เข้าพรรษา (23) ; Detox กาย-ใจ

Ka-Poom
ติดตาม ผู้ติดตาม 
ติดต่อ

เข้าพรรษา (23) ; Detox กาย-ใจ

อีกหนึ่งวันที่ใช้เวลาถอนพิษร้อนออกจากร่างกาย พี่แดงอีกหนึ่งกัลยาณมิตรจากคำเขื่อนแก้วทำน้ำคลอโรฟีลล์มาให้ดื่ม

แม่รี แม่ตึ่ง มล และติ๋วช่วยกันทำอาหารคนละอย่างสองอย่างมาให้ทาน ต่างล้วนเป็นอาหารเพื่อสุขภาพและช่วยเอื้อต่อการถอนพิษร้อน

ทานแล้วจะสบายกายมากๆ ยิ่งดื่มน้ำจากพี่แดงช่วยระงับความร้อนภายในร่างกายได้ดีมากๆ

ช่วงบ่าย...แม่รีและมลช่วยนวดคลายกล้ามเนื้อให้

พอตกเย็นการเดินจงกลมและนั่งสมาธิภาวนาทำได้ดีมากๆ ในการช่วย Healing การเจ็บป่วยครั้งนี้

ส่วนยาทานนั้นหมอให้มาทานสองเดือนติดต่อกัน

ขณะเดินจงกลม...

มีหลายประเด็นที่ผลุดขึ้นมาให้ได้เกิดความสลดสังเวชในใจตนเอง "ชีวิต"... และการดำเนินชีวิต

ซาบซึ้งใจที่มีผู้มาสอนมาสร้างประสบการณ์ร่วมให้ได้รู้จักคำว่าทุกข์...

การได้พบธรรมะและพ่อแม่ครูบาอาจารย์ที่ชี้ทางให้ใช้ชีวิตที่ถูกธรรมตามมรรคแปด

การเดินกลับไปกลับมาพร้อมพุทธ-โธ่...ทำให้ใจสงบ

อากาศค่ำคืนนี้ดีมากๆ ไม่ร้อนและเย็นจนเกินไปหรืออาจเป็นเพราะสภาวะร่างกายสมดุลมากขึ้น เดินจงกลมครั้งละหนึ่งชั่วโมงสลับกับการนั่งสมาธิครั้งละหนึ่งชั่วโมงเช่นเดียวกัน...

พิจารณาถึงช่องทางที่พิษร้อนเข้าสู่ร่างกาย

- อาหาร ...ที่เป็นฤทธิ์ร้อนต่างๆ อีกทั้งข้าพเจ้าแพ้ผงชูรสด้วยถ้าทานเข้าไปจะเห็นผลการเปลี่ยนแปลงในตนเองทันที

- อารมณ์ทั้งของตนเองและบุคคลอื่น ตนเองนั้นสำคัญกะประมาณ ๙๐ กว่าเปอร์เซ็นต์ก็ว่าได้...

เวลาที่อารมณ์คนอื่นมากระทบการตอบสนองของเราต่ออารมณ์และเรื่องราวนั้นสำคัญมากมีผลต่อสุขภาพและร่างกายเราอย่างยิ่ง

-พื้นฐานหรือต้นทุนทางสุขภาพ...

และอีกมากมายอาจเหนือปัญญาหยั่งถึงของเราเอง

...

22 สิงหาคม พ.ศ.2558

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย  ใน ชีวิตและวิถีแห่งธรรม(ชาติ)



ความเห็น (0)