอง 5555

-มิตรรัก G2K ท่านใดผ่านมาทางนี้..ขอเชิญแวะมาลิ้มลองอาหารพื้นบ้านและใช้ชีวิตแบบย้อนวันวาน ได้นะคร้าบ!!!!

-ขอบันทึกไว้...ใน"อนุทิน"สักหน่อย...55555

สมุนไพร ช่วย ดีท๊อกซ์

           สำหรับการดีท๊อกซ์ลำไส้ให้มีความสะอาดและเอาสิ่งสกปกออกจากร่างกายนั้น หากเราจะรับประทานเป็นผักสมุนไพรพื้นบ้านที่ช่วยดีท็อกลำไส้ให้ขับถ่ายของเสียออกมานั้น ซึ่งเราสามารถรับประทานเป็นสมุนไพรสดหลายๆอย่างมาซอยรวมกันและปั่นเป็นน้ำค่ั้นรรับประทาน เช่น มะกรูด ตะไคร้ กระเทียม หัวหอม ข่า ซึ่งนำมาปั่นและรับประทานก็สามารถถ่ายท้องและขับของเสียออกมาด้วยวิธีธรรมชาติด้วยเช่นกัน สำหรับคนจีนนั้นหากรับประทานอาหารโต๊ะจีนและเกิดการท้องอืด ท้องเฟ่อ ท้องผูก ก็จะนิยมรับประทาน ยายี่ห้อระดมพล ที่เป็นยาถ่ายแบบยาพื้นบ้านที่มีรสชาติที่ค่อนข้างขมไปสักหน่อยแต่ก็ได้ผลอยู่เป็นอย่างดีเช่นกัน ยาน้ำระดมพล ชื่อก็บอกอยู่แล้ว

หมุู่บ้านที่ฉันอยู่เอง..