วันสบายๆ
***** หลังจากทำงาน ทำหน้าที่อย่างดี ตลอดสัปดาห์แล้ว ก็ถึงเวลาที่ต้องพักผ่อน สำหรับวันหยุดเสาร์อาทิตย์ หรือบางท่านอาจจะทำงานทุกวัน แต่ก็คิดว่าคงมีช่วงเวลาสบายๆ นะคะ
***** วันนี้ขอเสนอ การดูแลผิวด้วยข้าวโอ๊ต จากหนังสือพิมพ์ M2F
1. คนที่มีรูขุมขนใหญ่ ข้าวโอ๊ตบดละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ ผสมโยเกิร์ต 2 ช้อนโต๊ะ ผสมให้เข้ากันแล้วแช่ตู้เย็นทิ้งไว้ 2 ชั่วโมง นำมาพอกหน้า 30 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นผสมน้ำมะนาวอ่อนๆ รูขุมขนจะเล็กลง
2. สำหรับผิวแห้ง นำข้าวโอ๊ตบดละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ มานวดหน้า ล้างออกด้วยน้ำอุ่น จากนั้นนำกล้วยที่ผสมโยเกิร์ตในปริมาณที่เท่าๆ กัน มาพอกหน้าทิ้งไว้ 20 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่นอีกครั้ง
3. สำหรับผิวมัน นำข้าวโอ๊ตบดละเอียดผสมกับน้ำสะอาดจนกลายเป็นเนื้อครีม พอกไว้บนหน้า ปล่อยให้แห้ง หลังจากนั้นค่อยๆ ลอกออก แล้วล้างด้วยน้ำสะอาด
ขอเพิ่มเติมจากประสบการณ์ผู้เขียนนะคะ หลังจากล้างน้ำอุ่นแล้ว ตามด้วยน้ำเย็น จะช่วยกระชับผิวมากยิ่งขึ้น
การรักษาสุขภาพนั้น ไม่เพียงด้านร่างกาย ผิวพรรณ เท่านั้น แต่อย่าลืมรักษาจิตวิญญาณ ด้วยการเข้าวัดฟังธรรมะ ฝึกจิตตามแบบอย่างกัลยาณมิตรหลายท่านใน GTK นี้ด้วยนะคะ ขอบคุณหลายๆ แบบอย่างที่ดีค่ะ happy ba ค่ะ
ความเห็น (4)
ภาพเส้นทางเดินที่ไหนนี่ เห็นแล้วอยากเดินรับลมชมวิว...
Sheep Land ที่ปากช่องค่ะท่าน
ขอบคุณทิปความงามค่ะ
แวะมาขอบคุณค่ะ
ดีใจที่เข้าไปอ่านบันทึก
และให้ดอกไม้นะค่ะ
เป็นกำลังใจได้มากเลยค่ะ