"หอมดินและกลิ่นนาข้าว"


"หอมดินและกลิ่นนาข้าว"
Trail Running ; ซ้อม ซ้อม

ได้เท่านี้ พอไหว พอไหว
"เข่าต้องดี"
ทางไม่เรียบ ได้เจริญสติ
ขอบพระคุณพี่นาง (ภัทรวรรณ จันทร์ศิริ) ที่เอื้ออำนวย

สองวันแล้วทานข้าวได้น้อย
มื้อเดียว ไม่ถึงครึ่งจาน
เมื่อวาน 5 km วันนี้ Trail Running 2.5 km+ พอไหว รอแดดร่มลมตกก่อนไม่ต้องใช้พลังงานเยอะ

โจทย์; กำลังหาสมดุลในตนเอง

Walk With Me 
19-11-60


หมายเลขบันทึก: 641645เขียนเมื่อ 19 พฤศจิกายน 2017 21:04 น. ()แก้ไขเมื่อ 19 พฤศจิกายน 2017 21:04 น. ()สัญญาอนุญาต: ครีเอทีฟคอมมอนส์แบบ แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-ไม่ดัดแปลง


ความเห็น (0)

ไม่มีความเห็น

พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ขอแนะนำ ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี