๙๘. ..๑๕ หนทางแห่งความสงบสุขในชีวิต


" หากพัฒนาปรับเปลี่ยนทั้งกายใจได้..แม้เพียงเล็กน้อย..ย่อมสร้างจุดเปลี่ยนให้แก่ชีวิต เป็นจุดเริ่มต้นที่จะมีความสุขเพิ่มขึ้น..ได้เสมอ...เรามาลองปฏิบัติกันดู..นะครับ"

    ปี พ.ศ.๒๕๖๔..มีหลักคิดและข้อปฏิบัติที่น่าสนใจ ที่ผมประมวลมาไว้..สำหรับการนำมาปรับใช้ในชีวิตประจำวัน..นับได้ ๑๕ หนทางแห่งความสงบสุขในชีวิต...ประกอบด้วย..

๑. จงทำใจ..เพื่อเข้าใจ

๒. จงให้อภัยทุกสิ่ง ทิ้งไว้ที่นั่น

๓. จงเปลี่ยนความคิด ไปจากกรอบเดิมให้ได้

๔. จงพึ่งตนเองให้ได้..ใช้ตนเองให้เป็น

๕. จงเดินเข้าหาและเข้าใจความเป็นจริงของชีวิต

๖. จงลดอัตตา ละความยึดมั่น

๗. จงทำในสิ่งที่ชอบและชอบในสิ่งที่ทำ

๘. จงดูแลสุขภาพตามความเป็นจริงไม่ทำตามใจ

๙. จงเปลี่ยนชีวิต..ให้เรียบง่าย

๑๐. จงเปิดใจยืดหยุ่นไปตามธรรมชาติ

๑๑. จงหยุดคิด หยุดทำสิ่งที่เกินตัวเกินกำลัง

๑๒. จงเรียนรู้สิ่งที่ต้องรู้ เพื่อชีวิต

๑๓. จงปรับการเดินทาง จากไกลมาสู่ใกล้

๑๔. จงเป็น..อยู่..และมี ให้น้อยเพื่อสุขให้มากขึ้น

๑๕. จงหยุดคิดให้น้อยลง..จิตยิ่งเงียบเท่านั้น

  หากพัฒนาปรับเปลี่ยนทั้งกายใจได้..แม้เพียงเล็กน้อย..ย่อมสร้างจุดเปลี่ยนให้แก่ชีวิต เป็นจุดเริ่มต้นที่จะมีความสุขเพิ่มขึ้น..ได้เสมอ...เรามาลองปฏิบัติกันดู..นะครับ

ชยันต์  เพชรศรีจันทร์

๓  มกราคม  ๒๕๖๔


หมายเลขบันทึก: 688068เขียนเมื่อ 3 มกราคม 2021 20:07 น. ()แก้ไขเมื่อ 3 มกราคม 2021 20:07 น. ()สัญญาอนุญาต: ครีเอทีฟคอมมอนส์แบบ แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-ไม่ดัดแปลง


ความเห็น (1)
พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ขอแนะนำ ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี