ผลตรวจสุขภาพประจำปี

ผลตรวจสุขภาพปีนี้

ดีทุกอย่างเลยค่ะ… นี่แหละอานิสงส์ไม่กินสัตว์ใหญ่… กายใจดี

จิตเป็นบุญ

สุขภาพก็ดี

สังเกตได้เลยว่า

ปัจจัยที่มีผลต่อสุขภาพมากที่สุดคือ อาหาร การนอนพักผ่อน …และการออกกำลังกาย

ช่วงหลังทานเนื้อสัตว์ได้อย่างมากคือปลา

เลิกงานนอนพักผ่อนอย่างเดียว…

ออกกำลังกายเบาเบา…

น้ำหวานกินแบบแทบไม่มีน้ำตาล

ใช้สารสกัดหญ้าหวานหรือไม่ก็น้ำผึ้ง

นานๆ ครั้ง…ก็ค่อยกินอาหารชอบๆ …