บางเวลาเมื่อเผชิญกับ...ความเครียด
หลายๆครั้งในชีวิตเพื่อการทำงานเราได้เรียนรู้มากมายในการเดินบนเส้นทางงาน ที่เราทำ ชีวิตมีทั้งสุขและทุกข์ไปพร้อมๆกัน ความสำเร็จและความล้มเลว ความสมหวังย่อมทำให้เรามีความสุขได้ ผิดหวังก็ย่อมเป็นทุกข์ ความผิดพลาด เราก็ต้องแก้ไข ไม่เคยทำได้ เราก็ต้องทำได้ ไม่มีก็ต้องหาเพื่อให้มี สิ่งที่เข้ามาท้าทายเรามาก ก็คือความเครียด เพราะหลายคงเผชิญกับความเครียดอยู่แตกต่างกันไป แต่เราจะมีวิธีการจัดการกับมันอย่างไร
ความเครียดที่เกิดจากความกังวล เราทำในเมื่อต้องทำ หนีก็หนีไม่ได้ หลีกก็หลีกไม่พ้น ตื่นตระหนกก็ไม่ได้อะไรไม่มีประโยชน์ กังวลไปมันก็ไม่สามรถทำให้อะไรดีขึ้น การละทิ้งควมกังวลจึงเป็นสิ่งที่ดีทีสุด
แล้วมาตั้งสติเพื่อที่จะจัดการกับเรื่องราวที่เกิดขึ้น
คำสำคัญ (Tags): #ตั้งสติ
หมายเลขบันทึก: 509814เขียนเมื่อ 23 พฤศจิกายน 2012 22:33 น. ()ความเห็น (2)
เป็นกำลังใจให้ทำใจ และมองหาทางออกนะคะ
ขอบคุณมากครับ