การยิงปืน
สิ่งที่เรียน (what) : การยิงปืน
ข้าพเจ้าสนใจการยิงปืนเพราะน่าสนุกและตื่นเต้นได้ตลอดเวลาการยิ่ง การยิงปืนเป็นกีฬาที่ไม่ได้ใช้กำลัง แต่เป็นกีฬาที่ต้องใช้สมาธิ ความนิ่ง ความอดทน และความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแขน  ยิงปืนมองภายนอกอาจจะมองว่าเป็นกีฬาที่โหด รุนแรง อันตราย แต่ทักษะที่ใช้ในการยิงปืนนั้นไม่ได้ใช้ความรุนแรงแต่อย่างใด
วิธีการเรียนรู้ (how) : พื้นฐานในการยิงปืน จะประกอบไปด้วย
 1. ท่ายืน : มีความสมดุล นิ่ง อยู่ในแนวเป้าหมาย
 2. การจับปืน : สบายๆ แน่ใจเสมอว่าการเล็งจะอยู่ในแนวเป้าหมาย
 3. การหายใจ : พัฒนาจังหวะของการหายใจสำหรับการยิงทุกครั้ง 
 4. การเล็ง : จะเน้นที่ศูนย์หน้า ให้อยู่ในบริเวณเป้าหมายที่กำหนด การเคลื่อนที่จะอยู่แต่ในบริเวณนี้เท่านั้น
 5. การควบคุมไกปืน : จะมีความสัมพันธ์กับท้ายปืน (Rear) ขณะที่การเล็งจะอยู่ในแนวเส้น 
 6. การยิง : กายหายใจสำคัญมากในการยิง
 7. การรักษาสภาพหลังการยิง : ต้องมีความต่อเนื่องในการเล็งและการเหนี่ยวไกหลังจากการยิง
 8. การวิเคราะห์ : ต้องมีการวิเคราะห์การยิงของเรา เพื่อเป็นตัวชี้ความผิดพลาดที่เกิดขึ้น ซึ่งจะทำให้เราสามารถจะแก้ไขข้อผิดพลาดได้
นอกจากข้าพเจ้าจะต้องมีพื้นฐานในการยิงดังข้างตนที่กล่าวมาแล้ว ยังจะต้องมีการออกกำลังกายกล้ามเนื้อแขนเพื่อที่ที่จะทำให้มีความมั่นคงตลอดเวลาสำหรับการยิง ฝึกสมาธิโดยการนั่งสมาธิอย่างสม่ำเสมอ และฝึกฝนทักษะในการยิงปืน ถ้าหากมีข้อสงสัยก็ถามรุ่นพี่ที่มีความเชี่ยวชาญมากกว่าเรา
ผลการเรียน (outcome) : การยิงปืนเป็นการฝึกสมาธิและควบคุมอารมณ์ และเป็นการสร้างความมั่นใจให้กับตัวอง สามารถนำไปปรับใช้ในชีวตประจำวันได้เพราะในการที่จะทำการใดๆนั้นคนเราจะต้องมีสมาธิและความมั่นใจที่จะกระทำสิ่งนั้นๆจึงจะประสบผลสำเร็จได้ ข้าพเจ้ามีความรู้สึกสนุก ตื้นเต้นและได้รู้จักเพื่อนใหม่หลายคน ข้าพเจ้าได้ถูกคัดเลือกเป็นนักกีฬาชมรมยิงในการแข่งขันกีฬาfreshyในประเภทท่ายืนปืนยาวชาวบ้านและได้อันดับที่3

ข้อคิดที่ได้จากประสบการณ์ (Reflection) : คนเราสามารถพัฒนาทักษะได้ทุกด้านขึ้นอยู่กับว่าคนเรามีความสนใจที่ต่างกัน ถ้าเราสนใจด้านใดด้านหนึ่งและมีความสุขที่จะทำในสิ่งนั้นก็สามารถทำมันออกมาได้ดี แต่สิ่งที่ทุกคนต้องมีในการฝึกทักษะคือสมาธิและความอดทน