Mind & Spiritual (34) : ถอดออก...แล้วย้อนมอง
นิ่งๆ...ถอดออก...และพิจารณา...ย้อนมอง "ตน"
Text : kapoom Photo : kapoom & web painaima.com
นิ่งๆ ...อ่านหนังสือ
ของ "อานิ เท็นซิน พัลโม" --------> "รูปเงา ขุนเขา ทะเลสาป"
พูดถึงแนวทางปฏิบัติ "ธรรม" และการเรียนรู้ภายใน "สตรี"
และความพิเศษ ที่อาจมีเกิดขึ้น
ย้อนมองตัวเราเอง คือ อะไร
- คือ ความพิเศษ กับ การค้นหาตนเอง
มอง "ใจ"...ตนเอง อีกครั้ง คือ อะไร
ต้องการอะไร...และเป็นอย่างไร
- ใช่ คือ ความพิเศษไหม...
หรือ...ใช่ คือ ความผิดปกติ
ระหว่างสองอย่างนี้ คือ ความสับสนที่อาจหรือสามารถเกิดขึ้นได้ใน "จิต" ตน...ในทุกคน
...................................................
ถอดตน
ลองถอดตนเอง...ออกจากสิ่งที่ in ----------> "ถอดออกก่อน"
แล้วค่อยย้อนมองกลับเข้าไปดูใหม่ใน "ตัวตน"
ถอดออก...และถอดออก
มอง "อัตตา"...แบบ "ไม่อัตตา"
ปรับ...กลับเข้าสู่วิถีปกติ
- Control ได้
- Control ไม่ได้
ให้เลือก....สิ่งที่ Control ได้...ก่อนเลือกให้พิจารณา ก่อนนะ...
มองให้เห็นในชีวิต "มนุษย์"...แล้วเลือกบางสิ่งบางอย่างให้แก่ "ตนเอง"....ในทางเลือกที่มีขึ้น
ความเห็น (8)
กะปุ๋มคะ
- วันนี้หลุดจริง ๆ
- หลุด จากการควบคุมตนเองไม่ได้
- พยายามแล้ว พยายามเล่า
- กิเลสยังหนา ความบ้ายังคงมี
- ปล่อยบ้าง ปลดบ้าง ปลอบบ้าง
- ยิ่งเดินหา ยิ่งวิ่งหนี
- ยิ่งตามหา ยิ่งค้นพบ ความไม่มีตัวตน ในตัวตน
- เหนื่อย เหนื่อย และเหนื่อย
- แต่ไม่ท้อนะ
- สุขยังอยู่คู่ทุกข์ มีลาภยังเสื่อมลาภ มียศยังเสื่อมยศ
- ขอให้มีสติเท่านั้น....ถึงจะไม่เพียงพอในวันนี้...แต่เพื่อวันข้างหน้า จะเข้าใจตัวตนแห่งตนมาก ๆ ๆ ยิ่งขึ้น
ขอบคุณนะคะ
- พยายามฝึกอยู่ทุกวันครับ ตามทันบ้างไม่ทันบ้าง
- ขอบพระคุณครับที่นำมาให้ย้อนทบทวน
พี่อึ่งอ๊อบคะ...
เมื่อหลุดแล้ว...ก็หลุดนะคะ...มองดู...ดูอย่างเข้าใจ ดูอย่างที่ "รู้"... อย่าได้ให้เกิดอารมณ์ หรือ ความรู้สึกต่อ...อาการหลุดนั้น...
หลุดก็หลุด...หลุดแล้วจะเป็นไรไป..
เพียงแค่รู้ตัว...ว่าหลุด..."อ้อ..นี่เราหลุด...นี่เราโกรธ .. นี่เราหงุดหงิด...นี่เราเศร้าใจ...มันเป็นเช่นนี้นี่เอง..."
การหายใจเราเป็นอย่างไรนะ...ลมหายใจเราเข้าและออก...เป็นอย่างไร..ถี่...สั้น หรือยาว...หรือว่าเป็นอย่างไร...
อารมณ์เราล่ะ...เราอารมณ์อย่างไร...รู้สึกอย่างไร...ตามดูเฉยนะคะ...ไม่ต้องโต้ตอบ...ต่อสิ่งที่เกิดขึ้น...เหมือนเรามองดูคนคนหนึ่ง...มองอย่างเข้าใจ...และมองให้เห็น...แล้วเราจะเห็นความจริงที่ชัดขึ้น...
....
ยิ่งเราตามเขาทันเร็วเท่าไร..เรายิ่งได้เข้าใจในเขามากขึ้นเท่านั้น...
(^______^)
กะปุ๋ม
พี่ยุทธคะ...
ตามดูและเรียนรู้...สิ่งที่เป็นไปภายในเรา...มีให้ได้เรียนรู้...อยู่ทุกลมหายใจ...
....
ขอบคุณนะคะที่แวะมาทักทาย
(^___^)
กะปุ๋ม
พี่แอ๊ดคะ...
ดูและสุขภาพและทำร่างกายให้อบอุ่นนะคะ...ช่วงนี้ไข้หวัดระบาดคะ...เพราะอากาศเย็น...พี่อึ่งอ๊อบส่งข่าวมาว่าจะไปปายวันที่ 6 มค. 50 นี้...และนำข่าวมาบอกว่า...คุณเอกบอกว่าอุณหภูมิที่ปายประมาณ 6 องศา คะ...
....
ว่าแต่ว่า..พี่แอ๊ดไปชายแดนแถบไหนคะ...
(^_____^)
กะปุ๋ม
คุณออตคะ...
ภาพกลางน่ะพี่กะปุ๋มยืมมาจาก www.painaima.com คะ...ฝีมือระดับเซียน...ก็ต้องสวยสิคะ...นี่ทำให้เกิดแรงกระตุ้นอย่างแรงที่จะไปเนปาลนะคะ...แต่หาความลงตัวของช่วงชีวิต...ได้ยากจัง...ก็เลยเอาใกล้ๆ แถวเมืองไทยบ้านเฮานี้ไปก่อนแล้วกัน...
...
ขอบคุณนะคะที่แวะมาทักทาย...
(^______^)
พี่กะปุ๋ม