ไม่มีความเห็น
การออกกำลังกายด้วยการเดินเพียงอย่างเดียว ไม่สามารถทำให้ร่างกายแข็งแรงได้นะครับ การออกกำลังกายที่ดีนั้น ร่างกายควรจะมีการเคลื่อนไหวทุกส่วน และการออกกำลังกายนั้นต้องทำติดต่อกันจึงจะได้ผลที่ดี