การเขียนบันทึกดั่งกายบริหารสมอง


บางครั้งการเขียนบันทึกก็ดูเหมือนเป็นการออกกำลังกายสมองหรือทำกายบริหารสมอง

ให้สารสื่อประสาททำงานบ้าง… รวมถึงการจัดระบบ กระบวนการคิดต่างๆ…ขจัดส่วนที่เป็นส่วนเกิน ดั่งที่เราเรียกว่า ฟุ้งซ่านหรือความคิดปรุงแต่งที่ไม่เป็นประโยชน์ออกไปบ้าง

อีกทั้งยังได้ฝึกฝนการถ่ายทอดความในใจ…ในน่าฟัง

และเมื่อเวลาผ่านไปเราไม่ค่อยที่จะได้เขียน สังเกตเลยว่ามันจะฝืดมาก ไม่พรุ่งพลู…และเมื่ออยู่ในสถานการณ์จริงความคิดจะไม่ค่อยคมเท่าไหร่…

อีกอย่าง…

ที่สังเกตได้ … ความจำดีไม่เสื่อม 

นั่นก็คงจะคล้ายๆ ร่างกายของเราเมื่อออกกำลังกายก็จะมีความกระฉับกระเฉง

สมองเราก็เช่นเดียวกัน…

นี่ที่เขียนมาทั้งหมด… ก็ออกมาจากการที่เรียกว่า “ปิ๊งแว้ป” …พร้อมประมวลผลอย่างรวมเร็ว

จึงต้องรีบมาบันทึกไว้…

 

คำสำคัญ (Tags): #mind#spiritual
หมายเลขบันทึก: 703179เขียนเมื่อ 23 มิถุนายน 2022 15:14 น. ()แก้ไขเมื่อ 23 มิถุนายน 2022 15:14 น. ()สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ


ความเห็น (0)

ไม่มีความเห็น

อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก
พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ขอแนะนำ ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี