การสัมผัส...ที่ไว้วางใจ

Ka-Poom
ฝึก"ตน"ให้มีจิตใจและความคิดที่เป็น "บวก"...เสมอ

       เวลาที่ทำงานให้คำปรึกษาเชิงจิตวิทยา สิ่งสำคัญที่เราต้องมีและต้องเกิดตลอดกระบวนการ นั่นคือ การก่อเกิดความไว้วางใจกันและกันระหว่างผู้ให้คำปรึกษากับผู้รับคำปรึกษา "มนุษย์" เรานั้นในปัจจุบันการสร้างความรู้สึกไว้วางในนี้ค่อนข้างยาก อาจเนื่องมาจากการมีปัจจัยหรือสิ่งเร้าอะไรหลายๆ อย่างที่อยู่รอบตัวเรา เกิดเป็นเหตุปัจจัยที่ทำให้เรายากที่จะเกิด "ความไว้วางใจ" กันและกัน แล้วเราต้องทำอย่างไรกันเล่าที่จะก่อเกิดความไว้วางใจนี้ได้

       สมัยที่เรียน course work ป.เอก จิตวิทยาให้คำปรึกษานั้น มีวิชาหนึ่งที่ต้องเข้า Train คือ การให้คำปรึกษาครอบครัว (Family counseling) มีทักษะหนึ่งที่เราต้องฝึกและต้องสร้างให้เกิด คือ "ความไว้วางใจ" ในการฝึกนั้น เราจะจับคู่กันสามคน โดยให้คนหนึ่งยืนอยู่ตรงกลางระหว่างอีกสองคน แล้วคนที่ยืนอยู่ตรงกลางนั้นหลับตา และอีกสองคนที่เหลือจะใช้มือผลักเบาๆ ไปที่คนกลางทำเหมือนเป็นตุ๊กตาล้มลุก และสลับกันทำและเรียนรู้... ความรู้สึกที่ได้จะเกิดขึ้นกับคนที่อยู่ตรงกลางขณะหลับตา แล้วเพื่อนผลักไป-มา หน้า-หลัง นั้นเรารู้สึกอย่างไร หวาดกลัว กังวล กลัวล้ม จิปาถะหลากหลายความรู้สึก หากบางคนที่มีบุคลิกลักษณะแห่งความไว้วางใจอยู่แล้ว ก็อาจจะไม่ได้คิดอะไรมาก อาจจะปล่อยตัวปล่อยใจไปตามสบาย เพราะ"เกิดความไว้วางใจ"นั่นเอง

       แม้สังคม..จะน่ากลัวมากขึ้น คนเราได้รับความบาดเจ็ดทางจิตใจมากขึ้น หากแต่เราได้ย้อนกลับมามองและดูแลใจตนเองมากขึ้น ฝึก"ตน"ให้มีจิตใจและความคิดที่เป็น "บวก"...เสมอ ก็อาจจะทำให้ชีวิตในแต่ละวันๆ มีความหมายและมีความสุขมากยิ่งขึ้นได้ หากแต่ขอให้ได้ฝึก...และฝึก..ทุกชั่วขณะจิต บางครั้งบางทีการป่วยทางด้านจิตใจนี้อาจจะลดน้อยลงได้

 

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย  ใน In Mind

คำสำคัญ (Tags)#knowledge#tacit#sharing#ความไว้วางใจ#จิตวิทยา#การให้คำปรึกษา

หมายเลขบันทึก: 39998, เขียน: 21 Jul 2006 @ 10:26 (), แก้ไข: 15 May 2013 @ 12:59 (), สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ, ความเห็น: 6, อ่าน: คลิก


ความเห็น (6)

Mocca
IP: xxx.147.112.85
เขียนเมื่อ 

หากทุกคนมีแต่ความปราถนาดีต่อกัน

เอื้ออาทรกัน

น่าจะลดอาการบาดเจ็บทางจิตของสังคมลงไปได้เยอะ

cheer up

การฝึก"ตน"ให้มีจิตใจและความคิดที่เป็น "บวก"...เสมอ ก็อาจจะทำให้ชีวิตในแต่ละวันๆ มีความหมายและมีความสุขมากยิ่งขึ้นได้ 
การฝึกข้างต้นกับการเปลี่ยนแปลงของพี่
ทำให้พี่.........ไม่โกรธง่าย...............รู้จักให้อภัย............ไม่คิดเล็กคิดน้อย.........มองผู้อื่นอย่างเข้าใจ.........ที่สำคัญมีความสุขได้ไม่ยากนัก
Ka-Poom
เขียนเมื่อ 

คุณ"Mocca"

สอดคล้องอย่างยิ่งนะคะ...

ความรัก..ความเข้าใจ...

ทำให้เรา..มีความสุขยิ่งขึ้น

Ka-Poom
เขียนเมื่อ 

คุณ"พี่เมตตา ชุมอินทร์"

ขอบพระคุณอย่างยิ่งนะคะ...

กับการมาต่อยอดเติมเต็ม...

ตลอดรวมเป็นกรณีตัวอย่างที่ดีด้วยคะ

หรือเราอยู่ในยุคแห่งแสวงหา

ความอ่อนล้าโรยแรงแฝงไปทั่ว

เมฆแห่งรักขอบฟ้าโพ้นหม่นหมองมัว

ผู้คนกลัวหวั่นหวาดระแวงกัน

    ขอน้ำใจให้เป็นทานประสานรัก

    ขอทุกผู้ผูกสมัครร้อยรักมั่น

    เมฆความรู้จะคลี่คลายในเร็ววัน

    แบ่งความฝันปันน้ำใจให้ทุกคน

 

Ka-Poom
เขียนเมื่อ 

คุณ"บวร"

กลอนไพเราะมากคะ...

ดิฉันก็เชื่อและหวังเฉกเช่นกัน

เมฆแห่งความรัก..และ

เมฆแห่งความรู้..นี้

จะเสกสรรค์ปั้นแต่ง...

จรรลงโลก...ให้สดใสขึ้น