วิ่งเจริญสติ
ผ่านมาปีกว่าแล้วภาพเกี่ยวกับการวิ่งมันเด้งขึ้นมาอีกใน social online หลังจากกลับมาไว้ผมอีกครั้ง ก็เริ่มกลับมาวิ่ง และก็ยังคงเป็นวิ่งในสไตล์อยู่กับตนเอง คือ ใคร่ครวญและพิจารณากาย-จิต ตาม event ต่างๆ ไม่ค่อยได้ไปวิ่ง นอกจากทำงานประจำ ทำงานรับใช้ KM R2R แล้ว ก็แทบจะไม่มีวันได้เดินทางไป โอกาสที่จะเดินทางไปร่วมวิ่งในอีเวนท์ต่างๆ จึงไม่มีเลย
การได้กลับมาวิ่ง ช่วยทำให้เกิดการ retreat ตัวเองดีมากเลย
ช่วงที่หายไปใช้การเดินจงกลมแทน แต่ก็ดูเหมือนว่าจะให้ผลดีไม่เหมือนกัน แต่ที่เหมือนกันคือ ต่างได้สติและสมาธิ
หลายคนเคยมาถามว่า “รักษาศีลแปดวิ่งไม่ได้เหรอ”
ก็ในความรู้สึกตระหนักในตนเองว่าไม่ควร ควรจะมีความสำรวม และยิ่งโกนผมเสมอเหมือนสมมติว่าเป็นนักบวชด้วย ก็ควรจะรักษาภาพลักษณ์ด้วย
เวลาก็ผ่านมา 7 ปีเต็ม
ก็เป็นอะไรที่ทำให้นึกย้อนกลับไปมองมีบทเรียนเกิดขึ้นมากมาย
และสิ่งที่เกิดขึ้นนั้นล้วนดีเสมอ เพราะชีวิตเกิดมา ตั้งอยู่เพื่อเรียนรู้และก็ดับไป ไม่มีความหมายไปมากกว่าการทำความเข้าใจและแปรเปลี่ยนภายในตน
#SelfReflection
19-08-61
ความเห็น (1)
เยี่ยม.. ดีจังครับ