เข้าระบบ
สมัครสมาชิก
หน้าแรก
สมาชิก
fontok
บันทึกล่าสุด
fontok
ฝนตก ป๊อปปี้
สมุด
บันทึก
อนุทิน
ความเห็น
ติดต่อ
บันทึกล่าสุด
บันทึกล่าสุด
บันทึกที่ได้รับความเห็นล่าสุด
เรื่องทั่วไป
การจัดการความรู้ การบริหารจัดการ
การแพทย์ สุขภาพ สุขภาวะ
การเรียนการสอน การศึกษา
การศึกษานอกระบบ การศึกษาตามอัธยาศัย
ธรรมชาติ สัตว์ ต้นไม้ สิ่งแวดล้อม
จิตอาสาพัฒนาสังคม
ข้อคิดชีวิต ปรัชญา ศาสนา
สังคม ครอบครัว ชุมชน เศรษฐกิจ
เกษตรกรรม อุตสาหกรรม ธุรกิจการค้า
วิทยาศาสตร์ เทคโนโลยี สื่อออนไลน์
อาหาร ท่องเที่ยว กีฬา นันทนาการ
ดนตรี ศิลปะ วรรณกรรม บันเทิง
ภาษา วัฒนธรรม ประวัติศาสตร์
บริการของรัฐ การปกครอง กฎหมาย
เรียนโยคะ และฝึกพื้นฐานของการหายใจ และ ปราณยามะ เสาร์ที่ 13 สค 8:40-9:40 สอนเป็นวิทยาทาน
โยคะ เพื่อจิตวิญญาน และ สุขภาพ
fontok
เขียนเมื่อ
1,638
1
2
มาเข้าใจความหมาย และ ประโยชน์ ของ ปราณายามะ เพื่อใช้ในการฝึกสติ
โยคะ เพื่อจิตวิญญาน และ สุขภาพ
fontok
เขียนเมื่อ
2,570
0
0
เรียนโยคะ และฝึกพื้นฐานของการหายใจ ฟรี เสาร์ที่ 6 สค 2011 เวลา 8.40-9.40 น
โยคะ เพื่อจิตวิญญาน และ สุขภาพ
fontok
เขียนเมื่อ
1,203
2
0
เรียนโยคะ ฟรี เสาร์ที่ 23 กค 2011 เวลา 9.00-10.00 น
โยคะ เพื่อจิตวิญญาน และ สุขภาพ
fontok
เขียนเมื่อ
1,131
0
1
อาการปวดหลังของกระดูกตรงบั้นเอว วีธีการตรวจสอบตอนที่ 1
โยคะ เพื่อจิตวิญญาน และ สุขภาพ
fontok
เขียนเมื่อ
43,597
0
9
ฝึกโยคะ เพื่อช่วยฟื้นฟูไต
โยคะ เพื่อจิตวิญญาน และ สุขภาพ
fontok
เขียนเมื่อ
2,932
0
2
ระยะเวลาในการฝึกโยคะ และ จำนวนครั้งของการทำท่าแต่ละท่าเพื่อให้ได้ผลดี
โยคะ เพื่อจิตวิญญาน และ สุขภาพ
fontok
เขียนเมื่อ
2,353
0
1
ประสบการ์ณท้องผูก และการแก้ปัญหาด้วยท่าอาสนะ โยคะ
โยคะ เพื่อจิตวิญญาน และ สุขภาพ
fontok
เขียนเมื่อ
7,231
0
8
ข้อควรระวังสำหรับคนที่เป็นความดันสูง กับการเล่นโยคะ
โยคะ เพื่อจิตวิญญาน และ สุขภาพ
fontok
เขียนเมื่อ
2,797
0
0
หากทานน้ำน้อยกว่า 4.5-6 ลิตร ต่อวัน ระวังจะเกิดปัญหาสุขภาพ
โยคะ เพื่อจิตวิญญาน และ สุขภาพ
fontok
เขียนเมื่อ
3,029
0
2
“โยคะ” ช่วยให้สูงได้จริงหรือไม่
โยคะ เพื่อจิตวิญญาน และ สุขภาพ
fontok
เขียนเมื่อ
2,556
0
3
ข้อมูลเพิ่มเติม ของการเล่นโยคะร้อน
โยคะ เพื่อจิตวิญญาน และ สุขภาพ
fontok
เขียนเมื่อ
1,824
0
1
แนะนำการลดพุงและหน้าท้อง โดยการหายใจ ควบคู่กับการเล่นโยคะ
โยคะ เพื่อจิตวิญญาน และ สุขภาพ
fontok
เขียนเมื่อ
4,015
0
0
การหายใจเพื่อ ปรัปสมดุลของพลังร้อน และเย็นในร่างกาย (อนุโลมา วิโลมา)
โยคะ เพื่อจิตวิญญาน และ สุขภาพ
fontok
เขียนเมื่อ
2,844
0
3
การทำสมาธิ โดยใช้เสียงเพลง
โยคะ เพื่อจิตวิญญาน และ สุขภาพ
fontok
เขียนเมื่อ
3,062
0
1
ทำไมเล่นโยคะมานานแล้ว แต่ตัวยังแข็งอยู่ ไม่ยืดเลย
โยคะ เพื่อจิตวิญญาน และ สุขภาพ
fontok
เขียนเมื่อ
6,086
0
0
ข้อควรระวังของการเล่น โยคะร้อน
โยคะ เพื่อจิตวิญญาน และ สุขภาพ
fontok
เขียนเมื่อ
8,472
0
3
ฝึกการหายใจให้ถูกต้องเพื่อสุภาพ และ จิตใจ
โยคะ เพื่อจิตวิญญาน และ สุขภาพ
fontok
เขียนเมื่อ
2,768
0
0
Tip เล็กน้อย สำหรับคนอยากลดความอ้วน ทำได้ง่ายๆในชีวิตประจำวัน
โยคะ เพื่อจิตวิญญาน และ สุขภาพ
fontok
เขียนเมื่อ
1,527
2
5
ข้อแตกต่างของ โยคะ และ แอโรบิค
โยคะ เพื่อจิตวิญญาน และ สุขภาพ
fontok
เขียนเมื่อ
3,768
0
0
ช่วงเวลาของการเล่นโยคะที่ดี และระยะ การเล่นโยคะ ที่เหมาะสม
โยคะ เพื่อจิตวิญญาน และ สุขภาพ
fontok
เขียนเมื่อ
3,678
0
2
<
1
>
หน้าแรก
สมาชิก
fontok
บันทึกล่าสุด
พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID
@gotoknow
สงวนลิขสิทธิ์ © 2005-2023 บจก. ปิยะวัฒนา
และผู้เขียนเนื้อหาทุกท่าน
นโยบายความเป็นส่วนตัว (Privacy Policy)
ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี
ClassStart Books
โครงการหนังสือจากคลาสสตาร์ท