Mind & Spiritual (19) : ผลพวงจากการสอบอารมณ์...จิต

Ka-Poom

เช้า...

สะดุ้งตื่นขึ้นมาเพราะเสียงนาฬิกาปลุกประมาณตีสี่ ซึ่งปกติจะตื่นขึ้นมาได้เอง แต่งัวเงียลุกขึ้นมา อย่างอ่อนเพลีย แสดงว่าร่างกายเรานั้นมี toxin เยอะแน่เลย...ทำให้เกิดความอ่อนเพลีย และร่างกายล้า...เช้านี้จึงทำ Detox

...
ตอนนี้นั่งฟังเพลงบรรเลงควบคู่ไปด้วย พร้อมกับ "คำพูด" และ "บทสนทนา" ระหว่างเรากับพี่ทานก้องอยู่ในห้วงคำนึง...เกี่ยวกับเรื่องความเข้าใจแห่งจิต พี่ทานบอกว่า "เรา"..."เป็นคนฉลาด ช่างคิด ช่างสงสัย ถาม และหาคำตอบ..." และที่สำคัญ...พี่ทานเน้นว่า.."ดูเป็นความมีความสุข..."....ดูเป็นคนมีความสุขมากๆ จนคนอยู่ใกล้สัมผัสได้

เมื่อหันกลับมามองตนเอง พิจารณา และเพ่งไปแห่งจิต "ตน" ก็อาจเป็นได้ว่าตอนนี้ ทุกวันนี้เราไม่มีเรื่องอะไรต้องเครียด กังวล ปล่อยทุกอย่างเป็นไปตามธรรมชาติ ตามครรลองแห่งชีวิตและวิถี พลังแห่ง "จิต" สามารถทำให้เรา...มีพลังงานมากมายในตัวตนที่สามารถดึงออกมาใช้ได้อย่างเต็มที่ อย่างมีศักยภาพ บางครั้งบางเรื่อง เล่าให้ใครฟัง...เขาอาจมองว่าเราเพี้ยน หรือบ้าไปแล้ว หรืออาจมีอาการหลงผิดเกิดขึ้นแห่งตัวตนหรือเปล่า...ดังนั้น บางครั้งจึงอาจนิ่งเงียบกับการไม่พูดและไม่บอกเล่าใดใด

...
อย่างเมื่อวานกับการสอบอารมณ์และจิต...ทำให้มองเห็นอารมณ์แห่งจิตตนเองแจ่มชัดขึ้น และยังคงต้องฝึกและเรียนรู้ต่อไป...ณ ตอนนี้ดึงพลังแห่งการพิจารณามาที่ฝ่าเท้า...พร้อมกับการออกวิ่ง อย่างรู้ตัวทั่วพร้อมกับการพิจารณา...

 

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย  ใน In Mind

คำสำคัญ (Tags)#จิตวิญญาณ#อารมณ์#พลัง#mind#cognitive#spiritual#เหตุผล

หมายเลขบันทึก: 55787, เขียน: 26 Oct 2006 @ 07:44, แก้ไข, 15 May 2013 @ 12:59, สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ, ความเห็น: 10, อ่าน: คลิก
บันทึกล่าสุด


ความเห็น (10)

พิชชา
เขียนเมื่อ 26 Oct 2006 @ 07:50

   คุณ KA-POOM

Raise The Roof 2ขยันออกกำลังกายตอนเช้าจังค่ะ

Raise The Roof 2สุขภาพกายดี-ชีวีเป็นสุข

                                              -น้อง-

sompornp
IP: xxx.28.25.220
เขียนเมื่อ 26 Oct 2006 @ 07:57

เหยียบหญ้า

ถามตัวเองสิคะว่า นานเท่าไร

ที่ไม่ได้ถอดรองเท้า แล้วเดินเหยียบไปบนพื้นหญ้า

ยิ่งเป็นยามเช้าตรู่ ที่หยาดน้ำค้างยังพร่างพรมอยู่

ละอองใส ๆ เล็ก ๆ เกาะพราวที่ยอดหญ้า

สะท้องแสงเหมือนเกร็ดแก้วยามต้องแสงอรุณ

วันพรุ่งนี้ ลองทำดูสิคะ

แพทย์ทางจิตวิทยายืนยันว่า

การทำเช่นนี้มีผลถึงพลังทางใจของมนุษย์

ความอ่อนนุ่มของใบหญ้า

ระคนความระคายเคืองอ่อน ๆ ที่สัมผัสฝ่าเท้า

บวกกับความเย็นชุ่มฉ่ำของละอองน้ำค้าง

จะทำให้คุณรู้สึกว่ามีชีวิตชีวาขึ้น

จาก....ลำนำฟ้าใส

วิชชุดา  สกลนันทน์

Ka-Poom
เขียนเมื่อ 26 Oct 2006 @ 08:00

อรุณสวัสดิ์คะ...คุณน้อง...

เช้าๆ อากาศสดใส...คะและเติมเต็มพลังแห่งตนด้วยคะ... คุณน้องตื่นเช้าเหมือนกัน..ไม่สนใจมาวิ่งกับกระปุ๋มเหรอคะ...

...

จะได้สดใส สดใส...สดใส...ยิ่ง

(^__________^)

กะปุ๋ม

Ka-Poom
เขียนเมื่อ 26 Oct 2006 @ 08:02

สวัสดียามเช้า..คะพี่ sompornp...

สดชื่นสดใส...กับพลังงานที่เปี่ยมล้นในตัวตน...

ขอบคุณนะคะสำหรับ..."ลำนำฟ้าใส"...ที่นำมาฝาก

และเติมเต็ม...

พร้อมกับการหยิบยื่นสิ่งดีดี..แก่ชีวิตเรา

(*^______^*)

กะปุ๋ม

Mitochondria
เขียนเมื่อ 26 Oct 2006 @ 08:27
อ่าน.....
......
......
เสียงแห่งความเงียบดังกังวาน........
แล้วผมก็ตอบกับตัวเองว่า....
........
........
ผมยังเข้าไม่ถึงครับ
แต่ผมอ่านของคุณ sompornp เข้าใจนะ
.....
นานแล้วครับ ที่ประสาทสัมผัสบนฝ่าเท้า ไม่ได้สัมผัสกับความนุ่ม ชุ่มชื้นจากพื้นหญ้า.....
...นานมากทีเดียว
แต่ยังมีความทรงจำที่ดีเหลืออยู่
เสียงหัวเราะของเจ้าตัวเล็กยังก้องกังวาน...
เสียงแห่งความสนุก....
เสียงแห่งความสุข...
เสียงแห่งความรัก.....
ที่ยังตราไว้ในความทรงจำ...มิสร่างคลาย
......
......
......
.......
.......
เริ่มบันทึกจากสมองซีกขวา เมื่อซีกซ้ายยังหลับอยู่
IS
เขียนเมื่อ 26 Oct 2006 @ 08:34
อรุณสวัสดิ์ยามเช้าจ้ากะปุ๋ม ^___^
Ka-Poom
เขียนเมื่อ 26 Oct 2006 @ 12:33

คุณไมโต...คะ

ไม่อยากจะเชื่อเลย...ว่าท่านจะเขียนได้ดี..ขนาด (^_________^) แซวๆๆ...นะคะ...

ทำให้นึกถึง...ชายหนุ่ม(เหลือน้อย)...ผู้มีอารมณ์ละมุนละไม...น้องเหม่อมองขึ้นไปบนท้องฟ้า...มองดูนกบินโฉบไปมา...ท่ามกลางสายลมหนาว...

ขอบคุณนะคะที่แวะมา

กะปุ๋ม

Ka-Poom
เขียนเมื่อ 26 Oct 2006 @ 12:48

สวัสดียามบ่ายนะจ๊ะแนน...

เมื่อช่วงเช้า...ไปธุระข้างนอก...

เพิ่งเข้าที่ทำงานก็เข้ามาเปิด GotoKnow นี่แหละคะ

ไม่งั้น...คงได้ทันทักสวัสดีเมื่อเช้านะคะ

*^_____^*

กะปุ๋ม

Mitochondria
เขียนเมื่อ 26 Oct 2006 @ 13:29
เหอะ เหอะ......ไม่อยากจะคุย นะ....หลานกะปุ๋มเอ้ย
ของแบบนี้ มันฝึกกันได้.....
ก็ดูตัวอย่างจากหลานนั่นแหละ.....
แล้วก็ลองดู.....แต่ต้องทำตอนสมองซีกซ้ายยังหลับอยู่....
.....ไม่งั้น.....นะเรอะ...
ว่าถึงเรื่องเหยียบหญ้านี่นะ นานมากแล้วที่ผมไม่ได้เหยียบ จำไม่ได้เหมือนกันว่าครั้งสุดท้ายไปเหยียบหญ้าที่ไหน รู้แต่ว่า เหยียบหญ้าเมื่อไหร่ ก็คันเมื่อนั้น ยิ่งเหยียบตอนเช้าน่ะ ยิ่งรู้สึกเปียก...จั๊กจี๋...ยังไงไม่รู้ มันเจ็บๆคันๆ บอกไม่ถูก
นี่บันทึกจากสมองซีกซ้าย ตอนตื่นแล่ว......ฮ่าๆๆๆๆๆๆ
Ka-Poom
เขียนเมื่อ 26 Oct 2006 @ 14:18

คุณไมโตคะ... 

แบบนี้...แสดงว่า...ใช้ได้นะคะ...

อารมณ์แห่งความละมุนละไม...

ตอนนี้อากาศที่เมืองไทย...โรแมนติกคะ

จิบกาแฟอุ่นๆ...ยามไหนๆ...ก็สุนทรียะยิ่งนักคะ

...แดดอ่อน อ่อน...ลมพัดเย็น..ไม่หนาว...

แต่อบอุ่นใจคะ....