การกำลังกาย

นาย ยิ่งยศ ลีลาศีลธรรม เลขที่ 3 วิทยาศาสตร์ออกกำลังกาย
อาจารย์ครับ ทำไมตอนที่เราวิ่งเร็วๆมาเหนื่อยๆแล้วเราหยุดพักและจะวิ่งต่อทำไมรู้สึกหมดแรง
คำตอบ
not yet answered

เพราะขณะที่เราวิ่ง กล้ามเนื้อได้สะสมกรดแลคติกไว้

ทำให้กล้ามเนื้อมีความเมื้อยล้า

จึงเป็นสาเหตุให้เวลาวิ่งจะรู้สึกหมดแรง

คนที่ป่วยเป็นไข้หวัด จะออกกำลังกายได้หรือไม่ อย่างไรค่ะ