สิ่งเล็กเล็กในห้องสมุด : หายเจ็บ หายจน ด้วยตนเอง ข้อคิดดีดี จากอาจารย์สุทธิวัสส์ คำภา

หายเจ็บหายจน ด้วยตนเอง  ศิษย์สาย 2 ได้เรียบเรียงจากการสอนวิปัสสนา ของอาจารย์สุทธิวัสส์ คำภา  ที่วัดเขาพุทธโคดม อำเภอศรีราชา จังหวัดชลบุรี 

เป็นการนำธรรมะมาช่วยในการบำบัดให้สุขภาพดีขึ้น  “สมถะได้สมาธิ วิปัสสนาเกิดปัญญา”  เมื่อเรานำธรรมะมาเปลี่ยนแปลงความคิดของเราให้เป็นไปในแนวทางที่ดี  ที่ถูก   ที่ควร  ชีวิตก็เปลี่ยน  เป็นคนที่รู้จักกิน  กินอาหารที่มีประโยชน์ ก็สามารถจะนำธรรมชาติมาบำบัดดูแลตนเองและคนรอบข้างได้  เมื่อเรามีธรรมะในหัว  กินอาหารที่มีประโยชน์แล้ว ก็จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องมีการออกกำลังกาย  การออกกำลังกายมีหลายแบบแล้วแต่ใครจะเลือกแบบไหน ตั้งแต่การออกกำลังกายแบบหักโหมได้เหงื่อ ออกกำลังกายแบบไม่หักโหม และ ออกกำลังเพื่อบริหารสมอง ซึ่งในหนังสือเล่มนี้จะสอน ท่ากดมือบริหารสมอง และ การจัดกระดูกด้วยตนเอง

--------------------------------------------

-***------แล้วพบกันวันที่ 26กันยายน 2555 ณ ศุนย์บรรณสารและสื่อการศึกษา มหาวิทยาลัยวลัยลักษณ์---**--