การสัมผัส...ที่ไว้วางใจ

Ka-Poom

นิภาพร ลครวงศ์

การสัมผัส...ที่ไว้วางใจ

ฝึก"ตน"ให้มีจิตใจและความคิดที่เป็น "บวก"...เสมอ

เวลาที่ทำงานให้คำปรึกษาเชิงจิตวิทยา สิ่งสำคัญที่เราต้องมีและต้องเกิดตลอดกระบวนการ นั่นคือ การก่อเกิดความไว้วางใจกันและกันระหว่างผู้ให้คำปรึกษากับผู้รับคำปรึกษา "มนุษย์" เรานั้นในปัจจุบันการสร้างความรู้สึกไว้วางในนี้ค่อนข้างยาก อาจเนื่องมาจากการมีปัจจัยหรือสิ่งเร้าอะไรหลายๆ อย่างที่อยู่รอบตัวเรา เกิดเป็นเหตุปัจจัยที่ทำให้เรายากที่จะเกิด "ความไว้วางใจ" กันและกัน แล้วเราต้องทำอย่างไรกันเล่าที่จะก่อเกิดความไว้วางใจนี้ได้

สมัยที่เรียน course work ป.เอก จิตวิทยาให้คำปรึกษานั้น มีวิชาหนึ่งที่ต้องเข้า Train คือ การให้คำปรึกษาครอบครัว (Family counseling) มีทักษะหนึ่งที่เราต้องฝึกและต้องสร้างให้เกิด คือ "ความไว้วางใจ" ในการฝึกนั้น เราจะจับคู่กันสามคน โดยให้คนหนึ่งยืนอยู่ตรงกลางระหว่างอีกสองคน แล้วคนที่ยืนอยู่ตรงกลางนั้นหลับตา และอีกสองคนที่เหลือจะใช้มือผลักเบาๆ ไปที่คนกลางทำเหมือนเป็นตุ๊กตาล้มลุก และสลับกันทำและเรียนรู้... ความรู้สึกที่ได้จะเกิดขึ้นกับคนที่อยู่ตรงกลางขณะหลับตา แล้วเพื่อนผลักไป-มา หน้า-หลัง นั้นเรารู้สึกอย่างไร หวาดกลัว กังวล กลัวล้ม จิปาถะหลากหลายความรู้สึก หากบางคนที่มีบุคลิกลักษณะแห่งความไว้วางใจอยู่แล้ว ก็อาจจะไม่ได้คิดอะไรมาก อาจจะปล่อยตัวปล่อยใจไปตามสบาย เพราะ"เกิดความไว้วางใจ"นั่นเอง

แม้สังคม..จะน่ากลัวมากขึ้น คนเราได้รับความบาดเจ็ดทางจิตใจมากขึ้น หากแต่เราได้ย้อนกลับมามองและดูแลใจตนเองมากขึ้น ฝึก"ตน"ให้มีจิตใจและความคิดที่เป็น "บวก"...เสมอ ก็อาจจะทำให้ชีวิตในแต่ละวันๆ มีความหมายและมีความสุขมากยิ่งขึ้นได้ หากแต่ขอให้ได้ฝึก...และฝึก..ทุกชั่วขณะจิต บางครั้งบางทีการป่วยทางด้านจิตใจนี้อาจจะลดน้อยลงได้

เขียนใน GotoKnow โดย Ka-Poom
ใน In Mind

คำสำคัญ (Tags): #จิตวิทยา#การให้คำปรึกษา#ความไว้วางใจ#sharing#tacit#knowledge

หมายเลขบันทึก: 39998เขียนเมื่อ 21 กรกฎาคม 2006 10:26 น. ()แก้ไขเมื่อ 15 พฤษภาคม 2013 12:59 น. ()สัญญาอนุญาต: จำนวนที่อ่าน

ความเห็น (6)

Mocca

เขียนเมื่อ 23 กรกฎาคม 2006 10:27 น. ()

หากทุกคนมีแต่ความปราถนาดีต่อกัน

เอื้ออาทรกัน

น่าจะลดอาการบาดเจ็บทางจิตของสังคมลงไปได้เยอะ

cheer up

เมตตา

เขียนเมื่อ 23 กรกฎาคม 2006 10:44 น. ()

การฝึก"ตน"ให้มีจิตใจและความคิดที่เป็น "บวก"...เสมอ ก็อาจจะทำให้ชีวิตในแต่ละวันๆ มีความหมายและมีความสุขมากยิ่งขึ้นได้
การฝึกข้างต้นกับการเปลี่ยนแปลงของพี่
ทำให้พี่.........ไม่โกรธง่าย...............รู้จักให้อภัย............ไม่คิดเล็กคิดน้อย.........มองผู้อื่นอย่างเข้าใจ.........ที่สำคัญมีความสุขได้ไม่ยากนัก