ครูรุ่ง

กล่ามเนื้อด้นแขนด้านหน้า

        ในกายวิภาคศาสตร์ของมนุษย์ กล้ามเนื้อไบเซ็บ บราคิไอ (Biceps brachii muscle) เป็นกล้ามเนื้อที่สำคัญมัดหนึ่งที่อยู่ในพื้นที่ด้านหน้าของต้นแขน (Anterior compartment of arm) กล้ามเนื้อมัดนี้มีหน้าที่หลายประการ แต่ส่วนใหญ่จะเกี่ยวข้องกับการงอแขนและการหมุนของปลายแขนโดยมีข้อศอกเป็นจุดหมุน กล้ามเนื้อไบเซ็บ บราคิไอ ยังเป็นกล้ามเนื้อที่ผู้คนส่วนใหญ่รู้จักกันดี เนื่องจากเป็นกล้ามเนื้อที่เห็นได้ชัดจากภายนอก และสามารถบริหารกล้ามเนื้อนี้ให้มีรูปร่างที่ต้องการได้ง่ายโดยการยกนำหนัก หรือยกสิ่งของต่างๆ การออกกำลังกาย  การเล่นกีฬา เป็นต้น

 

                  รูปภาพแสดงกล้ามเนื้อต้นแขนด้านหน้า   (Biceps brachii muscle)

 

 

การใช้กล้ามเนื้อต้นแขนด้านหน้า   (Biceps brachii muscle)

 

 

[เรืองฤทธิ์ ชัยยาศรี]

กล้ามเนื้อดังกล่าวเป็นกล้ามเนื้อที่สำคัญมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งตอนเล่นกีฬาจะรู้เลยว่าสำคัญ

ผมเป็นนักกีฬาที่ต้องใช้แขน และต้องใช้ racket ซะเป็นส่วนใหญ่ เช่น เวลาตี badminton เราจะตีท่า forehand ได้ถนัดกว่า backhand เป็นต้นครับ