ทำอย่างไรดี

ต๋อย
เมื่อเวียนหัวจากการฟังผู้อื่นมากๆ โดยไม่ได้พูดเราควรทำอย่างไรดี ใครมีข้อคิดเห็นดีๆ ส่งมาให้ด้วยครับ
คำตอบ