ดูแลรักษาสุขภาพด้วยนะคะ
ช่วงนี้อากาศเปลี่ยน อย่านอนดึกนักหละ ไม่มีคนชงกาแฟ ให้ทานแล้วนะ กลางคืน อย่าลืมห่มผ้าหนา ๆ ด้วยนะคะ เป็นห่วงด้วยใจจริงค่ะ
ความเห็น
ไม่มีความเห็น
คำตอบ
Ka-Poom
เขียนเมื่อคุณพี่รัตติยา...
ขอบคุณมากนะคะ...สำหรับความห่วงใยที่มีให้...
กะปุ๋มรู้สึกซาบซึ้งมาก...คะ
ทุกวันนี้ค่อนข้างปฏิบัติตนอย่างดี...
นอนเป็นเวลา...ตื่นเช้ามืด...
ไม่ทานเนื้อ..ยกเว้นเนื้อปลา...
เหลือทานอาหารมื้อเดียว...คือ มื้อเช้า...
วิ่ง...ออกกำลังกาย...เต้นบ๊อกซิ่ง...
ฝึกจิต ...
ทำดี คิดดี พูดดี...และมีความรักความเมตตา
...
ตอนนี้กำลังรอผ้าห่ม...จากพี่จิ๊บคะ...เพื่อไออุ่นด้วยรอยรัก...
(^______^)
ขอบคุณคะ
กะปุ๋ม
ความเห็น
ครูอ้อยขา....ขอบคุณมากนะคะ
สำหรับความห่วงใย...และความรักที่มีให้...
ด้วยรักคะ
(^____^)
กะปุ๋ม
- นึกว่าเป็นบรรจงคนเดียว
- Ka-poomก็เป็น
- ดูแลสุขภาพดีๆนะครับ
พี่แอ๊ดคะ...เป็นบรรจง...คนเดียวนี่เป็นอย่างไรคะ...
..
รักษาสุขภาพนะคะ
ขอบคุณสำหรับความห่วงใยคะ
^__^
กะปุ๋ม