Mind & Spiritual (34) : ถอดออก...แล้วย้อนมอง

  ติดต่อ

นิ่งๆ...ถอดออก...และพิจารณา...ย้อนมอง "ตน"

Text : kapoom  Photo : kapoom & web painaima.com 

 

นิ่งๆ ...อ่านหนังสือ
ของ "อานิ  เท็นซิน  พัลโม"  --------> "รูปเงา ขุนเขา ทะเลสาป"

พูดถึงแนวทางปฏิบัติ "ธรรม" และการเรียนรู้ภายใน  "สตรี"
และความพิเศษ ที่อาจมีเกิดขึ้น

ย้อนมองตัวเราเอง คือ อะไร
- คือ ความพิเศษ  กับ  การค้นหาตนเอง
มอง "ใจ"...ตนเอง อีกครั้ง คือ อะไร
ต้องการอะไร...และเป็นอย่างไร

- ใช่ คือ ความพิเศษไหม...
หรือ...ใช่ คือ ความผิดปกติ
ระหว่างสองอย่างนี้ คือ ความสับสนที่อาจหรือสามารถเกิดขึ้นได้ใน "จิต" ตน...ในทุกคน

...................................................

ถอดตน
ลองถอดตนเอง...ออกจากสิ่งที่ in ----------> "ถอดออกก่อน"
แล้วค่อยย้อนมองกลับเข้าไปดูใหม่ใน "ตัวตน"
ถอดออก...และถอดออก
มอง "อัตตา"...แบบ "ไม่อัตตา"

ปรับ...กลับเข้าสู่วิถีปกติ
- Control ได้
- Control ไม่ได้

ให้เลือก....สิ่งที่ Control ได้...ก่อนเลือกให้พิจารณา ก่อนนะ...

มองให้เห็นในชีวิต "มนุษย์"...แล้วเลือกบางสิ่งบางอย่างให้แก่ "ตนเอง"....ในทางเลือกที่มีขึ้น

 

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย  ใน In Mind

หมายเลขบันทึก: 69724, เขียน: , แก้ไข, 2013-05-15 12:59:45+07:00 +07 Asia/Bangkok, สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ, ความเห็น: 8, อ่าน: คลิก

คำสำคัญ (Tags) #จิตวิญญาณ#อารมณ์#mind#cognitive#spiritual#เหตุผล

บันทึกล่าสุด 

ความเห็น (8)

sompornp
IP: xxx.28.27.3
เขียนเมื่อ 

กะปุ๋มคะ 

  • วันนี้หลุดจริง ๆ
  • หลุด จากการควบคุมตนเองไม่ได้
  • พยายามแล้ว  พยายามเล่า 
  • กิเลสยังหนา  ความบ้ายังคงมี 
  • ปล่อยบ้าง  ปลดบ้าง  ปลอบบ้าง
  • ยิ่งเดินหา ยิ่งวิ่งหนี
  • ยิ่งตามหา  ยิ่งค้นพบ  ความไม่มีตัวตน ในตัวตน
  • เหนื่อย  เหนื่อย  และเหนื่อย
  • แต่ไม่ท้อนะ
  • สุขยังอยู่คู่ทุกข์  มีลาภยังเสื่อมลาภ  มียศยังเสื่อมยศ
  • ขอให้มีสติเท่านั้น....ถึงจะไม่เพียงพอในวันนี้...แต่เพื่อวันข้างหน้า จะเข้าใจตัวตนแห่งตนมาก ๆ ๆ ยิ่งขึ้น

ขอบคุณนะคะ

 

  • พยายามฝึกอยู่ทุกวันครับ  ตามทันบ้างไม่ทันบ้าง
  • ขอบพระคุณครับที่นำมาให้ย้อนทบทวน
แวะมาทักทายจากชายแดน อันหนาวเหน็บครับ
ภาพกลางสวยมาก แสงเงาสาดได้ความรู้สึกอบอุ่น
Ka-Poom
เขียนเมื่อ 

พี่อึ่งอ๊อบคะ...

เมื่อหลุดแล้ว...ก็หลุดนะคะ...มองดู...ดูอย่างเข้าใจ ดูอย่างที่ "รู้"... อย่าได้ให้เกิดอารมณ์ หรือ ความรู้สึกต่อ...อาการหลุดนั้น...

หลุดก็หลุด...หลุดแล้วจะเป็นไรไป..

เพียงแค่รู้ตัว...ว่าหลุด..."อ้อ..นี่เราหลุด...นี่เราโกรธ .. นี่เราหงุดหงิด...นี่เราเศร้าใจ...มันเป็นเช่นนี้นี่เอง..."

การหายใจเราเป็นอย่างไรนะ...ลมหายใจเราเข้าและออก...เป็นอย่างไร..ถี่...สั้น หรือยาว...หรือว่าเป็นอย่างไร...

อารมณ์เราล่ะ...เราอารมณ์อย่างไร...รู้สึกอย่างไร...ตามดูเฉยนะคะ...ไม่ต้องโต้ตอบ...ต่อสิ่งที่เกิดขึ้น...เหมือนเรามองดูคนคนหนึ่ง...มองอย่างเข้าใจ...และมองให้เห็น...แล้วเราจะเห็นความจริงที่ชัดขึ้น...

....

ยิ่งเราตามเขาทันเร็วเท่าไร..เรายิ่งได้เข้าใจในเขามากขึ้นเท่านั้น...

(^______^)

กะปุ๋ม

Ka-Poom
เขียนเมื่อ 

พี่ยุทธคะ...

ตามดูและเรียนรู้...สิ่งที่เป็นไปภายในเรา...มีให้ได้เรียนรู้...อยู่ทุกลมหายใจ...

....

ขอบคุณนะคะที่แวะมาทักทาย

(^___^)

กะปุ๋ม

Ka-Poom
เขียนเมื่อ 

พี่แอ๊ดคะ...

ดูและสุขภาพและทำร่างกายให้อบอุ่นนะคะ...ช่วงนี้ไข้หวัดระบาดคะ...เพราะอากาศเย็น...พี่อึ่งอ๊อบส่งข่าวมาว่าจะไปปายวันที่ 6 มค. 50 นี้...และนำข่าวมาบอกว่า...คุณเอกบอกว่าอุณหภูมิที่ปายประมาณ 6 องศา คะ...

....

ว่าแต่ว่า..พี่แอ๊ดไปชายแดนแถบไหนคะ...

(^_____^)

กะปุ๋ม

Ka-Poom
เขียนเมื่อ 

คุณออตคะ...

ภาพกลางน่ะพี่กะปุ๋มยืมมาจาก www.painaima.com คะ...ฝีมือระดับเซียน...ก็ต้องสวยสิคะ...นี่ทำให้เกิดแรงกระตุ้นอย่างแรงที่จะไปเนปาลนะคะ...แต่หาความลงตัวของช่วงชีวิต...ได้ยากจัง...ก็เลยเอาใกล้ๆ แถวเมืองไทยบ้านเฮานี้ไปก่อนแล้วกัน...

...

ขอบคุณนะคะที่แวะมาทักทาย...

(^______^)

พี่กะปุ๋ม